Ο χυμός που προλαμβάνει τον διαβήτη, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα & ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση
Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνες και μέταλλα, αυτός ο χυμός ωφελεί πολλαπλώς την υγεία.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Το φρούτο που βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και της λειτουργικότητας καθώς γερνάμε
Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Νέας Αγγλίας (WNE) αποκάλυψε ότι η μακροχρόνια κατανάλωση ενός φρούτου επηρεάζει σημαντικά την υγεία…
Γιατί όλο και περισσότερες γυναίκες βιώνουν συμπτώματα εμμηνόπαυσης από την ηλικία των 35
Περισσότερες από τις μισές γυναίκες μετά τα 30, υποφέρουν από μέτρια έως σοβαρά συμπτώματα εμμηνόπαυσης, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο μυωπίας κινητά και υπολογιστές
Κάθε ώρα που περνάει κάποιος μπροστά στην οθόνη του smartphone ή του υπολογιστή, αυξάνει τον κίνδυνο μυωπίας, σύμφωνα με νέα…
Το γεμάτο αντιοξειδωτικά φρούτο που καθαρίζει το έντερο και προλαμβάνει πλήθος ασθενειών
Το παχύ έντερο είναι ένα βασικό όργανο για τη λειτουργία της πέψης και την αποβολή των τοξινών και άλλων επιβλαβών ουσιών…
Αντικαταθλιπτικά και κίνδυνος άνοιας: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Τα αντικαταθλιπτικά συνταγογραφούνται συχνά σε άτομα με άνοια για τη διαχείριση συμπτωμάτων όπως άγχος, κατάθλιψη, επιθετικότητα και αϋπνία.
Ποια είναι τα καλύτερα τυριά για την υγεία - Τα οφέλη κάθε είδους
Λίγα τρόφιμα προκαλούν τόση συζήτηση όση το τυρί. Για πολλά χρόνια τα τυριά αποτελούσαν ένοχη απόλαυση λόγω της περιεκτικότητάς τους…
Πώς να καταναλώνετε τζίντζερ καθημερινά για βελτίωση της πέψης & μείωση των στομαχικών διαταραχών
Η ενσωμάτωση του τζίντζερ στην καθημερινή διατροφή με μέτρο, μπορεί να είναι η φυσική λύση για τη βελτίωση της πέψης…
Ρεβίθια: Τα ταπεινά όσπρια με την υψηλή θρεπτική αξία - Τι μάς προσφέρουν
Ήρθε η ώρα να δώσετε στα ρεβίθια την προσοχή που τους αξίζει.
8 τροφές που συμβάλλουν ύπουλα στην ανάπτυξη καρκίνου - Καταστρέφουν την ακεραιότητα των κυττάρων
Στην καθημερινότητά μας, τείνουμε να υποβαθμίζουμε τον ρόλο ορισμένων τροφίμων στην υγεία, παρότι μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη καρκίνου.
Καρδιολόγος αποκαλύπτει τους κινδύνους από τη λήψη υψηλών δόσεων βιταμινών και συμπληρωμάτων
Τα συμπληρώματα διατροφής και οι βιταμίνες περιλαμβάνουν ένα ευρύ φάσμα χημικών ουσιών που αποσκοπούν στη συμπλήρωση των θρεπτικών ουσιών που…
Έχετε μυϊκούς πόνους; Ποια βιταμίνη σάς λείπει
Ο μυϊκός πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα σημεία του σώματος και οι πιθανές αιτίες είναι πολλές.
Έξι σημάδια που στέλνει το σώμα σας όταν βρίσκεστε σε τοξική σχέση
Οι ειδικοί συμφωνούν ότι δεν υπήρξε ποτέ πιο δύσκολη εποχή για τις σχέσεις.
Μίνι εγκεφαλικό: Περνά απαρατήρητο αλλά αυτά είναι τα 5 προειδοποιητικά σημάδια
Το «μίνι-εγκεφαλικό» φαίνεται ακίνδυνο, αλλά μπορεί να αφήσει μόνιμες βλάβες στον εγκέφαλο.
Μικροβίωμα εντέρου: Η σχέση του με το ανοσοποιητικό και τον κίνδυνο σκλήρυνσης κατά πλάκας
Το μικροβίωμα του εντέρου περιλαμβάνει τα τρισεκατομμύρια βακτήρια και άλλους μικροοργανισμούς που ζουν στο πεπτικό και συνδέεται όλο και περισσότερο…
Ποια είναι τα πιο υγιεινά ροφήματα για παιδιά και εφήβους
Ομάδα εμπειρογνωμόνων στη οποία συμμετείχαν μέλη της Αμερικανικής Ακαδημίας Διατροφής και Διαιτολογίας, της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδοδοντιατρικής, της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής και…
Η διατροφή που μειώνει τη σοβαρότητα της ψωρίασης
Η ψωρίαση είναι μια χρόνια φλεγμονώδης δερματική νόσος που προκαλεί ερύθημα, πάχυνση της επιδερμίδας και λέπια.
Πότε πρέπει να πετάξετε το σφουγγάρι της κουζίνας
Τα χρησιμοποιούμε για να καθαρίζουμε τα πιάτα από τα οποία τρώμε, αλλά το σφουγγάρι της κουζίνας είναι ένα υγρό, γεμάτο…
Λύκος: Το φάρμακο που επιβραδύνει τις βλάβες στα όργανα
Ο λύκος μπορεί να προκαλέσει μη αναστρέψιμη βλάβη στα όργανα του πάσχοντος ατόμου.
Η διατροφή που προκαλεί ακράτεια στις γυναίκες
Νέα μελέτη συνδέει τις διατροφικές συνήθειες με τη διαρροή ούρων στις γυναίκες μέσης ηλικίας.
