Αντιγήρανση

Ασκήσεις Face Yoga: Πρόγραμμα 4 ασκήσεων - Δοκιμάστε τις και θα νομίζουν ότι κάνατε facelift!

Η Face Yoga είναι μια σειρά ασκήσεων που λειτουργεί στο πρόσωπό και τον λαιμό, όπως ακριβώς λειτουργεί η Yoga στο…

Ανέξοδες στρατηγικές για πιο νεανικό δέρμα

Η αντιγήρανση δεν ξεκινά από το κατάστημα καλλυντικών αλλά από την κουζίνα, την κρεβατοκάμαρα και... άλλα μέρη εντός και εκτός…

Τροφές-ασπίδα ενάντια στις γηραντικές επιπτώσεις του ήλιου

Η προστασία από τον ήλιο είναι ένα από τα θέματα που μας απασχολούν κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Ρυτίδες: Πώς να διαλέξετε τα κατάλληλα καλλυντικά

Η προμήθεια των κατάλληλων αντιρυτιδικών προϊόντων δεν είναι απλή υπόθεση γιατί οι διαθέσιμες επιλογές είναι τόσο πολλές ώστε συχνά δεν…

Μέσο αντιγήρανσης η γυμναστική - Πόσα λεπτά άσκησης χρειάζονται τη μέρα

Δυστυχώς δεν έχει βρεθεί ακόμη τρόπος να σταματήσουμε τη διαδικασία της γήρανσης, όμως υπάρχουν τρόποι να την επιβραδύνουμε!

Έξι τρόποι να ενισχύσετε το κολλαγόνο στον οργανισμό σας

Το κολλαγόνο είναι μια σημαντική πρωτεΐνη την οποία αξιοποιεί ο οργανισμός μας κυρίως για να διατηρήσει το δέρμα νεανικό και…

Ροφήματα με ζάχαρη: Μάθετε πόσο γερνούν τον εγκέφαλο

Η συστηματική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, κυρίως μέσω της αύξησης του σωματικού βάρους και…

Μαύρη σοκολάτα: Οι αντιγηραντικές της ιδιότητες για τον εγκέφαλο

Δεν χρειάζεται να έχει κάποιος ειδικό λόγο για να φάει σοκολάτα. Σε ότι αφορά όμως τη μαύρη σοκολάτα, πολλές έρευνες…

Ο αντιγηραντικός χυμός που «ξανανιώνει» τον εγκέφαλο!

Μπορείτε να κρατήσετε το μυαλό σας «κοφτερό» για περισσότερα χρόνια εάν βάλετε στη ζωή σας έναν υγιεινό και γευστικό χυμό!

Φύκια: Η μαγική τους δύναμη για την ομορφιά και την ευεξία μας

Τα φύκια είναι πλούσια σε διάφορες βιοδραστικές ενώσεις με πιθανές χρήσεις σε φάρμακα, καλλυντικά αλλά και στην βιομηχανία τροφίμων. Μια…

Peeling προσώπου: Το πλεονέκτημα των μικροκρυστάλλων

Η νέα, λιγότερο επεμβατική, τεχνική της δερμοαπόξεσης είναι κατάλληλη για επιφανειακό resurfacing. Η δερμοαπόξεση περιλαμβάνει την αφαίρεση της κερατίνης στιβάδας…

Δύο ακόμη σημαντικά βήματα για το χάπι κατά της γήρανσης!

Οι επιστήμονες πλησιάζουν όλο και πιο πολύ στη δημιουργία ενός χαπιού που θα «φρενάρει» τη γήρανση και θα ξανανιώνει τον…

Η φυσική συνταγή της Κυριακής: Κάνε τη μάσκα προσώπου που δρα ως φυσικό botox!

Με 4 μόλις υλικά από την κουζίνας σου... θα αναζωογονήσει το πρόσωπό σου!

Πέντε μικρά καθημερινά λάθη που γερνούν πρόωρα το δέρμα σας

Όσα προϊόντα περιποίησης κι αν χρησιμοποιείτε δεν θα αποφύγετε την πρόωρη γήρανση του δέρματος εάν κάνετε τα παρακάτω μικρά καθημερινά…

Το συστατικό που «βάζει φρένο» στη γήρανση του εγκεφάλου – Πού θα το βρείτε

Ένα συστατικό που κρατά νέους τους νευρώνες του εγκεφάλου, προστατεύοντας το πολύτιμο αυτό όργανο από τη γήρανση μακροπρόθεσμα, ανακάλυψαν Αμερικανοί…

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τη μορφή γυμναστικής που «σταματά τον χρόνο»

Η γυμναστική είναι ταυτόχρονα μέτρο πρόληψης και αντιμετώπισης τεράστιου αριθμού παθήσεων και συνήθως επιλέγουμε ένα συγκεκριμένο είδος (π.χ. αεροβική) έναντι…