ΥΓΕΙΑ

Μεταγευματικό σάκχαρο: 5 φρούτα που το εξισορροπούν (video)

Γνωρίζετε ότι για τον έλεγχο του σακχάρου και τη γενική υγεία είναι απαραίτητο να ακολουθείτε διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.

Μεταγευματικό σάκχαρο: 5 φρούτα που το εξισορροπούν (video)
Bigstock

Ειδικά τα φρούτα που έχουν κόκκινο χρώμα, είναι ιδανικά για όσους προσπαθούν να διατηρήσουν το σάκχαρό τους υπό έλεγχο.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο τα 5 καλύτερα φρούτα που συμβάλλουν στη μείωση της παχυσαρκίας και της αντίστασης στην ινσουλίνη:

Πηγή: Diabetes Smarts Program

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