ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Εύθραυστα νύχια: Ποια προβλήματα υγείας κρύβουν

Εύθραυστα νύχια: Ποια προβλήματα υγείας κρύβουν

Εκτός από αισθητικό πρόβλημα, τα εύθραυστα νύχια μπορεί να κρύβουν και προβλήματα υγείας.

Τα πιο συνηθισμένα είναι τα εξής:

Αφυδάτωση

Τα εύθραυστα νύχια μπορεί να είναι σημάδι αφυδάτωσης. Ακόμα κι αν πίνετε υγρά, μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερο νερό. Εάν καταναλώνετε πολλά αναψυκτικά ή ποτά που περιέχουν καφεΐνη, ο οργανισμός δεν ενυδατώνεται όσο εάν πίνετε νερό. Άλλες ενδείξεις αφυδατωμένου σώματος είναι τα σκουρόχρωμα ούρα, η ξηρότητα του στόματος και η απώλεια της όρεξης.

Ανεπάρκεια πρωτεΐνης

Τα νύχια σας αποτελούνται από κερατίνη. Η κερατίνη είναι ένας τύπος φυτικών ινών πρωτεΐνης και το εύκολο σπάσιμο των νυχιών μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι είστε ανεπαρκείς σε αυτήν την πρωτεΐνη. Άλλα συμπτώματα της ανεπάρκειας πρωτεΐνης περιλαμβάνουν την απώλεια του μυϊκού τόνου, την τριχόπτωση, την κόπωση και την κακή επούλωση των πληγών.

Έλλειψη βιταμίνης

Τα σημάδια ελλείψεων βιταμινών περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, τα εύθραυστα νύχια που έχουν μια μπλε απόχρωση στο υπόστρωμα και εμφανίζουν εγκοπές στην κορυφογραμμή.

 

Διαβάστε επίσης:

Νύχια που γυρίζουν: Τι φταίει και τι να κάνετε

Νύχια που μπαίνουν στο δέρμα: Δείτε γιατί συμβαίνει (βίντεο)

BEST OF NETWORK

Lockdown:Έκτακτη σύσκεψη για σχολεία, κρούσματα, μετάλλαξη- Επί τάπητος η Αττική, ορατά τα νέα μέτρα

«Εξαιρετικές αμφιβολίες» Σύψα για το άνοιγμα Γυμνασίων, Λυκείων- Τι δείχνει το άνοιγμα των δημοτικών

Σήφης Βαλυράκης: Τα σκάφη που έβαλε στο μικροσκόπιο το λιμενικό και οι απαντήσεις από την προπέλα

Το χρονοδιάγραμμα των καταβολών για «ΣΥΝ-ΕΡΓΑΣΙΑ», δώρο Χριστουγέννων, αναστολές

Κορονοϊός: Εφιαλτικές προβλέψεις για αύξηση κρουσμάτων – Οι 9 επίφοβες περιοχές για lockdown

«Καταπέλτης» η ΕΕ για AstraZeneca: 75% κάτω οι παραδόσεις σε εμβόλια

Πέθανε από κορονοϊό γνωστός δημοσιογράφος – Ήταν μόλις 48 ετών

Survivor: Αποκάλυψη - «βόμβα» του Λιάγκα για παίκτες με κρυμμένα λεφτά

Συναγερμός για την εξαφάνιση 42χρονου στον Κορυδαλλό

Γιώργος Κιμούλης: Οι καταγγελίες, η απάντηση και η «μόδα Μπεκατώρου»

Survivor Spoiler 27/1: Ποιος θέλετε να παραμείνει στο παιχνίδι; (poll)

Πάμελα Άντερσον: Χάσαμε το μέτρημα! Παντρεύτηκε ξανά – Οι πρώτες φωτογραφίες από τον γάμο της