Πόσα και ποια θρεπτικά συστατικά περιέχει το αχλάδι - Πώς ωφελούν την υγεία μας
Τα αχλάδια δεν είναι μόνο γλυκά και ζουμερά φρούτα.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Μυϊκή δύναμη: Ποιος ο ρόλος της στην εμφάνιση διαβήτη
Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μία από τις πιο συχνές χρόνιες μεταβολικές διαταραχές και συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο διαφόρων επιπλοκών,…
Χυμός ρόδι: Από ποιες χρόνιες παθήσεις προστατεύει τους μεσήλικες
Η χρόνια φλεγμονή χαμηλού βαθμού συχνά αυξάνεται με την ηλικία - ένα φαινόμενο γνωστό ως inflammaging (inflammation=φλεγμονή και aging=γήρανση).
Πώς η άσκηση μάς βοηθά να «νικήσουμε» την ψυχική κόπωση
Οι άνθρωποι που ασκούνται συστηματικά είναι πιο ικανοί να καταπολεμήσουν τις επιπτώσεις της ψυχικής κόπωσης.
Ανάρρωση από εγκεφαλικό: Τι περιλαμβάνει κάθε στάδιο, τι ισχύει για ισχαιμικό & τι για αιμορραγικό
Πιθανότατα γνωρίζετε τα κοινά συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου, τα οποία περιλαμβάνουν απώλεια της όρασης, πτώση του προσώπου, αδυναμία των άκρων και…
Πώς σάς ωφελεί μια κουταλιά έξτρα παρθένο ελαιόλαδο κάθε πρωί
Το αποκαλούν «υγρό χρυσό» και αποτελεί βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής.
Τι προκαλούν τα αντισυλληπτικά μετά τον τοκετό
Πολλές γυναίκες ξεκινούν τα αντισυλληπτικά μετά από ένα τοκετό προκειμένου να αποτρέψουν μια νέα εγκυμοσύνη.
Γιατί το να φοράτε κάλτσες στον ύπνο, σάς βοηθά να κοιμάστε καλύτερα
Θέλετε να αυξήσετε τις πιθανότητες να απολαύσετε έναν καλό βραδινό ύπνο;
Από τι κινδυνεύουν τα κορίτσια που δεν «ξεκολλάνε» από το κινητό
Δεν μπορείτε να απομακρύνετε την έφηβη κόρη σας από το smartphone, το τάμπλετ ή τον υπολογιστή της;
Η μοναδική τροφή που τρώει καθημερινά ένας νευρολόγος για διατήρηση της μνήμης & υγεία του εγκεφάλου
Οι γνωστικές λειτουργίες μάς επιτρέπουν να εκτελούμε διάφορα καθήκοντα και να προσαρμοζόμαστε στο περιβάλλον που ζούμε.
Με αυτή την ποσότητα άσκησης θα μειώσετε τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου - και δεν είναι μεγάλη
Νέα μελέτη κατέληξε σε καθησυχαστικά συμπεράσματα ως προς την ποσότητα άσκησης που συνδέεται με μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία.
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσα υγρά μπορεί να πίνει ένας καρδιοπαθής;
Οι γιατροί συμβουλεύουν τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια να περιορίζουν την πρόσληψη υγρών.
Γιατί η εγκυμοσύνη προστατεύει από την μακρά Covid
Η έρευνα για την μακρά Covid, τα συμπτώματα που επιμένουν για μήνες μετά τη λοίμωξη από τον ιό SARS-CoV-2, έχει…
Δυσφαγία: Το κοινό αλλά άγνωστο πρόβλημα που προκαλεί πνευμονία και δυσθρεψία
Η δυσφαγία είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι άνθρωποι έχουν πρόβλημα κατάποσης, λόγω νευρικών, μυϊκών ή δομικών προβλημάτων στο…
Κακή χοληστερόλη και Αλτσχάιμερ: Τι πρέπει να ξέρετε για τη σχέση τους
Τα χαμηλότερα επίπεδα της LDL ή «κακής» χοληστερόλης, θα μπορούσαν να σημαίνουν χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με…
Αντικαταθλιπτικά: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο αιφνίδιου καρδιακού θανάτου
Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος είναι ο απροσδόκητος θάνατος ενός ατόμου από πρόβλημα που σχετίζεται με την καρδιά, μεταξύ μίας και…
Νευρική ή ψυχογενής βουλιμία: Οι παράγοντες που οδηγούν σε λάθος διάγνωση
Η ψυχογενής βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή, η οποία χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας.
Η εξέταση που προβλέπει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακό επεισόδιο εντός πενταετίας
Η μηδενική βαθμολογία στο σκορ ασβεστίου στεφανιαίων αρτηριών είναι γενικά αποδεκτή ως δείκτης πολύ χαμηλού κινδύνου εμφάνισης καρδιακού επεισοδίου εντός…
Τα χρησιμοποιούμε καθημερινά και αυξάνουν τον κίνδυνο υπέρτασης, διαβήτη, εγκεφαλικού
Τα μικροπλαστικά φαίνεται να συμβάλλουν στην πρόκληση χρόνιων ασθενειών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Διαλειμματική δίαιτα: Με ποιο τύπο θα χάσετε περισσότερο βάρος απ' ότι αν μειώνατε θερμίδες
Η νηστεία κάθε δεύτερη μέρα μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη απώλεια βάρους από την απλή μείωση των θερμίδων, σύμφωνα με μια…
