Τι να κάνετε αν έχετε έντονη καταρροή – Σαν να τρέχει η μύτη σας νερό
Μια μύτη που στάζει συνεχώς και τρέχει σαν νερό είναι σίγουρα κάτι ενοχλητικό.
Οι περισσότεροι συνδέουν την καταρροή με το κρυολόγημα, αλλά αυτό το σύμπτωμα μπορεί να προέρχεται από πολλές διαφορετικές αιτίες, καθεμία από τις οποίες απαιτεί συγκεκριμένο τύπο φροντίδας.
Αυτό το άρθρο παραθέτει τις αιτίες που η μύτη σας τρέχει σαν νερό, πώς να τις διαχωρίσετε και τι μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε την καταρροή ανάλογα με την υποκείμενη αιτία της.
Τι κάνει μια μύτη να τρέχει ξαφνικά σαν νερό;
Μια μύτη που τρέχει σαν νερό συνήθως οφείλεται σε υπερπαραγωγή διαυγούς ρινικής βλέννας, που προκαλείται από ερεθισμό, φλεγμονή ή νευρική διέγερση στη ρινική επένδυση.
Αυτή η υδαρής έκκριση, γνωστή ως ρινόρροια, μπορεί να προκύψει από διάφορες αιτίες:
- Ιογενείς λοιμώξεις (π.χ. κοινό κρυολόγημα)
- Αλλεργική ρινίτιδα (π.χ. αλλεργία σε γύρη ή ακάρεα σκόνης)
- Μη αλλεργική ρινίτιδα (π.χ. ερεθιστικά όπως καπνός, κρύος αέρας ή αρώματα)
- Γευστική ρινίτιδα (που προκαλείται από την κατανάλωση πικάντικων ή ζεστών φαγητών)
- Διαρροή εγκεφαλονωτιαίου υγρού (ΕΝΥ) (σπάνια, σοβαρή κατάσταση που κάνει διαυγές υγρό να βγαίνει από το ένα ρουθούνι)
Ο εντοπισμός της υποκείμενης αιτίας είναι το κλειδί για τη σωστή θεραπεία.
Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν σχετίζεται με αλλεργία
Εάν η μύτη σας τρέχει σαν νερό ειδικά κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων εποχών ή μετά από έκθεση σε σκόνη, κατοικίδια ή γύρη, είναι πιθανό να είναι αλλεργική ρινίτιδα.
Η αλλεργική ρινίτιδα προκαλείται από μια ανοσολογική αντίδραση σε αβλαβείς ουσίες, η οποία πυροδοτεί την απελευθέρωση ισταμίνης και την αυξημένη παραγωγή βλέννας. Τα βασικά σημάδια είναι:
- Εξάρσεις φτερνίσματος
- Κνησμός στην μύτη, στα μάτια ή στον λαιμό
- Διαυγείς, υδαρές ρινικές εκκρίσεις
- Οπισθορινική ενστάλαξη
- Ερυθρότητα ή πρήξιμο των ματιών
Τα συμπτώματα συχνά βελτιώνονται με αντισταμινικά ή αποφεύγοντας τα αλλεργιογόνα.
Μπορεί η καταρροή να σημαίνει ότι αρρωσταίνεις;
Ναι. Μια ιογενής λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συχνά ξεκινά με υδαρή ρινική έκκριση πριν προχωρήσει σε παχύτερη βλέννα και συμφόρηση.
Οι ιογενείς λοιμώξεις σε πρώιμο στάδιο —ειδικά ο ρινοϊός και ο κορονοϊός (όχι μόνο ο SARS-CoV-2)— πυροδοτούν φλεγμονή στη ρινική επένδυση, οδηγώντας σε:
- Ξαφνική διαυγή ρινική έκκριση
- Ήπιο πονόλαιμο
- Κόπωση ή αδιαθεσία
- Βήχα ή βραχνάδα (καθώς η βλέννα στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού)
- Ρινική συμφόρηση που μπορεί να ακολουθήσει μετά από 1-2 ημέρες
Η ξεκούραση, η ενυδάτωση και η ανακούφιση των συμπτωμάτων με ρινικές εκπλύσεις ή αποσυμφορητικά μπορεί να βοηθήσουν.
Θα μπορούσε να είναι κάτι πιο σοβαρό όπως μια διαρροή ΕΝΥ;
Σε σπάνιες περιπτώσεις, μια επίμονη καταρροή από ένα μόνο ρουθούνι μπορεί να σηματοδοτεί διαρροή εγκεφαλονωτιαίου υγρού (ΕΝΥ) —ειδικά μετά από τραύμα στο κεφάλι ή χειρουργική επέμβαση.
