ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Σύνδρομο Κοπιωπίας της Όρασης: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Σύνδρομο Κοπιωπίας της Όρασης: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται

Η χρήση υπολογιστή, τάμπλετ και έξυπνου τηλεφώνου αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της επαγγελματικής και προσωπικής ζωής των περισσότερων ανθρώπων.

Οι συγκεκριμένες συσκευές απαιτούν παρατεταμένη κοντινή/ενδιάμεση όραση, με αποτέλεσμα πολλοί χρήστες τους να αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα μάτια τους.

Συμπτώματα

Τα βασικά είναι:
-η ασθενωπία της όρασης
-οι πονοκέφαλοι
-ο ερεθισμός των ματιών
-η διπλή όραση (διπλωπία)

Όλα αυτά περιγράφονται από τη φράση «Σύνδρομο κοπιωπίας της όρασης λόγω χρήσης υπολογιστή» (Computer Vision Syndrome).

Τα συμπτώματα από τη χρήση του υπολογιστή αυξάνονται ανάλογα με τις ώρες ενασχόλησης, αλλά είναι συνήθως προσωρινά και δεν επηρεάζουν τη μακροχρόνια υγεια των ματιών.

Συνήθως υποχωρούν με την παύση της εργασίας στον υπολογιστή, υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου οι ενοχλήσεις παραμένουν και αν δεν αντιμετωπιστούν μπορεί να χειροτερεύσουν.

bigstock Tired Man Sitting Over The Lap 86841587

Αίτια

Τα συμπτώματα κοπιωπίας της όρασης προέρχονται κυρίως από:
-Προβλήματα στη συνεργασία των δύο οφθαλμών.
-Πρόβλημα στην προσαρμογή του ματιού.
-Ανεπαρκή διαθλαστική διόρθωση κυρίως του αστιγματισμού σε νεαρά άτομα, αλλά και της πρεσβυωπίας σε άτομα ηλικίας > 40 ετών.
-Περιβαλλοντικούς παράγοντες που επηρεάζουν τα δάκρυα και οδηγούν σε ξηροφθαλμία.
-Άλλους παράγοντες, όπως η κακή στάση του σώματος, άρα και του κεφαλιού, η λανθασμένη κλίση της οθόνης, η ακατάλληλη θέση της οθόνης του υπολογιστή.

Αντιμετώπιση

Ανάλογα με τις οπτικές σας ανάγκες, ο γιατρός θα καθορίσει τις διορθώσεις που πρέπει να γίνουν. Πιθανές λύσεις είναι τα πολυεστιακά γυαλιά, χρήση διαφορετικού ζεύγους γυαλιών για απόσταση υπολογιστή, φακοί προηγμένης τεχνολογίας που συνδυάζουν ευρύ κοντινό πεδίο και καλή όραση στις ενδιάμεσες αποστάσεις.

 

Διαβάστε επίσης:

Θολή όραση: Οι πιθανές αιτίες εκτός από μυωπία, αστιγματισμό, πρεσβυωπία

Με ποια διατροφή θα προστατέψετε την όρασή σας

BEST OF NETWORK

Κορονοϊός: Με διάγγελμα του πρωθυπουργού ανακοινώνονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Πέθανε εθελοντής των δοκιμών εμβολίου της AstraZeneca

Κορονοϊός: Εφιάλτης! 865 κρούσματα σε 24 ώρες - 86 διασωληνωμένοι

Δίκη Χρυσής Αυγής: Επιμένει η εισαγγελέας - Ζήτησε ξανά να δοθεί αναστολή στους καταδικασθέντες

Θρίλερ με το Oruc Reis: Νέα NAVTEX μέχρι 27/10 για έρευνες μεταξύ Ρόδου και Καστελόριζου

Black Friday 2020: Πότε πέφτει φέτος η ημέρα των μεγάλων εκπτώσεων

Κρούσματα σήμερα: LIVE οι δραματικές εξελίξεις στην Ελλάδα με τον κορονοϊό

Συντάξεις Νοεμβρίου 2020: Πότε θα δουν λεφτά οι συνταξιούχοι - Αυτές είναι οι ημερομηνίες

Κορονοϊός στην Ελλάδα: Αυτός είναι ο νέος επιδημιολογικός χάρτης

Ολυμπιακός – Μαρσέιγ 1-0: Τα highlights από την «ερυθρόλευκη» πρεμιέρα στο Champions League

Άγιος Στέφανος: Το σπαρακτικό γράμμα του ιδιοκτήτη του γηροκομείου που αυτοκτόνησε

Έκτακτο δελτίο καιρού: Υποχωρούν την Πέμπτη τα φαινόμενα - Πού θα επιμείνουν οι βροχές