ΥΓΕΙΑ Α-Ω

10 ασκήσεις για να βελτιώσετε την όρασή σας (video)

10 ασκήσεις για να βελτιώσετε την όρασή σας (video)

Η εξάσκηση των μυών του σώματος ωφελεί την υγεία.

Τι ισχύει όμως για τους μυς των ματιών;

Παρότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μια πάθηση, όπως π.χ. ο αστιγματισμός ή η μυωπία, οι ασκήσεις των ματιών μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την όρασή σας.

Η αποδυνάμωση των μυών των ματιών σχετίζεται με έκπτωση της όρασης.

Δείτε με ποιες ασκήσεις θα τη βελτιώσετε:

Πηγή: Body Hub