ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Πώς να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας με 5 απλές κινήσεις (video)

Πώς να βελτιώσετε τη στάση του σώματός σας με 5 απλές κινήσεις (video)

Η καθιστική ζωή, η έλλειψη άσκησης και η κακή στάση στον ύπνο, είναι παράγοντες οι οποίοι μπορούν να επηρεάσουν την μυοσκελετική υγεία.

Το σημαντικό στην περίπτωση αυτή είναι ότι εάν η κακή στάση του σώματος δεν διορθωθεί, είναι πιθανό μακροπρόθεσμα να προκληθούν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Αν και η αντιστροφή των φαινομενικά μόνιμων αποτελεσμάτων της κακής στάσης, μοιάζει δύσκολη, αλλά όχι αδύνατη!

Δείτε περισσότερα στο video που ακολουθεί.

 

Πηγή: Bright Side

Διαβάστε επίσης:

Μυοσκελετική Υγεία & Ψυχική Υγεία: «Νους Υγιής εν Σώματι Υγιή»

Στάση σώματος: Μικρές αλλαγές για να τη βελτιώσετε

Πονοκέφαλος; Ξεκίνα από τη στάση του σώματος για τον προλάβεις

BEST OF NETWORK

Κορονοϊός: Συναγερμός σε γηροκομείο της Αθήνας - Δεκάδες θετικά κρούσματα

Κλείνει η Αθηνών - Σουνίου για 20 μέρες: Δείτε την εναλλακτική διαδρομή

Κορονοϊός: Νέα μέτρα στο τραπέζι για την Αττική - Έρχονται μάσκες παντού, κλείνουν οι πλατείες

Big Brother: Το αποκαλυπτικό πλάνο της Ράνιας που εκτόξευσε την τηλεθέαση (pics)

Κορονοϊός - Δυσοίωνη πρόβλεψη: «Πάνω από 700 τα κρούσματα το Δεκέμβρη στην Ελλάδα»

Νέα δημοσκόπηση: Ανατροπή! Ποιο κόμμα κατατάσσεται πρώτο σε αξιοπιστία

Άγριες Μέλισσες: Αυτό είναι το συνταρακτικό τέλος του Κλεομένη

Κρατερός Κατσούλης: Λείπει για δεύτερη μέρα - Τα νεότερα με την υγεία του

The Bachelor: Ποια παίκτρια εμφανίζεται σε site με συνοδούς (pic)

Θρόμβωση: Ποιοι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολλαπλάσιο κίνδυνο

Καίτη Γαρμπή: Αμακιγιάριστη και χωρίς photoshop - Βάζει κάτω 20άρες (pics)

My Style Rocks: Η Στικούδη έκανε την πιο σέξι εμφάνιση ever στο πλατό!

BEST OF NETWORK