ΥΓΕΙΑ

Τεστ αυτοαξιολόγησης για όλες τις γυναίκες: Πόσο βαριά είναι η περίοδός σου;

Κάποιες γυναίκες χάνουν πολύ αίμα όταν έχουν περίοδο. Η εκτενής αιμορραγία δεν αποτελεί πάντοτε ένδειξη κάποιου γυναικολογικού προβλήματος, μπορεί όμως να επηρεάσει την ψυχολογική κατάσταση της γυναίκας και να αποτελέσει εμπόδιο σε απλές καθημερινές δραστηριότητες.

Τεστ αυτοαξιολόγησης για όλες τις γυναίκες: Πόσο βαριά είναι η περίοδός σου;

Η Βρετανική Υπηρεσία Υγείας (NHS) σχεδίασε ένα απλό τεστ 10 ερωτήσεων που βοηθά τις γυναίκες να αξιολογήσουν πόσο βαριά είναι η περίοδός τους και τι σημαίνει αυτό για την υγεία τους.

Πατήστε επάνω στην εικόνα για να μεταβείτε στην online εφαρμογή.

heavy period

Οι ερωτήσεις του τεστ είναι οι εξής:

1. Χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε έξτρα προστασία (π.χ. ταμπόν και σερβιέτα μαζί, διπλή σερβιέτα) για να αποφύγετε τη διαρροή αίματος;

2. Ξυπνάτε συνήθως τη νύχτα για να αλλάξετε ταμπόν ή σερβιέτα;

3. Λερώνονται συχνά τα ρούχα ή τα σεντόνια σας με αίμα κατά τη διάρκεια της περιόδου;

4. Επιλέγετε διαφορετικά ρούχα ή αποφεύγετε τα ανοιχτόχρωμα ρούχα κατά τη διάρκεια της περιόδου;

5. Αλλάζετε ταμπόν/σερβιέτα τουλάχιστον κάθε δύο ώρες για να αποφύγετε τη διαρροή αίματος;

6. Μαζί με το αίμα απορρίπτονται συνήθως και μεγάλες μάζες αίματος (σκούρο, πηχτό αίμα με τη μάζα να ξεπερνά σε μέγεθος ένα μεσαίου μεγέθους κέρμα);

7. Απέχετε από καθημερινές υποχρεώσεις (π.χ. δουλειά, σπουδές) λόγω της εκτενούς αιμορραγίας;

8. Αποφεύγετε τη γυμναστική κατά τη διάρκεια της περιόδου λόγω φόβων για διαρροή αίματος;

9. Αισθάνεστε υπερβολική κούραση ή δύσπνοια;

10. Προγραμματίζετε τις διακοπές σας ή άλλες δραστηριότητες βάσει της περιόδου σας;

Σε όσες περισσότερες από τις ερωτήσεις απαντήσετε θετικά, τόσο πιο βαριά μπορεί να θεωρηθεί η περίοδός σας, άρα επηρεάζει πιθανώς την γενική κατάσταση της υγείας σας και την καθημερινότητά σας.

Η κούραση, για παράδειγμα, λόγω της εκτενούς αιμορραγίας μπορεί να υποδεικνύει έλλειψη σιδήρου.

Επίσης, η σημαντική απώλεια αίματος μπορεί να οφείλεται σε ίνωμα που έχει σχηματιστεί στη μήτρα ή σε ενδομητρίωση και ο γιατρός θα πρέπει να αξιολογήσει εάν πρέπει να δοθεί θεραπεία.

Διαβάστε επίσης:

Σεξ & περίοδος: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Χαμηλός σίδηρος & περίοδος: Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες
Τι δείχνει η περίοδος της γυναίκας για την υγεία της

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