Πότε η κόπωση είναι σημάδι λιπώδους νόσου του ήπατος – Τι άλλο θα νιώσετε

Αν και συχνά είναι “σιωπηλή” στα αρχικά της στάδια, η λιπώδης νόσος του ήπατος μπορεί να εξελιχθεί σε φλεγμονή, ίνωση, ακόμη και κίρρωση, εάν δεν ελεγχθεί.

Επειδή οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σταματήσουν ή να αντιστρέψουν τη νόσο σε πρώιμο στάδιο, η αναγνώριση των ανεπαίσθητων προειδοποιητικών σημαδιών είναι απαραίτητη.

1. Επίμονη κόπωση

Το αίσθημα ασυνήθιστης κόπωσης είναι ένα από τα πρώτα και πιο συχνά αναφερόμενα συμπτώματα.

Η κόπωση στην λιπώδη ηπατική νόσο πιστεύεται ότι προκύπτει από φλεγμονή, αλλαγές στον ενεργειακό μεταβολισμό και μειωμένη αποτελεσματικότητα του ήπατος στην επεξεργασία θρεπτικών συστατικών και τοξινών. Σε αντίθεση με την κανονική κόπωση, αυτή η εξάντληση συχνά επιμένει ακόμη και μετά από ανάπαυση.

2. Δυσφορία στην πάνω δεξιά κοιλιακή χώρα

Το ήπαρ βρίσκεται στο άνω δεξί τμήμα της κοιλιάς.

Καθώς συσσωρεύεται λίπος, το ήπαρ μπορεί να διογκωθεί (ηπατομεγαλία), δημιουργώντας αισθήματα πίεσης ή θαμπού πόνου. Αυτή η ενόχληση μπορεί να είναι διαλείπουσα και όχι πάντα σοβαρή, γι' αυτό και συχνά παραβλέπεται.

3. Ανεξήγητη αύξηση βάρους ή δυσκολία στην απώλεια βάρους

Επειδή η λιπώδης ηπατική νόσος συνδέεται στενά με την αντίσταση στην ινσουλίνη, οι ασθενείς μπορεί να παρατηρήσουν αύξηση βάρους, ειδικά γύρω από την κοιλιά.

Ακόμα και με δίαιτα και άσκηση, η απώλεια βάρους μπορεί να είναι δύσκολη λόγω του μειωμένου μεταβολισμού της γλυκόζης και του λίπους. Αυτή η μεταβολική αντίσταση είναι ένα πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι για λιπώδες ήπαρ.

4. Αυξημένα ηπατικά ένζυμα

Συχνά, η πρώτη ένδειξη λιπώδους ηπατικής νόσου προέρχεται από μη φυσιολογικούς δείκτες ηπατικής λειτουργίας (μέσα από εξέταση αίματος).

Η αλανινική αμινοτρανσφεράση (ALT) και η ασπαρτική αμινοτρανσφεράση (AST) μπορεί να είναι ελαφρώς αυξημένες, σηματοδοτώντας στρες ή φλεγμονή στα ηπατικά κύτταρα προτού εκδηλώσετε πιο εμφανή συμπτώματα.

5. Απώλεια όρεξης και ήπια ναυτία

Ορισμένα άτομα εμφανίζουν μειωμένο ενδιαφέρον για φαγητό ή διαλείπουσα ναυτία.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στον μειωμένο ρόλο του ήπατος στην πέψη και την παραγωγή χολής, καθώς και σε συστημική φλεγμονή. Ενώ αυτά τα συμπτώματα είναι μη ειδικά, στο πλαίσιο παραγόντων κινδύνου όπως η παχυσαρκία ή ο διαβήτης, απαιτούν αξιολόγηση.

6. Νοητική ομίχλη ή δυσκολία συγκέντρωσης

Γνωστά ως «ηπατική ομίχλη εγκεφάλου», ήπια γνωστικά προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν στα πρώιμα στάδια.

