ΥΓΕΙΑ

Κορονοϊός: Με ποια διατροφή θα ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα (video)

Η ισορροπημένη διατροφή και η τακτική σωματική άσκηση αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για τη διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας.

Κορονοϊός: Με ποια διατροφή θα ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα (video)
Bigstock

Αποκτούν όμως ιδιαίτερη σημασία όταν καλούμαστε να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να προστατέψουμε τον εαυτό μας μέσα στην πανδημία.

Για όσους μολύνονται από κορονοϊό και εκδηλώνουν ήπια συμπτώματα, η κατάλληλη διατροφή μπορεί να τους βοηθήσει να αναρρώσουν ταχύτερα.

Δείτε 11 φαγητά και ποτά που πρέπει να καταναλώνετε αν νοσείτε με Covid-19:

Πηγή: Everyday Health

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