ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Γκότζι μπέρι: 8 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)

Γκότζι μπέρι: 8 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)

Υγιεινές τροφές, όπως η κινόα, το κέιλ και η βρόμη, κερδίζουν σταδιακά μια θέση στη διατροφή ολοένα και περισσότερων ανθρώπων.

Σε αυτές προσθέστε και τα γκότζι μπέρι, τους μικρούς καρπούς που μοιάζουν με κόκκινες σταφίδες και πωλούνται αποξηραμένοι σε καταστήματα μπαχαρικών και σούπερ μάρκετ.

Τα γκότζι μπέρι περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και πολλοί διατροφολόγοι συνιστούν την καθημερινή κατανάλωσή τους ως υγιεινό συμπλήρωμα διατροφής.

Δείτε παρακάτω τα οφέλη από την τακτική κατανάλωση γκότζι μπέρι:

Πηγή: The Healthy

BEST OF NETWORK

PlusQueen