ΥΓΕΙΑ

Πώς να κάνετε αυτοεξέταση για καρκίνο του στόματος

Όλοι οι άνω των 16 ετών θα πρέπει να κάνουν αυτοεξέταση για καρκίνο του στόματος διάρκειας μόλις 2 λεπτών μία φορά τον μήνα. Η έγκαιρη ανίχνευση μπορεί να σώσει τη ζωή σας.

Πώς να κάνετε αυτοεξέταση για καρκίνο του στόματος
Bigstock

Όσον αφορά την πρόληψη του καρκίνου, οι αυτοεξετάσεις είναι ένα εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε πότε υπάρχουν αλλαγές στο σώμα σας που αξίζει να το αναφέρετε σε έναν γιατρό.

Για παράδειγμα, οι αυτοεξετάσεις μαστού μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν υπάρχουν αλλαγές στον ιστό του μαστού. Οι αυτοεξετάσεις για τον καρκίνο του δέρματος μπορούν να βοηθήσουν στην ανακάλυψη καρκινικών σπίλων.

Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι μπορείτε επίσης να κάνετε αυτοεξέταση και για τον καρκίνο του στόματος.

Πώς να κάνετε στο σπίτι μια αυτοεξέταση για καρκίνο του στόματος

Σύμφωνα με τους ειδικούς, όλοι οι άνω των 16 ετών θα πρέπει να κάνουν αυτοεξέταση 2 λεπτών για τον καρκίνο του στόματος μία φορά τον μήνα αμέσως μετά τον καθαρισμό των δοντιών τους.

Αφότου τελειώσετε το βούρτσισμα, αφαιρέστε τυχόν οδοντοστοιχίες, καθαρίστε τα δάχτυλά σας και τοποθετήστε τον πρόσωπό σας κοντά σε καθρέφτη με καλό φωτισμό. Στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτά τα βήματα:

Βήμα 1: Κοιτάξτε το πρόσωπό σας

Κοιτώντας τον καθρέφτη και το στόμα σας κλειστό, εξετάστε το πρόσωπό σας. Προσέξτε αν τυχόν υπάρχει κάποιο οίδημα (πρήξιμο) που μπορεί να μην είχατε παρατηρήσει ή οποιεσδήποτε αλλαγές στο δέρμα. Τραβήξτε και τεντώστε το δέρμα όπου χρειάζεται για να φανούν καλύτερα τυχόν εξογκώματα.

Βήμα 2: Ελέγξτε τον λαιμό σας

Στη συνέχεια, περάστε τις άκρες των δακτύλων σας κάτω από τους μεγάλους μύες και στις δύο πλευρές του λαιμού σας. Νιώστε τυχόν πρήξιμο ή μεγέθυνση λεμφαδένων. Σημειώστε εάν και στις δύο πλευρές αισθάνεστε το ίδιο.

Ψηλαφίστε, επίσης, κάτω από την κάτω γνάθο για τυχόν εξογκώματα ή πρήξιμο.

Βήμα 3: Εξετάστε τα χείλη σας

Τώρα, τραβήξτε το πάνω χείλος σας προς τα πάνω και κοιτάξτε και αισθανθείτε για τυχόν πληγές, αποχρωματισμό, εξογκώματα ή αλλαγές στην υφή.

Στη συνέχεια, τραβήξτε το κάτω χείλος σας προς τα έξω και προς τα κάτω και κάντε το ίδιο πράγμα.

Φροντίστε να το ψηλαφίσετε με τους δείκτες σας για να εντοπίσετε τυχόν αλλαγές στην υφή.

Βήμα 4: Ψηλαφίστε γύρω από τα ούλα

Τοποθετήστε τον αντίχειρα και τον δείκτη σας στα ούλα εκατέρωθεν των δοντιών σας και προχωρήστε προς τους γομφίους, νιώθοντας τυχόν ασυνήθιστες υφές ή εξογκώματα.

Κάντε αυτό και στις δύο πλευρές των κάτω δοντιών και, στη συνέχεια, μετακινηθείτε στα πάνω δόντια και ούλα.

Βήμα 5: Κοιτάξτε το εσωτερικό από τα μάγουλα

Ανοίξτε το στόμα σας και με το δείκτη σας, τραβήξτε το μάγουλό σας στο πλάι. Αναζητήστε τυχόν κόκκινα ή λευκά μπαλώματα.

Με το δάχτυλο ή τη γλώσσα σας, αισθανθείτε την περιοχή για έλκη, εξογκώματα, ευαισθησία ή ανάγλυφα μπαλώματα. Επαναλάβετε στο άλλο μάγουλο.

