Τροφές που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και αποτρέπουν τους κιρσούς
Το αίμα θεωρείται ζωντανός ιστός, καθώς είναι υπεύθυνο για πολλές ζωτικές λειτουργίες στους ανθρώπους, όπως είναι η ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και η…
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Ιχθυέλαια: Πώς μάς ωφελούν & 6 τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη
Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και συχνότερα ότι πρέπει να τρώμε περισσότερα ψάρια και συγκεκριμένα λιπαρά ψάρια, όπως σαρδέλες και…
Γέννα με καισαρική: 9 συμβουλές για ταχύτερη ανάρρωση
Σε πολλές χώρες, περίπου το ένα τρίτο των γεννήσεων γίνονται με καισαρική τομή.
Με ποιους καρκίνους συνδέεται η τακτική κατανάλωση κοτόπουλου
Έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση πουλερικών και κυρίως κοτόπουλου, είναι πιο υγιεινή από την κατανάλωση κόκκινου κρέατος ως πηγής…
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει να κάνετε σεξ για να αποφύγετε την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη επηρεάζει περίπου 280 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.
Προσοχή στην κανέλα: Πώς επηρεάζει την αποτελεσματικότητα των φαρμάκων
Η κανέλα είναι ένα από τα αρχαιότερα και πιο συχνά χρησιμοποιούμενα μπαχαρικά στον κόσμο.
Άνοια πρώιμης έναρξης: Τι είναι και ποιοι παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο
Η άνοια πρώιμης έναρξης διαγιγνώσκεται πριν από την ηλικία των 65 ετών.
Βουλωμένες αρτηρίες και εγκεφαλικό: Η εξέταση που καθορίζει αν θα αποφύγουμε το χειρουργείο
Οι ασθενείς με φραγμένες αρτηρίες συχνά υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση διάνοιξης των αιμοφόρων αγγείων που έχουν γεμίσει από αθηρωματική πλάκα.
Οι τροφές που χαρίζουν ενέργεια στη μέση ηλικία
Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική σε κάθε ηλικία. Καθώς μεγαλώνουμε ωστόσο, γίνεται ακόμη πιο σημαντική για να έχουμε μακροζωία και να…
Ακράτεια στις γυναίκες: Για ποιες σοβαρές παθήσεις προειδοποιεί
Έως και το 60% των γυναικών πάσχει από ακράτεια ούρων.
Διατροφή για οστεοαρθρίτιδα: Αυτά τα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγετε
Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων στην οποία ο χόνδρος που προστατεύει τα άκρα των οστών στις αρθρώσεις,…
Υψηλή πίεση: Το φρούτο που τη διαχειρίζεται καλύτερα και από τη μείωση του αλατιού
Περίπου ένας στους τρεις ανθρώπους έχει υψηλή αρτηριακή πίεση.
Μαγνήσιο: Οι παρενέργειες που μπορεί να εμφανιστούν κατά τη λήψη του
Το μαγνήσιο είναι απαραίτητο για πολλές σωματικές λειτουργίες, αλλά η κατάλληλη ημερήσια δόση μπορεί να ποικίλει σημαντικά για κάθε άτομο.
Ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι κάθε πρωί: 10 σοβαρά οφέλη για την υγεία
Ξεκινώντας την ημέρα σας με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, μπορείτε να κάνετε θαύματα για το σώμα και το μυαλό…
Φραγμένες αρτηρίες: Ποιον παράγοντα κινδύνου ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Οι φραγμένες αρτηρίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα στο καρδιαγγειακό σύστημα, οδηγώντας σε απειλητικές για τη ζωή καταστάσεις.
Το «υγιεινό» ρόφημα που βλάπτει όσο τα αναψυκτικά
Ένας ειδικός στον διαβήτη, προειδοποιεί για το θεωρητικά υγιεινό ποτό, που μπορεί να σάς βλάψει όσο και τα αναψυκτικά.
Αναιμία στην εγκυμοσύνη: Ο σοβαρός κίνδυνος για την καρδιά του μωρού
Οι μητέρες που έχουν αναιμία στην αρχή της εγκυμοσύνης, κινδυνεύουν να γεννήσουν παιδί με καρδιακό ελάττωμα.
Δαμάσκηνα: Αντιοξειδωτική δράση - Θρεπτικά συστατικά - Πόσα να τρώτε
Τα δαμάσκηνα έχουν αντιοξειδωτικά οφέλη, ενισχύουν τα οστά και βοηθούν στην παραγωγή κολλαγόνου.
Κιρσοί: Ποιο λάδι βοηθά στην αντιμετώπισή τους, πώς να το χρησιμοποιήσετε
Το λάδι βελτιώνει την κυκλοφορία τους αίματος, ανακουφίζει από τη δυσφορία και βοηθά να μην φαίνονται.
Ο ξηρός καρπός που μειώνει τη συστηματική φλεγμονή και προλαμβάνει τον καρκίνο του εντέρου
Νέα μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μια κατηγορία ξηρών καρπών έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία, καθώς μειώνουν τη συστηματική…
