ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Ασθένειες που απειλούν το συκώτι σας και πώς θα τις προλάβετε (pics)

Ασθένειες που απειλούν το συκώτι σας και πώς θα τις προλάβετε (pics)

Το ήπαρ βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, στη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού, στην καλή λειτουργία του αίματος και στην εξισορρόπηση των ορμονών.

Όταν το ήπαρ είναι υγιές, έχουμε ενέργεια, καθαρή επιδερμίδα, ισχυρό ανοσοποιητικό, λιγότερα προβλήματα του πεπτικού, λιγότερες λοιμώξεις και δροσερή αναπνοή.

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής ωστόσο, επιβαρύνει σημαντικά τη λειτουργία του. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα, το αλκοόλ, ο καθιστικός τρόπος ζωής και άλλοι παράγοντες, μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα, όπως η αλκοολική νόσος του ήπατος, το λιπώδες ήπαρ, η ηπατίτιδα και ο καρκίνος του ήπατος.

Υπάρχουν τρόποι για να αποφύγετε αυτούς τους κινδύνους.

Κάνοντας τις παρακάτω μικρές αλλαγές στη διατροφή και τις καθημερινές σας δραστηριότητες, μπορείτε να διατηρήσετε ένα υγιές και λειτουργικό ήπαρ.

Πηγή: Medical Daily

Διαβάστε επίσης:

Οι 7 καλύτερες τροφές για να αποτοξινώσετε το συκώτι σας (pics)

Αναψυκτικά με ζάχαρη & σπλαχνικό λίπος: Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Τροφές για να λειτουργεί καλύτερα το συκώτι σας

BEST OF NETWORK