Βήμα 6: Εξετάστε τη γλώσσα σας

Βγάλτε τη γλώσσα σας και κοιτάξτε κάθε πλευρά. Προσέξτε για τυχόν πληγές, πρήξιμο ή αλλαγές στο χρώμα.

Σηκώστε τη γλώσσα σας στον ουρανίσκο για να εξετάσετε το κάτω μέρος της. Πιέστε το δάχτυλό σας στη γλώσσα σας για να ελέγξετε για πρήξιμο, έλκος ή πόνο.

Βήμα 7: Ελέγξτε την βάση του στόματός σας

Σηκώστε τη γλώσσα σας και ελέγξτε το “πάτωμα” του στόματός σας για τυχόν κόκκινα ή λευκά μπαλώματα και πληγές. Πιέστε απαλά την περιοχή για να ανιχνεύσετε εξογκώματα, πρήξιμο ή επώδυνες περιοχές.

Βήμα 8: Εξετάστε τον ουρανίσκο

Τέλος, ανοίξτε το στόμα σας και γείρετε το κεφάλι σας προς τα πίσω. Αναζητήστε τυχόν πληγές ή αλλαγές στο χρώμα, όπως κόκκινα ή λευκά μπαλώματα. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το δάχτυλό σας για να νιώσετε τυχόν αλλαγές στην υφή.

dontia-odontiatros

Καρκίνος στόματος: Τι να προσέξετε κατά τη διάρκεια μιας στοματικής αυτοεξέτασης

Καθώς κάνετε την αυτοεξέτασή σας, σημειώστε οτιδήποτε ασυνήθιστο βρείτε. Διάφορά πράγματα μπορούν να μιμηθούν τα συμπτώματα του καρκίνου του στόματος.

Για παράδειγμα, ένα κοινό κρυολόγημα θα μπορούσε να προκαλέσει πονόλαιμο με πρησμένους αδένες. Τυχόν πληγές μπορεί να αναπτυχθούν εάν έχετε πρόσφατα δαγκώσει το εσωτερικό του χείλους σας. Ένα πονεμένο σημείο στη γλώσσα μπορεί να έχει προκληθεί από πρόσφατο κάψιμο από κάτι που φάγατε ή ήπιατε ή από κατά λάθος δάγκωμα.

Όλα αυτά τα συμπτώματα, ωστόσο, θα πρέπει να υποχωρήσουν από μόνα τους μέσα σε 3 εβδομάδες.

Επισκεφθείτε αμέσως έναν οδοντίατρο ή γιατρό εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα κατά τη διάρκεια της στοματικής αυτοεξέτασής σας:

  • πονόλαιμος ή βραχνάδα που δεν υποχωρεί
  • μια μάζα ή ένα εξόγκωμα στον λαιμό
  • δυσκολία στη μάσηση ή στην κατάποση
  • κόκκινα ή λευκά μπαλώματα στο στόμα
  • μια πληγή που δεν επουλώνεται ή αιμορραγεί εύκολα
  • ένα μη φυσιολογικό εξόγκωμα στα ούλα
  • πάχυνση του ιστού των ούλων

Καρκίνος στόματος: Συμπτώματα

Ο καρκίνος του στόματος είναι ένας όρος που περιλαμβάνει τον καρκίνο που αναπτύσσεται σε:

  • γλώσσα και κάτω από τη γλώσσα
  • ιστό στο στόμα και στα ούλα
  • αμυγδαλές
  • σιελογόνους αδένες
  • χείλη
  • λαιμό στο πίσω μέρος του στόματος

Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι:

  • πληγές, ερεθισμένος ιστός, εξογκώματα ή παχιά μπαλώματα στα ούλα, τα χείλη ή τον λαιμό
  • λευκές ή κόκκινες κηλίδες στο στόμα
  • χρόνιος πονόλαιμος ή βραχνάδα ή διαρκές αίσθημα “σαν κάτι να έχει κολλήσει” στον λαιμό σας
  • ένα εξόγκωμα στον λαιμό
  • δυσκολία στη μάσηση, στην κατάποση, στην ομιλία ή στην κίνηση της γνάθου ή της γλώσσας
  • πρήξιμο γνάθου
  • αιμορραγία ή πόνος στο στόμα
  • μούδιασμα στη γλώσσα ή στο στόμα
  • πόνος στα αυτιά

Ο καρκίνος του στόματος επηρεάζει συχνότερα:

  • γλώσσα
  • αμυγδαλές
  • τον λαιμό στο πίσω μέρος του στόματος
  • ούλα

Από όλους τους τύπους καρκίνου του στόματος, το ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα κεφαλής τραχήλου είναι μακράν ο πιο κοινός. Ευθύνεται για 9 στις 10 περιπτώσεις.

Πηγή: healthline.com