Γιατί είναι σημαντικός ο σίδηρος κατά την εγκυμοσύνη;
Ο σίδηρος είναι ουσιώδης στην εγκυμοσύνη γιατί βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν οξυγόνο στο σώμα και μέσω του πλακούντα στο μωρό.
Είναι σημαντικός επίσης για την παραγωγή οστών, χόνδρων και άλλων συνδετικών ιστών. Πολλές γυναίκες δεν παίρνουν αρκετό σίδηρο στην εγκυμοσύνη (οι έγκυες χρειάζονται 27 mg την ημέρα, ενώ οι υπόλοιπες γυναίκες μόνο 18 mg).
Διαβάστε περισσότερα στο Μothersblog.gr
