Καφές με άδειο στομάχι: Πώς μπορεί να σάς βλάψει
Πολλοί είναι αυτοί που δεν έχουν όρεξη να φάνε πρωινό αμέσως μόλις ξυπνήσουν.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Ο τύπος διαλειμματικής δίαιτας που λιώνει το λίπος στην κοιλιά και ρυθμίζει το σάκχαρο
Η διαλειμματική δίαιτα είναι μια αποτελεσματική μέθοδος απώλειας βάρους και ενίσχυσης της καρδιαγγειακής υγείας σε άτομα με παχυσαρκία.
Τι κερδίζετε αν μειώσετε τον χρόνο στα smartphones και το διαδίκτυο
Εκτιμάται ότι οι Αμερικανοί αφιερώνουν σχεδόν πέντε ώρες την ημέρα στα smartphones τους, ενώ το 50% των χρηστών ανησυχούν ότι…
Θέλετε να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας; Τροφές που αυξάνουν την αντίσταση στις λοιμώξεις
Βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να βοηθήσουν το σώμα σας να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις όλο τον χρόνο, αλλά ιδιαίτερα κατά…
Τρεις λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι αυτή την περίοδο - Τι μπορείτε να κάνετε
Μετά από μια εξαντλητική μέρα στη δουλειά, είναι αναμενόμενο να μην θέλετε να κάνετε τίποτα άλλο εκτός από το να…
Harvard: 5 υποτιμημένα συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά
Η δυσφορία στο στήθος συχνά οφείλεται σε έμφραγμα. Ποια είναι όμως τα σημάδια άλλων καρδιακών προβλημάτων, όπως είναι η καρδιακή…
Ποια αναλγητικά στην εγκυμοσύνη αυξάνουν τον κίνδυνο ΔΕΠΥ στο παιδί
Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) είναι μια από τις συχνότερες νευροαναπτυξιακές διαταραχές παγκοσμίως.
Ιογενής vs. βακτηριακή μηνιγγίτιδα: Ποια είναι θανατηφόρα - Συμπτώματα & αντιμετώπιση
Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα είναι ένας απειλητικός για τη ζωή τύπος μηνιγγίτιδας.
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε πραγματικά για να δυναμώσετε;
Από τα ωμά αυγά μέχρι τις σκόνες και τα ροφήματα, όσοι θέλουν να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα τους καταφεύγουν συχνά…
Τελικά ο καφές βλάπτει ή ωφελεί; Οι γιατροί απαντούν
Εκατομμύρια άνθρωποι πίνουν καφέ το πρωί για να ξεκινήσουν τη μέρα τους.
Καρκίνος πρωκτού: Δέκα ενδείξεις που πρέπει να σημάνουν συναγερμό
Ο καρκίνος του πρωκτού είναι μάλλον σπάνιος σε σύγκριση με τον καρκίνο του παχέος εντέρου, σύμφωνα με τη Γερμανική Αντικαρκινική…
Το λαχανικό που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και αντιστρέφει τον προδιαβήτη
Ο προδιαβήτης, η πρόδρομη κατάσταση του διαβήτη τύπου 2, είναι η σταδιακή αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα λόγω…
Μπορούμε να αποφύγουμε τα γκρίζα μαλλιά; Ναι, χάρη σε αυτό το αντιοξειδωτικό - Πού θα το βρείτε
Υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε για να αποτρέψουμε ή έστω να καθυστερήσουμε το γκριζάρισμα των μαλλιών;
Διαλειμματική δίαιτα: Ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν - Ποιες οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις
Η διαλειμματική δίαιτα είναι γνωστό ότι έχει οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του μεταβολισμού και της απώλειας βάρους,…
Θέλετε να βελτιώσετε τη μνήμη σας; Οι επιστήμονες βρήκαν τον τρόπο να το κάνετε άμεσα
Όλοι θέλουμε να μαθαίνουμε γρηγορότερα και να συγκρατούμε όσα μαθαίνουμε. Εξάλλου, η ευφυΐα είναι μια υπερδύναμη για την εργασία και…
Κουρκουμάς: Ο ρόλος του στην προστασία του εγκεφάλου και στη ρύθμιση της φλεγμονής
Η κουρκουμίνη, μια βιοδραστική ένωση που περιέχει η ποικιλία άγριου κουρκουμά Curcuma aromatica, μπορεί να βοηθήσει στην άμβλυνση της νευροφλεγμονής…
17 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο για να διατηρήσετε γερά τα οστά σας
Το ασβέστιο είναι ένα μέταλλο που το σώμα μας χρειάζεται για γερά οστά και δόντια. Παράλληλα, υποστηρίζει την καρδιά, τους…
Το άγνωστο φρούτο με την εξαπλάσια βιταμίνη C από το λεμόνι που σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα
Σε αντίθεση με το γνωστό ακτινίδιο με την καφέ χνουδωτή φλούδα, το μίνι ακτινίδιο (Actinidia arguta) ή ανθεκτικό ακτινίδιο, είναι…
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς επιδρά στην πάθηση η έκθεση στον ήλιο
Η καθημερινή παραμονή στον ήλιο για τουλάχιστον 30 λεπτά κατά το πρώτο έτος της ζωής, συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπής…
Μικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία, ποιος ο ρόλος του στο άγχος
Συσχέτιση μεταξύ του μικροβιώματος του εντέρου και των διαταραχών άγχους ανακάλυψαν οι επιστήμονες, οι οποίοι υποστηρίζουν ότι το κλειδί για…
