Υγιής 54χρονος υπέστη εγκεφαλικό και μόνιμη βλάβη μετά από κατανάλωση ενεργειακών ποτών
Μια πρόσφατα αναφερθείσα ιατρική περίπτωση εγείρει επείγουσες ανησυχίες σχετικά με τους καρδιαγγειακούς κινδύνους των ενεργειακών ποτών, ακόμη και σε υγιείς ενήλικες.
Σύμφωνα με τη σχετική μελέτη περίπτωσης, η οποία δημοσιεύθηκε στο Neurology, ένας 54χρονος άνδρας χωρίς γνωστά ιατρικά προβλήματα υπέστη ξαφνικό εγκεφαλικό επεισόδιο και μόνιμη νευρολογική βλάβη μετά από κατανάλωση πολλών ενεργειακών ποτών σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Οι γιατροί απέδωσαν το συμβάν σε μια επικίνδυνη απότομη αύξηση της αρτηριακής πίεσης (υπέρταση) που προκλήθηκε από το ακραίο φορτίο διεγερτικών των ενεργειακών ποτών, υπογραμμίζοντας πώς αυτά τα ποτά μπορούν να αποσταθεροποιήσουν την καρδιαγγειακή λειτουργία και να αυξήσουν τον κίνδυνο σοβαρών αποτελεσμάτων, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Γιατί ένας υγιής 54χρονος υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο μετά την κατανάλωση ενεργειακών ποτών;
Η μελέτη διαπίστωσε ότι η υπερβολική πρόσληψη ενεργειακών ποτών υψηλής περιεκτικότητας σε καφεΐνη και υψηλά διεγερτικά προκάλεσε δραματική αύξηση της αρτηριακής πίεσης του άνδρα, οδηγώντας σε εγκεφαλικό επεισόδιο και μόνιμα νευρολογικά ελλείμματα.
Σύμφωνα με την έκθεση:
- Ο άνδρας δεν είχε προηγούμενο καρδιαγγειακό ιστορικό.
- Κατανάλωσε πολλά ενεργειακά ποτά σε μικρό χρονικό διάστημα.
- Λίγο αργότερα, εμφάνισε σοβαρή υπέρταση, πονοκεφάλους και νευρολογικά συμπτώματα.
Αφότου τον πήγαν σε κλινική, οι απεικονιστικές εξετάσεις επιβεβαίωσαν ένα αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο, που οδήγησε σε μόνιμη βλάβη.
Οι γιατροί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα διεγερτικά στα ποτά, ειδικά οι μεγάλες δόσεις καφεΐνης και άλλων αγγειοδραστικών ενώσεων, πυροδότησαν μια υπερτασική κρίση, η οποία προκάλεσε άμεσα το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Ειδικοί στα εγκεφαλικά επεισόδια, σχολιάζοντας την υπόθεση, τόνισαν ότι οι αιχμές της αρτηριακής πίεσης από την υπερφόρτωση διεγερτικών μπορούν να συμβούν γρήγορα, ακόμη και σε άτομα με συνήθως φυσιολογικές βασικές μετρήσεις αρτηριακής πίεσης.
Πώς τα ενεργειακά ποτά μπορούν να προκαλέσουν επικίνδυνες αιχμές στην αρτηριακή πίεση
Τα ενεργειακά ποτά συνήθως περιέχουν έναν συνδυασμό:
- υψηλών επιπέδων καφεΐνης
- ταυρίνης
- γκουαρανά
- τζίνσενγκ
- ζάχαρης
- άλλων (μυστικών σε κάθε μάρκα) μειγμάτων διεγερτικών
Αυτά τα συστατικά λειτουργούν συνεργιστικά, για να αυξήσουν την εγρήγορση, αλλά σε μεγάλες ποσότητες, μπορούν να υπερνικήσουν την καρδιαγγειακή ρύθμιση.
Οι φυσιολογικές επιπτώσεις περιλαμβάνουν:
- στένωση των αιμοφόρων αγγείων
- αυξημένο καρδιακό ρυθμό
- ταχεία αύξηση της αρτηριακής πίεσης
- αυξημένο κίνδυνο αρρυθμιών
- καταπόνηση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων
Η έκθεση επισημαίνει τις προειδοποιήσεις καρδιολόγων και νευρολόγων, οι οποίοι σημειώνουν ότι αυτές οι επιπτώσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα σοβαρές όταν:
- καταναλώνονται πολλά ενεργειακά ποτά ταυτόχρονα
- τα ποτά περιέχουν πολύ υψηλές συγκεντρώσεις καφεΐνης
- το άτομο είναι αφυδατωμένο ή έχει ασκηθεί πρόσφατα
- τα διεγερτικά συνδυάζονται με αλκοόλ ή άλλες πηγές καφεΐνης
Ακόμα και υγιείς ενήλικες μπορεί να εμφανίσουν ξαφνική, επικίνδυνη υπέρταση.
Τι αποκαλύπτει η έκθεση για το εγκεφαλικό επεισόδιο και τον κίνδυνο υπέρτασης
Η υπέρταση είναι μια από τις κύριες αιτίες εγκεφαλικού επεισοδίου που μπορούν να προληφθούν και οι ξαφνικές αυξήσεις, όπως αυτή στην περίπτωση του 54χρονου, μπορούν να προκαλέσουν τόσο ισχαιμικά όσο και αιμορραγικά εγκεφαλικά επεισόδια.
