7 λόγοι που νιώθετε διαρκώς την ανάγκη να ουρήσετε

Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων υγρών ή η κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να αυξήσει προσωρινά την ανάγκη σας για ούρηση, αλλά το να αισθάνεστε συνεχώς την ανάγκη -ειδικά αν συνοδεύεται από δυσφορία- μπορεί να υποδηλώνει ένα ιατρικό πρόβλημα.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τους κύριους λόγους για τους οποίους μπορεί να αισθάνεστε ότι πρέπει να ουρείτε συνέχεια, σύμφωνα με τους ουρολόγους, και τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό.

1. Θα μπορούσε να είναι ουρολοίμωξη;

Ναι. Οι ουρολοιμώξεις είναι μια από τις πιο συχνές αιτίες συχνής ούρησης.

Μια ουρολοίμωξη εμφανίζεται όταν βακτήρια (συνήθως Escherichia coli) εισέρχονται στο ουροποιητικό σύστημα, προκαλώντας φλεγμονή της ουροδόχου κύστης (κυστίτιδα). Αυτός ο ερεθισμός κάνει την ουροδόχο κύστη να αισθάνεται πιο γεμάτη απ’ ό,τι είναι, προκαλώντας συχνή επιθυμία για ούρηση.

• Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κάψιμο κατά την ούρηση, θολά ή με έντονη οσμή ούρα και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα.
• Η άμεση αντιβιοτική θεραπεία είναι απαραίτητη, για να αποτραπεί η εξάπλωση της λοίμωξης στα νεφρά.

2. Είναι η υπερδραστήρια κύστη η αιτία;

Η υπερδραστήρια ουροδόχος κύστη είναι μια πάθηση όπου οι μύες της ουροδόχου κύστης συστέλλονται ακούσια, ακόμα και όταν δεν είναι γεμάτη.

Αυτό οδηγεί σε μια ξαφνική, δύσκολα ελεγχόμενη ανάγκη για ούρηση, συχνά τόσο κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο και της νύχτας.

• Συνηθισμένη σε άνδρες και γυναίκες, ειδικά μετά την ηλικία των 40 ετών.
• Μπορεί να αντιμετωπιστεί με εκπαίδευση ουροδόχου κύστης, ασκήσεις πυελικού εδάφους και φάρμακα που χαλαρώνουν τους μύες της ουροδόχου κύστης.

3. Μπορεί ο διαβήτης να ευθύνεται για τη διαρκή επιθυμία ούρησης;

Ναι. Τόσο ο διαβήτης τύπου 1 όσο και ο διαβήτης τύπου 2 μπορούν να προκαλέσουν αυξημένη ούρηση.

• Όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι υψηλό, τα νεφρά προσπαθούν να φιλτράρουν την περίσσεια γλυκόζης, «τραβώντας» περισσότερο νερό στα ούρα.
• Αυτό συχνά συνοδεύεται από υπερβολική δίψα, κόπωση και ακούσια απώλεια βάρους.
• Όποιος βιώνει αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να ελέγχει άμεσα το σάκχαρό του στο αίμα.

4. Είναι η εγκυμοσύνη η αιτία των συχνών επισκέψεων στην τουαλέτα;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμονικές αλλαγές και η διαστολή της μήτρας ασκούν πίεση στην ουροδόχο κύστη.

Αυτή η πίεση, μαζί με τον αυξημένο όγκο αίματος, κάνει τις έγκυες να αισθάνονται πιο συχνά την ανάγκη για ούρηση.

• Η συχνοουρία συνήθως ξεκινά νωρίς και μπορεί να ενταθεί στο τρίτο τρίμηνο κύησης.
• Η καλή ενυδάτωση εξακολουθεί να είναι σημαντική, αλλά η μείωση της καφεΐνης μπορεί να βοηθήσει.

5. Μπορεί να οφείλεται σε διόγκωση του προστάτη;

Μια διόγκωση του προστάτη (καλοήθης υπερπλασία του προστάτη) μπορεί να πιέσει την ουρήθρα, καθιστώντας πιο δύσκολο το πλήρες άδειασμα της ουροδόχου κύστης.

Ως εκ τούτου, οι άνδρες μπορεί να αισθάνονται την ανάγκη να ουρούν πιο συχνά, ειδικά τη νύχτα.

