ΥΓΕΙΑ

Αλλεργίες: Χρήσιμα tips για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι

Πιστεύετε ότι για τις αλλεργίες ευθύνεται μόνο η γύρη; Κάνετε λάθος! Μέσα στο σπίτι κυκλοφορούν πολύ περισσότερα αλλεργιογόνα απ’ ό,τι θα περίμενε κανείς κι έτσι θα πρέπει να παίρνουμε τα μέτρα μας για να προλάβουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα.

Αλλεργίες: Χρήσιμα tips για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι

Δείτε μερικά απλά βήματα για να αποφύγετε τους «συνήθεις υπόπτους» που κρύβονται μέσα στο σπίτι.

- Κρατήστε το σπίτι οργανωμένο: Η μούχλα, τα ακάρεα της σκόνης και τα διάφορα ζωύφια βρίσκουν πρόσφορο έδαφος στην ακαταστασία και στα συσσωρευμένα αντικείμενα.

- Βάλτε πιο συχνά ηλεκτρική σκούπα: Ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες που το σπίτι είναι καλυμμένο με χαλιά, συσσωρεύονται στους εσωτερικούς χώρους περισσότερα αλλεργιογόνα.

- Αλλάζετε συχνά σεντόνια: Καλό θα είναι να αλλάζετε σεντόνια κάθε εβδομάδα και να τα πλένετε σε υψηλή θερμοκρασία.

bigstock Hand Set Up White Bed Sheet In 129518303

- Αερίζετε επαρκώς το μπάνιο: Η υγρασία που επικρατεί στο μπάνιο προωθεί την ανάπτυξη μούχλας.

- Προφυλαχτείτε από τα έντομα: Κυρίως οι κατσαρίδες, και συγκεκριμένα τα περιττώματά τους, επιδεινώνουν τις αλλεργίες.

Διαβάστε επίσης:

Έχετε αλλεργίες; 4 χρήσιμα tips για να θωρακίσετε την κρεβατοκάμαρά σας

Διατροφική αλλεργία vs. δυσανεξία/ευαισθησία: Ενδείξεις-κλειδιά για να τις ξεχωρίσετε

Ποιες είναι οι αλλεργίες που πάνε... χέρι-χέρι