Στην αναφερόμενη περίπτωση:
- τα αιμοφόρα αγγεία του 54χρονου δεν άντεξαν την ταχεία αύξηση της πίεσης
- εμφανίστηκε αιμορραγία στον εγκέφαλο
- το εγκεφαλικό επεισόδιο προκάλεσε διαρκή νευρολογικά ελλείμματα, τα οποία δεν υποχώρησαν πλήρως
Οι γιατροί τόνισαν ότι τα ενεργειακά ποτά δεν είναι καλοήθη και οι καρδιαγγειακές τους επιπτώσεις μπορεί να είναι απρόβλεπτες, ειδικά σε μεγάλες ποσότητες.
Η περίπτωση αυτή προστίθεται σε αυξανόμενες ενδείξεις, ότι τα ενεργειακά ποτά μπορεί να ενέχουν σημαντικούς κινδύνους για:
- ενήλικες άνω των 40 ετών
- άτομα με αδιάγνωστη υπέρταση
- άτομα ευαίσθητα στην καφεΐνη
- άτομα που συνδυάζουν ενεργειακά ποτά με άσκηση ή αφυδάτωση
Πόση καφεΐνη θεωρείται υπερβολική;
Οι ειδικοί γενικά συνιστούν:
- περιορισμό της καφεΐνης σε ≤400 mg την ημέρα για υγιείς ενήλικες
- αποφυγή κατανάλωσης περισσότερων του ενός ενεργειακών ποτών κάθε φορά
- ποτέ μην πίνετε πολλά ενεργειακά ποτά σε σύντομο χρονικό διάστημα
Ορισμένα ενεργειακά ποτά περιέχουν 200-300 mg καφεΐνης ανά κουτί, πράγμα που σημαίνει ότι μόνο λίγες μερίδες μπορούν να υπερβούν τα ασφαλή όρια.
Η μελέτη περίπτωσης πιθανότατα περιελάμβανε πρόσληψη καφεΐνης πολύ πάνω από τα συνιστώμενα όρια, κατακλύζοντας το καρδιαγγειακό σύστημα του 54χρονου.
Προειδοποιητικά σημάδια επικίνδυνης κατανάλωσης ενεργειακών ποτών
Οι γιατροί συμβουλεύουν τη διακοπή της λήψης διεγερτικών και την αναζήτηση φροντίδας εάν εμφανιστεί κάποιο από τα ακόλουθα μετά την κατανάλωση ενεργειακών ποτών:
- έντονος πονοκέφαλος
- πόνος ή πίεση στο στήθος
- αίσθημα παλμών
- αλλαγές στην όραση
- ζάλη ή λιποθυμία
- αιφνίδια αδυναμία ή μούδιασμα
- δυσκολία στην ομιλία
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν υπερτασική κρίση ή εγκεφαλικό επεισόδιο και χρήζουν επείγουσας ιατρικής αξιολόγησης.
Είναι ασφαλή τα ενεργειακά ποτά με μέτρο;
Οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι η περιστασιακή κατανάλωση ενεργειακών ποτών είναι απίθανο να προκαλέσει βλάβη σε υγιείς ενήλικες, αλλά τα περιθώρια ασφαλείας στενεύουν σημαντικά με την αύξηση της ηλικίας, τις υψηλότερες δόσεις ή τυχόν υποκείμενα νοσήματα.
Ο κίνδυνος αυξάνεται σημαντικά όταν:
- τα ενεργειακά ποτά καταναλώνονται γρήγορα ή σε πολλαπλές δόσεις
- το άτομο έχει κρυφή υπέρταση
- τα διεγερτικά αλληλεπιδρούν με το άγχος, την αφυδάτωση ή το αλκοόλ
- υπάρχει υποκείμενη καρδιαγγειακή νόσος (ακόμα και αν δεν έχει διαγνωστεί)
Η περίπτωση του 54χρονου ενισχύει το μήνυμα ότι το να είσαι υγιής δεν σημαίνει ότι δεν διατρέχεις κίνδυνο.
Συχνές Ερωτήσεις
Πόσα ενεργειακά ποτά είναι πάρα πολλά;
Περισσότερα από ένα κάθε φορά, ή πολλά ποτά σε γρήγορη διαδοχή, μπορούν να υπερβούν τα ασφαλή όρια καφεΐνης.
Είναι η καφεΐνη ο μόνος παράγοντας κινδύνου;
Όχι. Άλλα διεγερτικά μπορούν να ενισχύσουν τις καρδιαγγειακές επιδράσεις.
Αυξάνει η άσκηση μετά την κατανάλωση ενεργειακών ποτών τον κίνδυνο;
Ναι. Η αφυδάτωση και ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός μπορούν να επιδεινώσουν τις αιχμές της αρτηριακής πίεσης.
Συμπέρασμα
Η περίπτωση ενός υγιούς 54χρονου άνδρα που υπέστη εγκεφαλικό επεισόδιο μετά την κατανάλωση πολλών ενεργειακών ποτών υπογραμμίζει μια σημαντική πραγματικότητα: τα ενεργειακά ποτά ενέχουν πραγματικούς καρδιαγγειακούς κινδύνους, ειδικά όταν χρησιμοποιούνται σε μεγάλες ποσότητες. Οι ισχυροί συνδυασμοί διεγερτικών τους μπορούν να προκαλέσουν ξαφνικές αιχμές της αρτηριακής πίεσης, που μπορεί να οδηγήσουν σε απειλητικά για τη ζωή συμβάντα, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο.
