ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Τρεις γρήγορες λύσεις για τα κουρασμένα μάτια

Τρεις γρήγορες λύσεις για τα κουρασμένα μάτια

Τα μάτια μοιάζουν συνήθως κουρασμένα μετά από πολλές ώρες δουλειάς μπροστά σε υπολογιστή, μια νύχτα με λιγοστό ύπνο ή λόγω της ελλιπούς ενυδάτωσης του οργανισμού.

Δείτε τρεις απλές και γρήγορες λύσεις για να ανακτήσετε τη χαμένη σας λάμψη!

9996bfe309f94c62ad07c5b4ceaa1c5b L Δείτε κι αυτό:
Αντιρυτιδική κρέμα προσώπου που θα φτιάξετε σπίτι σας

- Για το πρήξιμο

Δοκιμάστε μια δροσερή κομπρέσα, φέτες από δροσιστικό αγγούρι ή κάποιο τζελ με καφεΐνη (βελτιώνει τη ροή αίματος) για να κάνετε απαλό μασάζ.

- Για το κοκκίνισμα

Πάρτε ένα συμπλήρωμα από ιχθυέλαιο. Τα πολύτιμα Ω-3 λιπαρά οξέα βοηθούν να υποχωρήσει η φλεγμονή των ματιών λόγω ξηρότητας.

- Για την κούραση

Για να αντιμετωπίσετε την κούραση λόγω πολύωρης χρήσης υπολογιστή, εφαρμόστε τον κανόνα 20/20/20. Για κάθε 20 λεπτά που κοιτάτε την οθόνη, απομακρύνετε το βλέμμα σας και κοιτάξτε ένα αντικείμενο που βρίσκεται 20 πόδια (6 μέτρα) μακριά για 20 δευτερόλεπτα.

Διαβάστε επίσης:

Απλά tips για να σταματήσετε τον χρόνο