ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Έχετε καούρες; Τι πρέπει να βγάλετε από τη διατροφή σας

Έχετε καούρες; Τι πρέπει να βγάλετε από τη διατροφή σας

Εάν έχετε λάβει διάγνωση για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή σας ταλαιπωρούν πότε-πότε κρίσεις καούρας, το πρώτο βήμα για να αποφύγετε τις ενοχλήσεις είναι να αλλάξετε τη διατροφή σας.

Ορισμένα συστατικά σε τροφές και ροφήματα ή ποτά είναι πιο πιθανό να πυροδοτήσουν την παλινδρόμηση οξέων από το στομάχι προς τον οισοφάγο και κατ’ επέκταση το έντονο «κάψιμο» στο στήθος ή στο πίσω μέρος του λαιμού.

Στην παρακάτω gallery θα δείτε τις κατηγορίες τροφών και ποτών/ροφημάτων που συνδέονται στενότερα με τις κρίσεις καούρας.

Πηγή: Reader’s Digest

Δείτε κι αυτό:

Οι 5 απόλυτες λύσεις για να απαλλαγείτε από τις καούρες

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Μπορεί να εξελιχθεί σε καρκίνο;

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Επιτρέπεται η κατανάλωση καφέ;

Links

BEST OF NETWORK

PlusQueen