• Άλλα σημάδια περιλαμβάνουν αδύναμη ροή ούρων, δυσκολία στην έναρξη της ούρησης και ακούσια ενστάλαξη ούρων μετά.
• Η θεραπεία κυμαίνεται από αλλαγές στον τρόπο ζωής έως φαρμακευτική αγωγή ή -σε σοβαρές περιπτώσεις- χειρουργική επέμβαση.

6. Φταίει η διάμεση κυστίτιδα;

Η διάμεση κυστίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση, όπου το τοίχωμα της ουροδόχου κύστης ερεθίζεται χωρίς να υπάρχει λοίμωξη.

Αυτό προκαλεί επίμονη επιθυμία για ούρηση, πυελικό πόνο και δυσφορία που επιδεινώνεται καθώς η ουροδόχος κύστη γεμίζει.

• Σε αντίθεση με τις ουρολοιμώξεις, τα συμπτώματα της διάμεσης κυστίτιδας δεν βελτιώνονται με αντιβιοτικά.
• Η θεραπεία επικεντρώνεται σε αλλαγές στη διατροφή, φυσικοθεραπεία και επανεκπαίδευση της ουροδόχου κύστης.

7. Μπορεί ορισμένα φάρμακα να είναι η αιτία;

Ορισμένα φάρμακα, όπως τα διουρητικά, τα χάπια για την υπέρταση ή κάποια για ορισμένες καρδιακές παθήσεις, αυξάνουν την παραγωγή ούρων.

• Άλλα μπορούν να ερεθίσουν τον βλεννογόνο ιστό της ουροδόχου κύστης, κάνοντάς σας να νιώθετε ότι χρειάζεται να ουρείτε πιο συχνά.
• Ο γιατρός σας μπορεί να προσαρμόσει τη δόση σας ή να συστήσει τη λήψη του φαρμάκου νωρίτερα μέσα στην ημέρα.

ΠΡΟΣΟΧΗ: Ποτέ μην διακόπτετε την λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.

Συχνές Ερωτήσεις

Σας κάνει πραγματικά η καφεΐνη να ουρείτε περισσότερο;

Ναι. Η καφεΐνη είναι ένα ήπιο διουρητικό και ερεθιστικό της ουροδόχου κύστης, το οποίο μπορεί να αυξήσει την παραγωγή ούρων και να προκαλέσει επείγουσα ανάγκη ούρησης.

Πότε πρέπει να επισκεφτώ γιατρό για διαρκή ανάγκη ούρησης;

Εάν η ανάγκη που νιώθετε είναι επίμονη, ξαφνική ή συνοδεύεται από πόνο, πυρετό ή αίμα στα ούρα, επισκεφθείτε αμέσως ουρολόγο.

Μπορεί η αφυδάτωση να προκαλέσει ανάγκη συχνής ούρησης;

Όχι άμεσα. Η αφυδάτωση συνήθως μειώνει την ούρηση, αλλά τα συμπυκνωμένα ούρα μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη και να σας κάνουν να νιώθετε την ανάγκη να ουρείτε πιο συχνά.

Είναι φυσιολογική η συχνή ούρηση τη νύχτα;

Το να ξυπνάτε μία φορά κατά τη διάρκεια της νύχτας για ούρηση μπορεί να είναι φυσιολογικό, αλλά οι συχνές νυχτερινές ουρήσεις (νυκτουρία) μπορεί να σηματοδοτούν πιο σοβαρές παθήσεις όπως διαβήτη, υπνική άπνοια και καρδιακή ανεπάρκεια.

Μπορεί το άγχος να με κάνει να νιώθω ότι χρειάζεται να ουρήσω;

Ναι. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει σπασμούς της ουροδόχου κύστης, κάνοντάς σας να νιώθετε επείγουσα ανάγκη για ούρηση ακόμη και όταν η κύστη σας δεν είναι γεμάτη.

Συμπέρασμα

Η συχνοουρία μπορεί να κυμαίνεται από μια προσωρινή ενόχληση έως ένα σημάδι μιας σοβαρής ιατρικής πάθησης. Κατανοώντας τις πιθανές αιτίες -από ουρολοιμώξεις και υπερδραστήρια κύστη έως διαβήτη και προβλήματα προστάτη- μπορείτε να προβείτε σε τεκμηριωμένα βήματα διάγνωσης και θεραπείας.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, επιδεινώνονται ή συνοδεύονται από πόνο, ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή, για να προστατεύσετε την ουρολογική και τη συνολική σας υγεία.

Πηγές:
bestlifeonline.com
mayoclinic.org
cdc.gov
nhs.uk
urologyhealth.org