ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Κοιμάστε μπρούμυτα; 5 λόγοι για να αλλάξετε στάση στον ύπνο (video)

Κοιμάστε μπρούμυτα; 5 λόγοι για να αλλάξετε στάση στον ύπνο (video)

Ποια είναι η καλύτερη στάση στον ύπνο για την υγεία σας;

Γιατί πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα και όχι μπρούμυτα;

Οι άνθρωποι σπανίως δίνουν προσοχή στη στάση ύπνου, απλά κοιμούνται όπως τους βολεύει. Σύμφωνα με τους ειδικούς ωστόσο, η στάση του ύπνου είναι κάτι που δεν πρέπει να αμελείτε.

Δείτε στο παρακάω video πέντε λόγους για τους οποίους πρέπει να αποφεύγετε να κοιμάστε μπρούμυτα ή στο πλάι:

 
Πηγή: Bright Side
 
Διαβάστε επίσης:
 
 
 

BEST OF NETWORK

PlusQueen