Καρδιακή νόσος: 5 κλασικά και 7 ανεπαίσθητα προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να μην αγνοήσετε

Το σώμα συνήθως δίνει σαφείς προειδοποιήσεις πριν από ένα σοβαρό καρδιακό συμβάν, αλλά η αναγνώρισή τους απαιτεί αντίστοιχη επίγνωση.

Αυτό το άρθρο περιγράφει τα βασικά συμπτώματα καρδιακών παθήσεων, που αξίζουν άμεσης προσοχής. Η κατανόηση αυτών των σημαδιών μπορεί να σας βοηθήσει να αναζητήσετε έγκαιρη ιατρική φροντίδα και να αποτρέψετε σοβαρές επιπλοκές.

Τα 5 πιο συνηθισμένα συμπτώματα καρδιακών παθήσεων

1. Πόνος ή πίεση στο στήθος

Το κλασικό σημάδι καρδιακής νόσου είναι ο πόνος, η πίεση ή το σφίξιμο στο στήθος, ειδικά κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας ή στρες. Συχνά περιγράφεται σαν ένα βάρος να πιέζει το στήθος και ο πόνος μπορεί να αντανακλά στο χέρι, τον ώμο, το σαγόνι ή την πλάτη.

Αυτή η δυσφορία συνήθως προέρχεται από μειωμένη ροή αίματος στον καρδιακό μυ (στηθάγχη), που προκαλείται από φραγμένες ή στενωμένες στεφανιαίες αρτηρίες. Ο επίμονος πόνος που διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά μπορεί να υποδηλώνει καρδιακή προσβολή και χρήζει επείγουσας ιατρικής φροντίδας.

2. Δύσπνοια

Το αίσθημα δύσπνοιας κατά τη διάρκεια ήπιας άσκησης ή κατά την ανάπαυση μπορεί να υποδηλώνει καρδιακή ανεπάρκεια ή μειωμένο κλάσμα εξόδου (ποσότητα αίματος που εξωθεί η καρδιά σε κάθε χτύπο). Όταν η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αποτελεσματικά, συσσωρεύεται υγρό στους πνεύμονες, καθιστώντας πιο δύσκολη την αναπνοή.

Η δύσπνοια που επιδεινώνεται όταν ξαπλώνετε ή που εμφανίζεται ξαφνικά τη νύχτα θα πρέπει πάντα να αξιολογείται από καρδιολόγο, καθώς μπορεί να αντανακλά πρώιμα σημάδια συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας.

3. Αίσθημα παλμών ή ακανόνιστος καρδιακός παλμός

Το αίσθημα παλμών της καρδιάς (μια αίσθηση σας φτερούγισμα, χτυποκάρδι ή διακοπτόμενων παλμών) συχνά προκύπτει από ηλεκτρικές διαταραχές στην καρδιά.

Το να έχετε περιστασιακά αίσθημα παλμών μπορεί να είναι ακίνδυνο, αλλά τα συχνά ή παρατεταμένα επεισόδια μπορεί να υποδηλώνουν αρρυθμίες -όπως η κολπική μαρμαρυγή- που αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας, εάν δεν αντιμετωπιστούν.

4. Πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους ή τα πέλματα

Η συσσώρευση υγρών στα κάτω άκρα (οίδημα) εμφανίζεται όταν η καρδιά δεν μπορεί να κυκλοφορήσει αποτελεσματικά το αίμα. Η συσσώρευση πίεσης στις φλέβες προκαλεί διαρροή υγρού στους περιβάλλοντες ιστούς.

Αυτό το σύμπτωμα είναι συνηθισμένο στη χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί με νεφρική ή ηπατική νόσο, καθιστώντας απαραίτητη μια ιατρική αξιολόγηση.

5. Κόπωση ή αδυναμία

Η επίμονη κόπωση, ιδιαίτερα μετά από συνήθεις δραστηριότητες, μπορεί να σηματοδοτεί ότι η καρδιά δεν στέλνει αρκετό πλούσιο σε οξυγόνο αίμα στους μύες και τα όργανα.