Η ρινόρροια του ΕΝΥ συμβαίνει όταν το φράγμα μεταξύ του εγκεφάλου και της ρινικής κοιλότητας είναι σε κίνδυνο, επιτρέποντας τη διαρροή εγκεφαλικού υγρού στην μύτη. Βασικά σημάδια:
- Διαυγής, υδαρής καταρροή από το ένα ρουθούνι
- Επιδεινώνεται όταν λυγίζετε προς τα εμπρός ή τεντώνεστε
- Μπορεί να έχει αλμυρή ή μεταλλική γεύση
- Συχνά ακολουθεί πρόσφατο τραυματισμό ή χειρουργική επέμβαση στους ρινικούς κόλπους
Αυτό απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα και απεικόνιση (τομογραφία) για επιβεβαίωση.
Ποιοι είναι οι καλύτεροι τρόποι για να σταματήσετε την υδαρή καταρροή;
Οι θεραπείες εξαρτώνται από την αιτία. Για τους κοινούς ερεθισμούς, τα παρακάτω είναι συνήθως αποτελεσματικά:
| Αιτία | Επιλογές θεραπείας | Σημειώσεις |
| Αλλεργική ρινίτιδα | Αντισταμινικά, ρινικά κορτικοστεροειδή | Αποφύγετε τα γνωστά αλλεργιογόνα |
| Ιογενής λοίμωξη | Ξεκούραση, ενυδάτωση, σπρέι φυσιολογικού ορού, αποσυμφορητικά | Τα συμπτώματα συνήθως υποχωρούν σε 7-10 ημέρες |
| Μη αλλεργική ρινίτιδα | Ιπρατρόπιο ρινικό σπρέι, αποφύγετε ερεθιστικούς παράγοντες | Συχνά προκαλείται από έντονες οσμές, καπνό |
| Γευστική ρινίτιδα | Ιπρατρόπιο πριν από τα γεύματα | Όχι επιβλαβές, αλλά άβολο |
| Διαρροή ΕΝΥ (υποψία) | Επείγουσα αξιολόγηση από ΩΡΛ ή νευροχειρουργό | Μπορεί να απαιτεί απεικόνιση και χειρουργική επέμβαση |
Αποφύγετε την υπερβολική χρήση αποσυμφορητικών σπρέι, που μπορεί να προκαλέσουν αντιδραστική συμφόρηση (φαρμακευτική ρινίτιδα).
Συχνές Ερωτήσεις
Γιατί η μύτη μου τρέχει σαν νερό το πρωί;
Αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές θερμοκρασίας, αλλεργικές αντιδράσεις στα ακάρεα της σκόνης ή μη αλλεργική ρινίτιδα, που προκαλείται από αλλαγές θέσης και ξηρό αέρα εσωτερικού χώρου.
Είναι πάντα αβλαβές το καθαρό ρινικό έκκριμα;
Όχι πάντα. Ενώ οι αλλεργίες και τα ιογενή κρυολογήματα είναι κοινά, η διαυγής καταρροή μόνο από ένα ρουθούνι μετά από τραύμα μπορεί να είναι εγκεφαλονωτιαίο υγρό και χρήζει ιατρικής εξέτασης.
Μπορούν τα πικάντικα τρόφιμα να κάνουν την μύτη σας να τρέχει σαν νερό;
Ναι. Αυτό ονομάζεται γευστική ρινίτιδα και προκύπτει από τη διέγερση των νεύρων στους ρινικούς αδένες μετά την κατανάλωση πικάντικων ή ζεστών φαγητών.
Πόσο διαρκεί η υδαρής καταρροή με το κρυολόγημα;
Συνήθως, η διαυγής έκκριση διαρκεί 2-3 ημέρες πριν γίνει πιο παχύρρευστη καθώς ανταποκρίνεται το ανοσοποιητικό σύστημα. Συνήθως υποχωρεί σε περίπου μία εβδομάδα.
Τα αντισταμινικά βοηθούν σε όλους τους τύπους ρινικής καταρροής;
Όχι. Είναι αποτελεσματικά για ρινίτιδα που σχετίζεται με αλλεργίες, αλλά λιγότερο για μη αλλεργικά αίτια. Άλλες θεραπείες όπως τα αντιχολινεργικά μπορεί να είναι καλύτερες σε αυτές τις περιπτώσεις.
Σύνοψη
Μια μύτη που τρέχει σαν νερό μπορεί να προκύψει από ένα απλό κρυολόγημα, εποχιακή αλλεργία ή ακόμα πιο ασυνήθιστες αιτίες, όπως μη αλλεργική ρινίτιδα ή διαρροή ΕΝΥ. Η κατανόηση του χρόνου, των εναυσμάτων και των σχετικών συμπτωμάτων είναι απαραίτητη για τον εντοπισμό της αιτίας και την καθοδήγηση της θεραπείας.
Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, επιδεινωθούν ή σχετίζονται με ασυνήθιστα χαρακτηριστικά, όπως μονόπλευρη διαρροή, αναζητήστε ιατρική αξιολόγηση για να αποκλείσετε σπάνιες αλλά σοβαρές καταστάσεις. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, η ανακούφιση των συμπτωμάτων είναι εφικτή με σωστή διάγνωση και στοχευμένη θεραπεία.
Πηγές:
