ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Ανοσοποιητικό: Οι 9 «αθώες» συνήθειες που το καταστρέφουν (εικόνες)

Ανοσοποιητικό: Οι 9 «αθώες» συνήθειες που το καταστρέφουν (εικόνες)

Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού. Όταν είναι εξασθενημένο, ο οργανισμός είναι ευάλωτος σε ιούς, βακτήρια και ασθένειες.

Μια ανεπαρκής διατροφή, το άγχος και κάποιες ασθένειες μπορούν να εμποδίσουν το ανοσοποιητικό να εκτελεί τις βασικές λειτουργίες του.

Παράλληλα, κάποιες συνήθειες φαινομενικά «αθώες» μπορούν να σας καταστήσουν πιο ευάλωτους σε ασθένειες.

Δείτε στις παρακάτω εικόνες ποιες είναι:

Πηγή: Reader’s digest

Διαβάστε επίσης:

«Καλή» χοληστερίνη: Η άγνωστη επίδρασή της στο ανοσοποιητικό σύστημα

Οι 9 κορυφαίες τροφές για ενίσχυση του ανοσοποιητικού (εικόνες)

Πόσο ισχυρό είναι το ανοσοποιητικό σας; Κάντε το τεστ με τα… λαχανάκια Βρυξελλών!