Τα άτομα με πρώιμη καρδιακή ανεπάρκεια ή στεφανιαία νόσο συχνά περιγράφουν ότι αισθάνονται εξαντλημένα παρά την επαρκή ανάπαυση. Η κόπωση στις γυναίκες είναι μερικές φορές ένα από τα πρώτα, παραβλεπόμενα σημάδια καρδιακής νόσου.

7 ανεπαίσθητα συμπτώματα καρδιακής νόσου που μπορεί να παραβλέψετε

6. Ζάλη

Η συχνή ζάλη και η τάση για λιποθυμία μπορεί να υποδηλώνουν ακανόνιστο καρδιακό ρυθμό ή κακή ροή αίματος στον εγκέφαλο.

Καταστάσεις όπως η αρρυθμία και η νόσος των καρδιακών βαλβίδων μπορεί να προκαλέσουν τέτοιες αισθήσεις, ειδικά όταν σηκώνεστε απότομα ή ασκείστε.

7. Πόνος στο σαγόνι, τον αυχένα ή την άνω πλάτη

Ο πόνος που σχετίζεται με την καρδιά δεν επικεντρώνεται πάντα στο στήθος. Σε πολλές περιπτώσεις -ειδικά στις γυναίκες- η δυσφορία εμφανίζεται στο σαγόνι, τον αυχένα, τους ώμους και την άνω πλάτη.

Αυτά τα άτυπα μοτίβα πόνου εμφανίζονται, επειδή οι καρδιακές νευρικές οδοί επικαλύπτονται με άλλες περιοχές του σώματος, προκαλώντας πόνο που “αντανακλάται” σε άλλα σημεία και μπορεί να “συγκαλύψει” κάποιο σοβαρό καρδιακό πρόβλημα.

8. Ναυτία, δυσπεψία ή πόνος στο στομάχι

Η δυσφορία που θυμίζει πεπτικό πρόβλημα μπορεί μερικές φορές να είναι καρδιακής προέλευσης. Μια καρδιακή προσβολή μπορεί να προκαλέσει ναυτία, φούσκωμα ή πόνο, ο οποίος μοιάζει με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Πολλοί συχνά μπερδεύουν αυτά τα συμπτώματα με γαστρεντερικά προβλήματα, καθυστερώντας την φροντίδα τους. Εάν εμφανιστεί στομαχική δυσφορία με πίεση στο στήθος ή δύσπνοια, ζητήστε κατεπειγόντως βοήθεια.

9. Κρύος ιδρώτας

Η ξαφνική εμφάνιση κρύου ιδρώτα χωρίς σωματική δραστηριότητα/καταπόνηση μπορεί να είναι μια αντίδραση σε σήματα στρες επειδή η καρδιά δυσκολεύεται να λειτουργήσεις. Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιείται όταν η ροή του αίματος μειώνεται, προκαλώντας νωπό δέρμα και άγχος.

Αυτό το σύμπτωμα συχνά συνοδεύει καρδιακές προσβολές και δεν πρέπει ποτέ να αγνοείται.

10. Ροχαλητό ή διαταραχές ύπνου

Το δυνατό, χρόνιο ροχαλητό ή λαχάνιασμα κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να υποδηλώνει υπνική άπνοια: μια πάθηση που συνδέεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις.

Η διακεκομμένη αναπνοή στον ύπνο επιβαρύνει το καρδιαγγειακό σύστημα και αυξάνει τον κίνδυνο αρρυθμίας, εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής ανεπάρκειας με την πάροδο του χρόνου.

11. Επίμονος βήχας ή συριγμός

Ένας επίμονος βήχας, ειδικά όταν παράγει ροζ ή λευκό φλέγμα, μπορεί να υποδηλώνει καρδιακή ανεπάρκεια. Προκύπτει από συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες καθώς η καρδιά πασχίζει να αντλήσει αποτελεσματικά το αίμα.

Εάν παρατηρήσετε βήχα που συνοδεύεται από δύσπνοια ή πρήξιμο στους αστραγάλους, επικοινωνήστε αμέσως με τον γιατρό σας!

12. Ανεξήγητη εφίδρωση ή αίσθημα επικείμενης καταστροφής

Μερικοί βιώνουν μια αόριστη αίσθηση ανησυχίας, ακραίου άγχους ή «επικείμενης καταστροφής» πριν από ένα καρδιακό συμβάν. Αυτή η ψυχολογική αντίδραση μπορεί να συνοδεύει φυσιολογικές αλλαγές όπως αυξημένο καρδιακό ρυθμό, πτώση της αρτηριακής πίεσης και μειωμένη παροχή οξυγόνου.

