ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Στρες και Ανοσοποιητικό: Πώς ο τρόπος ζωής υπονομεύει την άμυνα του οργανισμού μας;

Στρες και Ανοσοποιητικό: Πώς ο τρόπος ζωής υπονομεύει την άμυνα του οργανισμού μας;

Όλο και πιο συχνά, ακούμε ανθρώπους να ισχυρίζονται πως έχουν αρχίσει να παρουσιάζουν αδικαιολόγητα συμπτώματα, τα οποία δεν είναι σε θέση να γνωρίζουν που οφείλονται και από που προέρχονται.

Οι αυξημένοι καρδιακοί παλμοί, οι αφόρητοι πονοκέφαλοι, οι ημικρανίες, ένα παράξενο σφίξιμο στο στομάχι, η έντονη σωματική ανησυχία στα όρια της υπερδιέγερσης, είναι τα ενοχλητικά και ύποπτα «σημάδια» που αρκετοί από εμάς αντιμετωπίζουμε καθημερινά και τα οποία τείνουν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής μας.

Παρότι η μία περίπτωση από την άλλη διαφέρουν σημαντικά, υπάρχει ένα κοινό στοιχείο, το οποίο μας αποκαλύπτει τον υπαίτιο αυτών των συμπτωμάτων και αυτός δεν είναι άλλος, από τον τρόπο ζωής μας. Οι γρήγοροι και έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, οι επαγγελματικές και οικογενειακές υποχρεώσεις, καθώς και οι πρωτόγνωρες συνθήκες που βιώσαμε τους τελευταίους μήνες, είναι μόνο μερικοί από τους παράγοντες που κορύφωσαν τα επίπεδα του στρες στον οργανισμό μας, κάνοντας το σύστημα να… διαμαρτύρεται, μέσω των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων που αναφέραμε παραπάνω.

Διαβάστε περισσότερα στο Newsbomb.gr

BEST OF NETWORK

Ανησυχία για μεταλλάξεις και ΕΣΥ – Παράταση του lockdown και αλλαγή στους σχεδιασμούς για την αγορά

Εισαγγελική έρευνα για τις εικόνες αστυνομικής βίας στην πλατεία της Νέας Σμύρνης

Δημήτρης Κουφοντίνας: Απορρίφθηκε η αίτηση για την ακύρωση της μεταγωγής στον Δομοκό

Λαγουβάρδος στο Newsbomb.gr: Γιατί υποχωρεί η στάθμη της θάλασσας σε όλη την Ελλάδα;

Η Αίγυπτος «αδειάζει» την Τουρκία: Δεν συζητάμε τίποτα για την ανατολική Μεσόγειο, ψέματα οι φήμες

Νέες φρεγάτες: «Αδειάζει η κλεψύδρα» – Η αντεπίθεση των ΗΠΑ, το «κλειδί» και η κρίσιμη απόφαση

Μέγκαν - Χάρι : 12 πράγματα που μάθαμε από τη συνέντευξη «ποταμό» στην Όπρα

MVP ο Γιάννης Αντετοκούνμπο στο All Star Game του NBA

Survivor: «Έπεσε» το Twitter με τα «καυτά» πλάνα, τον.. κακό Σάκη και τον «γύπα» Αλέξη

Αδιανόητο δυστύχημα στη Νέα Υόρκη: Περπατούσε και την χτύπησε στο κεφάλι εκσκαφέας

Survivor: Εξέλιξη «βόμβα» - Αποβάλλεται ο Σάκης από το παιχνίδι;

Survivor Spoiler 8/3: Ο Σάκης ξανά εναντίον του Τζέιμς – Ποιος κερδίζει σήμερα την ασυλία (vid)