Όταν το ήπαρ δυσκολεύεται να επεξεργαστεί αποτελεσματικά τις τοξίνες, ακόμη και μικρές αλλαγές στη χημεία του αίματος μπορεί να επηρεάσουν τη συγκέντρωση και την μνήμη, αν και αυτό σχετίζεται συχνότερα με προχωρημένη νόσο.

7. Πρώιμα σημάδια αντίστασης στην ινσουλίνη

Επειδή το λιπώδες ήπαρ αποτελεί μέρος του συμπλέγματος μεταβολικού συνδρόμου, τα συμπτώματα της αντίστασης στην ινσουλίνη συχνά επικαλύπτονται.

Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αυξημένη δίψα, συχνή ούρηση ή σκουρόχρωμες κηλίδες δέρματος (μελανίζουσα ακάνθωση). Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των σημαδιών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της εξέλιξης της νόσου.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορεί η λιπώδης ηπατική νόσος να προκαλέσει συμπτώματα εξ αρχής;

Συχνά, όχι. Πολλοί ασθενείς είναι ασυμπτωματικοί μέχρι να προχωρήσει η νόσος. Γι' αυτό ο τακτικός έλεγχος είναι σημαντικός εάν έχετε παράγοντες κινδύνου, όπως παχυσαρκία, διαβήτη ή βαριά κατανάλωση αλκοόλ.

Υπάρχει διαφορά μεταξύ αλκοολικής και μη αλκοολικής λιπώδους ηπατικής νόσου;

Ναι. Η αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος προκύπτει από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ενώ η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος (NAFLD) συνήθως συνδέεται με την παχυσαρκία, την αντίσταση στην ινσουλίνη και το μεταβολικό σύνδρομο. Και οι δύο παθήσεις έχουν παρόμοια πρώιμα συμπτώματα.

Πώς διαγιγνώσκεται η λιπώδης νόσος του ήπατος εάν τα συμπτώματα είναι ασαφή;

Οι γιατροί βασίζονται σε έναν συνδυασμό εξετάσεων αίματος (ALT, AST), απεικόνισης (υπέρηχος, μαγνητική τομογραφία) και -μερικές φορές- βιοψίας. Οι εξετάσεις ρουτίνας είναι συχνά ο τρόπος με τον οποίο ανιχνεύεται για πρώτη φορά η πάθηση.

Μπορεί να αντιστραφεί η πρώιμη λιπώδης νόσος του ήπατος;

Ναι. Η απώλεια βάρους 5-10% του σωματικού βάρους, οι βελτιώσεις στη διατροφή, η άσκηση και η μειωμένη κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να μειώσουν σημαντικά το λίπος και τη φλεγμονή στο ήπαρ.

Ποιες τροφές επιδεινώνουν την πρώιμη λιπώδη νόσο του ήπατος;

Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετα σάκχαρα, επεξεργασμένους υδατάνθρακες και κορεσμένα λίπη επιταχύνουν τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ζαχαρούχα ποτά είναι ιδιαίτερα επιβλαβή.

Συμπέρασμα

Η λιπώδης νόσος του ήπατος συχνά ξεκινά σιωπηλά, αλλά τα πρώιμα συμπτώματα όπως η κόπωση, η κοιλιακή δυσφορία, η ανεξήγητη αύξηση βάρους και οι μη φυσιολογικές εξετάσεις αίματος πρέπει να μην υποτιμώνται.

Επειδή η πάθηση είναι αναστρέψιμη στα αρχικά της στάδια, η έγκαιρη αναγνώριση σε συνδυασμό με αλλαγές στον τρόπο ζωής -υγιεινή διατροφή, διαχείριση βάρους, τακτική άσκηση και μειωμένη κατανάλωση αλκοόλ- προσφέρει την καλύτερη προστασία από την εξέλιξη σε σοβαρή ηπατική βλάβη.

Πηγές:
health.com
mayoclinic.org
clevelandclinic.org
healthline.com