Αλλεργίες: Χρήσιμα tips για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι
Πιστεύετε ότι για τις αλλεργίες ευθύνεται μόνο η γύρη; Κάνετε λάθος! Μέσα στο σπίτι κυκλοφορούν πολύ περισσότερα αλλεργιογόνα απ’ ό,τι θα περίμενε κανείς κι έτσι θα πρέπει να παίρνουμε τα μέτρα μας για να προλάβουμε τα ενοχλητικά συμπτώματα.
![Αλλεργίες: Χρήσιμα tips για να μειώσετε τα αλλεργιογόνα στο σπίτι](https://cdn.onmmd.gr/img/1200/675/85/2016/10/04/bigstock-Family-Having-Common-Cold-133094714.jpg?t=azaU72-ZAuP-3qFTadf-9Q)
Δείτε μερικά απλά βήματα για να αποφύγετε τους «συνήθεις υπόπτους» που κρύβονται μέσα στο σπίτι.
- Κρατήστε το σπίτι οργανωμένο: Η μούχλα, τα ακάρεα της σκόνης και τα διάφορα ζωύφια βρίσκουν πρόσφορο έδαφος στην ακαταστασία και στα συσσωρευμένα αντικείμενα.
- Βάλτε πιο συχνά ηλεκτρική σκούπα: Ιδιαίτερα τους χειμερινούς μήνες που το σπίτι είναι καλυμμένο με χαλιά, συσσωρεύονται στους εσωτερικούς χώρους περισσότερα αλλεργιογόνα.
- Αλλάζετε συχνά σεντόνια: Καλό θα είναι να αλλάζετε σεντόνια κάθε εβδομάδα και να τα πλένετε σε υψηλή θερμοκρασία.
![bigstock Hand Set Up White Bed Sheet In 129518303](https://cdn.onmmd.gr/img/900/max/90/2016/10/04/bigstock-Hand-Set-Up-White-Bed-Sheet-In-129518303.jpg?t=o9Z2fbWH5oTRj1aIm1YCSg)
- Αερίζετε επαρκώς το μπάνιο: Η υγρασία που επικρατεί στο μπάνιο προωθεί την ανάπτυξη μούχλας.
- Προφυλαχτείτε από τα έντομα: Κυρίως οι κατσαρίδες, και συγκεκριμένα τα περιττώματά τους, επιδεινώνουν τις αλλεργίες.
Διαβάστε επίσης:
Έχετε αλλεργίες; 4 χρήσιμα tips για να θωρακίσετε την κρεβατοκάμαρά σας
Διατροφική αλλεργία vs. δυσανεξία/ευαισθησία: Ενδείξεις-κλειδιά για να τις ξεχωρίσετε