ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Πεπτικό έλκος: Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε

Πεπτικό έλκος: Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε

Όπως στις περισσότερες παθήσεις του πεπτικού συστήματος, έτσι και στο πεπτικό έλκος, ο ασθενής πρέπει να προσαρμόσει τις διατροφικές συνήθειες προκειμένου να μειώσει τα συμπτώματα και να επουλωθεί το έλκος.

Οι ασθενείς θα πρέπει να αποκλείσουν από τη διατροφή τους:
-Ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη.
-Αλκοόλ.
-Τρόφιμα πλούσια σε πιπέρι και μπαχαρικά.

Τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι θα πρέπει να περιορίζεται και η κατανάλωση αλατιού, καθώς το αλάτι κάνει το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (η συχνότερη αιτία πρόκλησης πεπτικού έλκους) πιο επιθετικό για την εμφάνιση έλκους.

elkos Αυτό το έχετε διαβάσει;
Έλκος δωδεκαδάκτυλου: Ποια διατροφή πρέπει να ακολουθείτε με ευλάβεια

Θα πρέπει επίσης να αποφεύγουν:
-Τα τηγανητά φαγητά.
-Τα παστά ψάρια.
-Τα καπνιστά ή με πολλά μπαχαρικά κρέατα.
-Τις λιπαρές τροφές.
-Τα σιροπιαστά γλυκά με σιρόπι και ξηρούς καρπούς.
-Τα λαχανικά που προκαλούν αέρια όπως το κρεμμύδι, το σέλινο κ.α.

Ο ασθενής θα πρέπει να λαμβάνει πολλά και μικρά γεύματα σε τακτά και καθορισμένα χρονικά διαστήματα.

Το βραδινό γεύμα θα πρέπει να καταναλώνεται δυο με τρεις ώρες πριν το βραδινό ύπνο.

Οι ασθενείς θα πρέπει να τρώνε αργά και να μασάνε σχολαστικά την τροφή τους.

Τέλος, καλό θα είναι να μασάνε μαστίχα , καθώς πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η μαστίχα, ακόμη και σε μικρές ποσότητες (ένα γραμμάριο για 2 εβδομάδες), μπορεί να θεραπεύσει το πεπτικό έλκος. Αυτό σχετίζεται με την αντιμικροβιακή της δράση έναντι του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού.

 

Διαβάστε επίσης:

Στομαχόπονος: Πότε μαρτυρά πρόβλημα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

BEST OF NETWORK

Σεισμός Ελασσόνα: Από αχαρτογράφητο ρήγμα η δόνηση των 5,9R– Τι προβληματίζει τους σεισμολόγους

Κορονοϊός - Παγώνη: «Η κατάσταση στα νοσοκομεία είναι πολύ δύσκολη»

Σεισμός Ελασσόνα: Για «σεισμικό ζεύγος» μιλά ο Γεράσιμος Παπαδόπουλος – Τι είναι το σπάνιο φαινόμενο

Αυτός είναι ο τζογαδόρος «φαντομάς» που συστηνόταν ως «διευθυντής τράπεζας»

Υπόθεση Λιγνάδη: Οι μάρτυρες και τα ευρήματα - Εξελίξεις στην μήνυση κατά γνωστού ηθοποιού

Βέροια: Γρονθοκόπησε ντελιβερά επειδή άργησε την παραγγελία το βράδυ της Τσικνοπέμπτης

Κορονοϊός: «Βόμβα» Παυλάκη για την Αττική - «Είναι ακόμα σε κίνδυνο κατάρρευσης»

Γιώργος Λιβάνης: Ο νυν σύντροφος της Μαριαλένας έδωσε «respect» στον πρώην (video)

Κορονοϊός: Συναγερμός με τις μεταλλάξεις - Ο ιός μεταδίδεται κατά 50% ταχύτερα από τον προηγούμενο

Κουφοντίνας: Οι επόμενες κινήσεις - Οι διάλογοι του δικαστηρίου

Βατόπουλος στο Newsbomb.gr: Δεν ξέρει κανείς ακόμα αν βρισκόμαστε στο πικ του 3ου κύματος

Αδιανόητο: 17χρονος σκότωσε τους γονείς και την αδελφή του επειδή δεν ήθελε να πάει σχολείο