ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Αιμορροΐδες: Οι απαγορευμένες τροφές που μεγαλώνουν το πρόβλημα

Αιμορροΐδες: Οι απαγορευμένες τροφές που μεγαλώνουν το πρόβλημα

Οι αιμορροΐδες είναι συστάδες αγγείων που αποτελούνται από μικρού μεγέθους αρτηρίες και φλέβες, οι οποίες διαπλέκονται μεταξύ τους και βρίσκονται στο κατώτερο τμήμα του παχέος εντέρου (εσωτερικές αιμορροΐδες) και στον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες).

Όλοι οι άνθρωποι έχουν αιμορροΐδες, ο ένας στους τρεις όμως θα ταλαιπωρηθεί κάποια στιγμή στη ζωή του από κάποιο σχετικό πρόβλημα.

Εάν έχετε, λοιπόν, την ατυχία να αντιμετωπίζετε πρόβλημα, τότε καλό θα είναι να γνωρίζετε ότι, εάν προσαρμόσετε καταλλήλως τη διατροφή σας, τότε μπορείτε να πετύχετε μείωση των συμπτωμάτων, ακόμη και εξάλειψη.

Ποιες είναι οι απαγορευμένες τροφές

- Τροφές με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (γλυκά, τυριά, κρέας)

- Αεριούχα αναψυκτικά, καφές, αλκοόλ

- Ζύμες, άσπρο ψωμί, ζυμαρικά με άσπρο αλεύρι

- Καυτερά φαγητά

- Επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν νάτριο σε μεγάλες ποσότητες

- Γενικά τροφές πλούσιες σε λίπη

- Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη

Φυσικά τα τρόφιμα από μόνα τους δεν αποτελούν αιτιολογικούς παράγοντες εμφάνισης αιμορροΐδων, ωστόσο μπορούν να επιδεινώσουν τα προβλήματα πέψης, που προκαλούν το σχηματισμό των αιμορροΐδων.

Ποια είναι η σωστή διατροφή για αιμορροΐδες

Σε γενικές γραμμές, η ιδανική τροφή για αιμορροΐδες, είναι αυτή που βασίζεται σε φυτικές ίνες και αποτελείται από:

- Τρόφιμα ολικής άλεσης, όπως τα δημητριακά, τα ψωμιά, τα ζυμαρικά ολικής άλεσης και το μαύρο ρύζι

- Ριζοματώδη λαχανικά, ειδικά πατάτες και γογγύλια

- Ωμά ή φρέσκα λαχανικά, όπως το μαρούλι, οι ελιές, οι ντομάτες, το αγγούρι και τα καρότα

- Ξηρά ή φρέσκα φρούτα, όπως τα σμέουρα, τα βερίκοκα, τα δαμάσκηνα και τα μανταρίνια

- Τα προβιοτικά γιαούρτια μπορούν επίσης να είναι εξαιρετικά για τη γρήγορη ανακούφιση από τα συμπτώματα των αιμορροΐδων

- Μην παραλείπετε να καταναλώνετε 6 έως 10 ποτήρια του νερού καθημερινά. Όσο περισσότερο, τόσο το καλύτερο.

Τονίζεται ότι η δίαιτα από μόνη της δεν βοηθά σε περιπτώσεις τρίτου ή τέταρτου βαθμού αιμορροΐδων, οπότε καλό θα είναι να μην το αμελήσετε και να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό που θα σας καθοδηγήσει για την κατάλληλα φαρμακευτική αγωγή.

Διαβάστε επίσης:

Έχετε καούρες; Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Οι τροφές και τα ροφήματα που ανεβάζουν την πίεση

Οι τροφές που ανεβάζουν την «κακή» χοληστερίνη

 

BEST OF NETWORK

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Πυροβολισμούς στο σπίτι του κατήγγειλε ο Φουρθιώτης - «Με σκοτώνουν», φώναζε

Επίθεση με καυστικό υγρό στην 25χρονη έγκυο: Συνελήφθη 25χρονος με τον οποίο είχε παλιότερα σχέση

Μετακινήσεις εκτός νομού: Τα σημεία «κλειδιά» για την απόφαση - Δισταγμός για Πάσχα στο χωριό

Κούβα: Τέλος εποχής μετά από 62 χρόνια εξουσίας των Κάστρο - Παραδίδει την ηγεσία ο Ραούλ

Πρίγκιπας Φίλιππος: Θα ταφεί με την ελληνική σημαία - Όλες οι λεπτομέρειες

Τραγωδία στη Γαύδο: «Τσούλισε» το αυτοκίνητο λέει η οικογένεια

Τραγωδία στην Αλεξανδρούπολη: Τι έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση για τον θάνατο της 37χρονης εγκύου

Στα άκρα η κόντρα Ρωσίας - ΗΠΑ: Ο Λαβρόφ ανακοίνωσε την απέλαση 10 Αμερικανών διπλωματών

Ελληνοτουρκικά: «Το φυσάει και δεν κρυώνει» ο Τσαβούσογλου – Νέες προκλήσεις από τα Κατεχόμενα

«ΗΝΙΟΧΟΣ 2021»: Μήνυμα αποφασιστικότητας προς πάσα κατεύθυνση – Δείτε εντυπωσιακές εικόνες

Καιρός: «Τρελάθηκε» και έκοψε την Ελλάδα στα δυο - Καλοκαίρι στην Κρήτη, χιόνια στη Φλώρινα

Βασίλισσα Ελισάβετ: Οι πρώτες φωτογραφίες μετά τον θάνατο του Φίλιππου - Έβγαλε βόλτα τα σκυλιά της