Υγεία

Η βιταμίνη που συνιστούν οι ειδικοί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

Καθώς μεγαλώνουμε, τα οστά μας χάνουν την ικανότητα αναδόμησης και ενδυνάμωσης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως…

Οι 4 κίνδυνοι υγείας όταν στεγνώνετε τα ρούχα μέσα στο σπίτι

Το στέγνωμα των ρούχων σε εσωτερικούς χώρους μπορεί να φαίνεται σαν μια βολική επιλογή, ειδικά σε κρύο ή βροχερό καιρό.

Πώς μπορεί να φύγει γρήγορα το μπούκωμα

Η βουλωμένη μύτη (ρινική συμφόρηση) μπορεί να δυσκολέψει την αναπνοή και να επηρεάσει τον ύπνο, τη συγκέντρωση και τη συνολική…

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Ποια αντισυλληπτικά αυξάνουν τον κίνδυνο

Κάποιες ορμόνες αντισύλληψης συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και εμφράγματος, διαπιστώνει νέα μεγάλη μελέτη από τη Δανία, η οποία…

Πώς μειώνεται άμεσα το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS), γνωστό και ως Νόσος Willis-Ekbom, είναι μια νευρολογική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από μια ανεξέλεγκτη επιθυμία…

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς επιδρά στην πάθηση η έκθεση στον ήλιο

Η καθημερινή παραμονή στον ήλιο για τουλάχιστον 30 λεπτά κατά το πρώτο έτος της ζωής, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής…

Μικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία, ποιος ο ρόλος του στο άγχος

Συσχέτιση μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου και των διαταραχών άγχους ανακάλυψαν οι επιστήμονες, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι το κλειδί για…

Αισθάνεστε ότι αρρωσταίνετε; Το μοναδικό τρόφιμο που θα σας βοηθήσει σε κρυολόγημα και ιώσεις

Μπουκωμένη μύτη, λαιμός που... γρατζουνάει, ατελείωτα φτερνίσματα, είναι μερικά από τα συμπτώματα που σάς αναγκάζουν να αναζητήσετε οτιδήποτε μπορεί να σάς…

Το τέλειο σνακ πριν από το αλκοόλ για να μην έχουμε πονοκέφαλο

Μία γιατρός αποκαλύπτει την τέλεια τροφή που πρέπει να καταναλώνετε πριν πιείτε αλκοόλ, υποστηρίζοντας ότι μπορεί να σας βοηθήσει να…

Χρόνια νεφρική νόσος: Το «θαύμα» της σεμαγλουτίδης - Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Ozempic, Wegovy, Saxenda, Trulicity: Αυτά και άλλα ανάλογα του γλυκανόμορφου πεπτιδίου (GLP-1) που λαμβάνονται για τη διαχείριση του διαβήτη και…

Πώς θα προστατέψετε τα μάτια σας από τις οθόνες

Εάν η δουλειά σας απαιτεί να κάθεστε όλη μέρα μπροστά σε υπολογιστή, υπάρχει σοβαρή πιθανότητα να βλάψετε την όρασή σας.

Αλάτι: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού - Πώς αντιστρέφεται η κατάσταση

Το εγκεφαλικό επεισόδιο συγκαταλέγεται μεταξύ των κορυφαίων αιτιών θανάτου και αναπηρίας σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.

Τσιμπήματα σαν βελόνες στο σώμα: Αίτια και πότε να πάτε σε γιατρό

Η αίσθηση σαν να σας τσιμπούν καρφίτσες ή βελόνες στο δέρμα είναι ιατρικά γνωστή ως παραισθησία

Η βιταμίνη που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος

Η κακή κυκλοφορία του αίματος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα τόσο αισθητικής φύσης (π.χ. κιρσούς), όσο και στη γενική σας υγεία.

Λεμφοκύτταρα: Φυσιολογικές τιμές – Τι σημαίνει αν είναι αυξημένα

Τα λεμφοκύτταρα είναι ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων, που διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας το σώμα να καταπολεμήσει λοιμώξεις,…