Σινάνη Αικατερίνη

Αρθρογραφία

Δακρυοαδενίτιδα: Τι πρέπει να ξέρετε για τη φλεγμονή στο μάτι

Η δακρυοαδενίτιδα είναι φλεγμονή σε έναν ή και στους δύο δακρυϊκούς αδένες και προκαλείται από λοιμώξεις ή αυτοάνοσα νοσήματα.

Τριχόπτωση: Έλαια και άλλοι φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης

Αν θέλετε να προλάβετε την τριχόπτωση ή να βελτιώσετε την υγεία των μαλλιών σας, υπάρχουν αρκετές φυσικές μέθοδοι που μπορούν να…

Πρόληψη άνοιας: Ο ρόλος της διατήρησης της μυϊκής μάζας

Η διατήρηση της μυϊκής μάζας μπορεί να είναι ένας τρόπος για την πρόληψη της άνοιας, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Βότανα για τον βήχα: Τέσσερις φυσικές λύσεις που επιταχύνουν την ανάρρωση

Οι αλλεργίες, οι λοιμώξεις και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, αποτελούν κοινές αιτίες του βήχα.

Hangxiety: Ποια αλκοολούχα ποτά προκαλούν μεθύσι και άγχος την επόμενη μέρα

Πιθανώς έχετε ακούσει τον όρο hangxiety που προκύπτει από τις λέξεις hangover και anxiety και δηλώνει τα συναισθήματα ενοχής και…

Τι είναι το τσάι γιασεμιού και γιατί κάνει καλό στην υγεία

Το τσάι γιασεμιού είναι ένα είδος τσαγιού αρωματισμένο με άνθη του φυτού γιασεμί.

Κατάθλιψη & μείζων καταθλιπτική διαταραχή: Γιατί πρέπει να τρώτε φρούτα και λαχανικά

Ανάλυση τεσσάρων μεγάλων διεθνών μελετών σε δίδυμα δείχνει ότι η κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών θα μπορούσε να συμβάλει στη…

Παιδικές αλλεργίες: Πώς βοηθά η επαφή με τα ζώα

Ομάδα παιδίατρων και ειδικών σε θέματα λοιμώξεων και φλεγμονωδών νοσημάτων στο Πανεπιστήμιο του Γκέτεμποργκ, σε συνεργασία με συναδέλφους τους από…

Λάιμ: Γνωρίστε τα οφέλη του μοσχολέμονου για την υγεία - Πιθανές παρενέργειες

Το λάιμ (lime) ή μοσχολέμονο είναι ένας καρπός εσπεριδοειδούς, συνήθως πράσινος, διαμέτρου 3-6 εκατοστών με όξινη σάρκα.

Για ποιες παθήσεις μειώνουν τον κίνδυνο τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Νέα έρευνα ρίχνει φως στο ρόλο των συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη θεραπεία της φλεγμονής του λιπώδους ιστού και στη…

Καρκίνος εντέρου: Τι περιλαμβάνει η διατροφή πρόληψης

Η ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων καρκίνου του εντέρου στους κάτω των 50 ετών, έχει σημάνει συναγερμό στους γιατρούς, οι οποίοι…

Σκωληκοειδίτιδα: Αντιβιοτικά ή χειρουργείο η καλύτερη αντιμετώπιση;

Για δεκαετίες η αντιμετώπιση της σκωληκοειδίτιδας στα παιδιά, γινόταν με χειρουργική επέμβαση.

Υγεία καρδιάς: Το «θαύμα» της χορτοφαγικής διατροφής

Η πρόσληψη πρωτεϊνών από τροφές φυτικής προέλευσης και η μείωση της κατανάλωσης κρέατος, μπορεί να κάνει θαύματα για την καρδιά…

Βιταμίνη B12: Υπάρχει σε φρούτα και λαχανικά; Ποιες είναι οι καλύτερες πηγές

Η βιταμίνη Β12 είναι ένα θρεπτικό συστατικό ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της συνολικής υγείας και των επιπέδων ενέργειας.

Γαστρεντερίτιδα: Τι μπορώ να φάω;

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη που επηρεάζει το στομάχι και το έντερο.

Πρωτεΐνη: Οι 9 καλύτερες και χειρότερες πηγές

Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο μακροθρεπτικό συστατικό, πρέπει όμως να λαμβάνεται στην κατάλληλη ποσότητα και από τις σωστές τροφές.

Jumping jacks: Η απλή άσκηση που δείχνει την κατάσταση της υγείας - Ο αριθμός στόχος για κάθε ηλικία

Μια παλιά, απλή και δοκιμασμένη άσκηση μπορεί να δείξει όσα πρέπει να ξέρετε για την υγεία σας.

Το πρόσθετο τροφίμων που αυξάνει τον κίνδυνο έλκους, φλεγμονής στο έντερο και διαβήτη

Το πρόσθετο τροφίμων καραγενάνη (E 407) ευθύνεται για την ανάπτυξη χρόνιας φλεγμονώδους νόσου του εντέρου, έλκους και αυξημένων επιπέδων σακχάρου…

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Τροφές που αυξάνουν και μειώνουν τον κίνδυνο

Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, λιπαρών ψαριών και δημητριακών συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ρευματοειδούς αρθρίτιδας,…