Πώς θα χάσω τα κιλά μετά την εγκυμοσύνη; Μερικά «μικρά» μυστικά

Τα πρώτα κιλά μετά από τον τοκετό θα τα χάσετε γρήγορα.

Κατ' αρχάς, αμέσως μετά τον τοκετό θα χάστε περίπου 5 κιλά. Στο βάρος αυτό συμπεριλαμβάνεται το βάρος του μωρού, μαζί με το βάρος του πλακούντα, αλλά και των αμνιακών υγρών.

Κατά τη διάρκεια της πρώτης εβδομάδας θα δείτε το βάρος σας να μειώνεται περαιτέρω, αφού κατά την περίοδο αυτή το σώμα σας θα αποβάλει τα υγρά που κατακρατήθηκαν κατά τη διάρκεια της κύησης.

Η απέκκριση αυτή των υγρών θα έχει αντίκτυπο στη διούρησή σας. Θα παρατηρήσετε πως, ειδικά τις πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, η διούρησή σας θα είναι αυξημένη.

Μετά από αυτή την ταχεία αρχική απώλεια βάρους, τα κιλά σας θα αρχίσουν να μειώνονται με βραδύτερους ρυθμούς.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr