ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Δυσκοιλιότητα: Γιατροσόφια για παιδιά και ενήλικες

Δυσκοιλιότητα: Γιατροσόφια για παιδιά και ενήλικες

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα πολύ συχνό γαστρεντερικό πρόβλημα που επηρεάζει ανθρώπους κάθε ηλικίας. Χαρακτηρίζεται από τη μικρή συχνότητα κενώσεων –λιγότερες από τρεις την εβδομάδα– ή τη δυσκολία κατά τις κενώσεις.

Αν και δεν είναι επικίνδυνη, συνοδεύεται συχνά από δυσάρεστα συμπτώματα, όπως ο πόνος στην περιοχή της κοιλιάς, το φούσκωμα και η ναυτία. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει στην εμφάνιση αιμορροΐδων.

bigstock Woman Suffering From Stomach A 122170310

Εάν οι συνήθεις τακτικές αντιμετώπισης της δυσκοιλιότητας (π.χ. αύξηση στην πρόσληψη φυτικών ινών, επαρκής ενυδάτωση, συχνή γυμναστική) δεν φέρνουν αποτέλεσμα, υπάρχουν μερικές ακόμη λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Για παράδειγμα, μια καλή και ασφαλής λύση είναι το ελαιόλαδο. Τα λιπαρά του «υγρού χρυσού» δημιουργούν μια επίστρωση στο εσωτερικό του εντέρου που διευκολύνει την απομάκρυνση των υπολειμματικών ουσιών. Όσο για τη δόση, συνιστάται μία κουταλιά της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι. Μεγαλύτερη ποσότητα μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες, όπως η διάρροια. Επίσης, έχει παρατηρηθεί ότι ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα παρέχει και το καστορέλαιο, καθώς προωθεί τη σύσπαση των μυών του γαστρεντερικού.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, το ελαιόλαδο δεν ενδείκνυται ως «γιατροσόφι» για τη δυσκοιλιότητα σε μωρά και νήπια. Για τις μικρές ηλικίες συνιστάται ένα μικρό κομμάτι μήλο, λίγος χυμός αχλάδι ή μια μικρή ποσότητα δαμάσκηνα σε μορφή πουρέ.

Πριν δοκιμάσετε κάποια φυσική λύση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να βρείτε την αιτία της δυσκοιλιότητας και να συζητήσετε το θεραπευτικό σχήμα που ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες.

Πηγή: Medical News Today

Δείτε κι αυτό:

Δυσκοιλιότητα: Ποιοι οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι για την υγεία

Δυσκοιλιότητα: Έξι βήματα για την αντιμετώπισή της

BEST OF NETWORK

Ανησυχία για μεταλλάξεις και ΕΣΥ – Παράταση του lockdown και αλλαγή στους σχεδιασμούς για την αγορά

Εισαγγελική έρευνα για τις εικόνες αστυνομικής βίας στην πλατεία της Νέας Σμύρνης

Δημήτρης Κουφοντίνας: Απορρίφθηκε η αίτηση για την ακύρωση της μεταγωγής στον Δομοκό

Λαγουβάρδος στο Newsbomb.gr: Γιατί υποχωρεί η στάθμη της θάλασσας σε όλη την Ελλάδα;

Η Αίγυπτος «αδειάζει» την Τουρκία: Δεν συζητάμε τίποτα για την ανατολική Μεσόγειο, ψέματα οι φήμες

Νέες φρεγάτες: «Αδειάζει η κλεψύδρα» – Η αντεπίθεση των ΗΠΑ, το «κλειδί» και η κρίσιμη απόφαση

Μέγκαν - Χάρι : 12 πράγματα που μάθαμε από τη συνέντευξη «ποταμό» στην Όπρα

MVP ο Γιάννης Αντετοκούνμπο στο All Star Game του NBA

Survivor: «Έπεσε» το Twitter με τα «καυτά» πλάνα, τον.. κακό Σάκη και τον «γύπα» Αλέξη

Αδιανόητο δυστύχημα στη Νέα Υόρκη: Περπατούσε και την χτύπησε στο κεφάλι εκσκαφέας

Survivor: Εξέλιξη «βόμβα» - Αποβάλλεται ο Σάκης από το παιχνίδι;

Survivor Spoiler 8/3: Ο Σάκης ξανά εναντίον του Τζέιμς – Ποιος κερδίζει σήμερα την ασυλία (vid)