Ακόμα και χωρίς πόνο, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να απαιτεί άμεση ιατρική αξιολόγηση.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Οποιοδήποτε νέο, επίμονο ή επιδεινούμενο σύμπτωμα που περιλαμβάνει δυσφορία στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή ή ασυνήθιστη κόπωση θα πρέπει να θεωρείται επείγον.

Καλέστε τις Πρώτες Βοήθειες (166) εάν νιώσετε/εμφανίσετε:

• Πίεση στο στήθος που διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά
• Ξαφνική δύσπνοια ή λιποθυμία
• Κρύο ιδρώτα, ναυτία ή πόνο που αντανακλά στο χέρι ή το σαγόνι

Η άμεση παρέμβαση μπορεί να αποτρέψει μη αναστρέψιμη βλάβη στον καρδιακό μυ και να σώσει τη ζωή σας.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορούν οι γυναίκες να εμφανίσουν διαφορετικά συμπτώματα καρδιακής νόσου από τους άνδρες;

Ναι. Οι γυναίκες συχνά παρουσιάζουν ανεπαίσθητα συμπτώματα όπως κόπωση, δυσπεψία ή πόνο στην πλάτη και τη γνάθο, αντί για τον κλασικό πόνο στο στήθος. Αυτή η διαφορά συμβάλλει στην υποδιάγνωση καρδιακών νοσημάτων στις γυναίκες.

Επηρεάζει η ηλικία τον τύπο των συμπτωμάτων της καρδιακής νόσου;

Οι ηλικιωμένοι μπορεί να εμφανίσουν λιγότερο έντονο πόνο στο στήθος, αλλά περισσότερη κόπωση, δύσπνοια ή πρήξιμο λόγω βραδύτερης κυκλοφορίας και συνυπαρχόντων προβλημάτων υγείας.

Μπορεί η καρδιακή νόσος να αναπτυχθεί χωρίς αισθητά συμπτώματα;

Ναι. Η «σιωπηλή» καρδιακή νόσος μπορεί να εξελιχθεί για χρόνια χωρίς πόνο ή σαφή προειδοποίηση, ιδιαίτερα σε άτομα με διαβήτη, παχυσαρκία και υπέρταση.

Ποιες εξετάσεις διαγιγνώσκουν την καρδιακή νόσο;

Οι γιατροί χρησιμοποιούν εξετάσεις αίματος, ηλεκτροκαρδιογράφημα, ηχοκαρδιογράφημα και τεστ κοπώσεως, για να αξιολογήσουν την καρδιακή λειτουργία και να ανιχνεύσουν πρώιμα σημάδια στεφανιαίας νόσου ή βαλβιδικής νόσου.

Μπορούν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής να αντιστρέψουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου;

Η υιοθέτηση μιας υγιεινής για την καρδιά διατροφής, η τακτική άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος και η διαχείριση του στρες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο, αν και η προχωρημένη νόσος μπορεί να απαιτεί φαρμακευτική αγωγή ή ιατρικές επεμβάσεις.

Συμπέρασμα

Οι καρδιακές παθήσεις συχνά ξεκινούν ήσυχα, με συμπτώματα που είναι εύκολο να παραβλεφθούν ή να αγνοηθούν. Η αναγνώριση τόσο των κοινών όσο και των ανεπαίσθητων προειδοποιητικών σημαδιών -από πόνο στο στήθος και δύσπνοια έως ανεξήγητη κόπωση ή πόνο στο σαγόνι- μπορεί να κάνει όλη τη διαφορά.

Εάν παρατηρήσετε κάποια από αυτά τις προειδοποιητικά σημάδια, ζητήστε αμέσως ιατρική αξιολόγηση. Η έγκαιρη διάγνωση παραμένει ο πιο αποτελεσματικός τρόπος, για να προστατεύσετε την καρδιά και την μελλοντική σας υγεία.

Πηγές:
health.com
mayoclinic.org
clevelandclinic.org
healthline.com
verywellhealth.com