Το τρόφιμο που αντιμετωπίζει τη φλεγμονή και τον πόνο της αρθρίτιδας
Η αρθρίτιδα επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, αλλά οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μπορεί να αντιμετωπιστεί με τη διατροφή.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Πώς μπορούν οι γυναίκες να αποτρέψουν την απώλεια οστικής πυκνότητας καθώς μεγαλώνουν
Η χαμηλή οστική πυκνότητα αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για οστεοπορωτικά κατάγματα και μια σημαντική πρόκληση για τη δημόσια υγεία λόγω…
Πάρκινσον: Τα κοινά φάρμακα που καθυστερούν την έναρξη της νόσου
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια εκφυλιστική πάθηση του εγκεφάλου, που συνδέεται με τρόμο, προβλήματα ισορροπίας και επιβράδυνση της κίνησης.
Το ψωμί που βοηθά στο αδυνάτισμα και τη μείωση της χοληστερόλης
Ισπανική μελέτη κατέληξε στον ιδανικό τύπο ψωμιού για όσους θέλουν να αδυνατίσουν και να μειώσουν τη χοληστερόλη.
Ενδομητρίωση: Η διατροφή που μειώνει τον πόνο
Η ενδομητρίωση προσβάλλει περίπου το 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας.
Το πρωινό που βάζει φρένο στον καρκίνο του εντέρου
Ο κίνδυνος θανατηφόρου καρκίνου του εντέρου μπορεί να μειωθεί δραστικά με το να τρώτε μια συγκεκριμένη τροφή στο πρωινό κάθε…
Τι έχει συμβεί στον Μίκι Ρουρκ; Ποιες πλαστικές τον έκαναν κυριολεκτικά αγνώριστο
Η επιτυχημένη εκπομπή του βρετανικού τηλεοπτικού δικτύου ITV, Celebrity Big Brother, επέστρεψε στις οθόνες την προηγούμενη εβδομάδα, υποδεχόμενη μια σειρά…
Στένωση καρωτίδων και εγκεφαλικό: Οι διαφορές σε άνδρες και γυναίκες
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, οι καρδιαγγειακές παθήσεις προκαλούν 17,9 εκατομμύρια θανάτους παγκοσμίως.
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Πώς θα μειώσετε τον μυοσκελετικό πόνο
Η άσκηση προτείνεται ως θεραπεία πρώτης γραμμής για τη βελτίωση του πόνου στις αρθρώσεις και της απώλειας λειτουργικότητας που προκαλείται…
Πώς θα μειώσω την κορτιζόλη; 5 καθημερινές δραστηριότητες που δεν απαιτούν διαλογισμό
Το να έχετε λίγο άγχος πού και πού είναι απολύτως φυσιολογικό.
Η βιταμίνη που προστατεύει τον εγκέφαλο καθώς γερνάμε - Οι καλύτερες πηγές
Καθώς οι επιστήμονες προσπαθούν να ρίξουν φως στην πολυπλοκότητα του εγκεφάλου και τις πιθανές συνδέσεις του με τη διατροφή, νέα…
Εγκεφαλικό, άνοια, κατάθλιψη: Πώς θα μειώσετε ταυτόχρονα τον κίνδυνο και για τα τρία
Οι παθήσεις του εγκεφάλου, όπως το εγκεφαλικό επεισόδιο, η άνοια και η κατάθλιψη, έχουν κοινούς παράγοντες κινδύνου και η αλλαγή…
Ποιες ουσίες στα τυποποιημένα τρόφιμα αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα
Τα περισσότερα τρόφιμα που βρίσκονται στα ράφια των σούπερ μάρκετ περιέχουν πρόσθετα, τα οποία χρησιμοποιούνται ευρέως από την αγροδιατροφική βιομηχανία.
Τι είναι η περιεμμηνόπαυση και γιατί απασχολεί τόσο τις γυναίκες;
Οι εξάψεις, οι εναλλαγές της διάθεσης, η αύξηση του σωματικού βάρους και η αϋπνία, αποτελούν σημάδια ορμονικών αλλαγών και συμπτώματα…
Δεν ωφελούν μόνο το έντερο αλλά και την ψυχική υγεία: Ακόμη ένας λόγος για να παίρνετε προβιοτικά
Τα προβιοτικά είναι «καλά» βακτήρια τα οποία λαμβάνουμε από τροφές που έχουν υποστεί ζύμωση, όπως το κεφίρ, το γιαούρτι και…
Γιατί τα κατοικίδια συμβάλλουν στην ευτυχία και την ψυχική υγεία μας
Μπορεί η γάτα σας να μην πλένει τα πιάτα, αλλά μπορεί να σας κάνει εξίσου ευτυχισμένους με τον/τη σύντροφο ή…
Συμπτώματα υψηλής χοληστερόλης στα χέρια και τα πόδια - Η «μαγική» τροφή για να τη μειώσετε
Η χοληστερόλη είναι μια λέξη που προκαλεί φόβο και ανησυχία, αλλά και σύγχυση σε πολλούς ανθρώπους.
Λευκό vs καστανό ρύζι: Βιταμίνες, αντιοξειδωτικά, βαρέα μέταλλα - Οφέλη και κίνδυνοι
Υπάρχουν πολλά είδη ρυζιού, αλλά ανάλογα με τον τρόπο επεξεργασίας τους, χωρίζονται σε δύο ομάδες: λευκό και καστανό (ολικής άλεσης).
Ελκώδης κολίτιδα: Ποια προβλήματα μπορεί να προκαλέσει στα μάτια
Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει το παχύ έντερο.
Ζυμαρικά: Ποια έχουν λιγότερους υδατάνθρακες και θερμίδες, πώς θα τα κάνετε πιο υγιεινά
Τα ζυμαρικά παρασκευάζονται από σκληρό σιτάρι και νερό, ενίοτε και αυγά.
