Η τροφή που βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης και πρέπει να καταναλώνετε από τα 45 και μετά
Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να προσφέρει μια μεγάλη ποσότητα θρεπτικών συστατικών που μεταφράζονται σε σημαντικά οφέλη για το σώμα.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Τι συμβαίνει όταν παίρνετε ψευδάργυρο και μαγνήσιο μαζί
Ο ψευδάργυρος είναι μέταλλο απαραίτητο για την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος, τη σύνθεση πρωτεϊνών και DNA και την υγιή ανάπτυξη.
Γιατί το άγχος γίνεται χειρότερο τη νύχτα
Οι έρευνες δείχνουν ότι σε πολλούς ανθρώπους τα συμπτώματα του άγχους κορυφώνονται το βράδυ.
Τα συμπληρώματα που πρέπει να λαμβάνετε, σύμφωνα με τους γιατρούς
Τα συμπληρώματα διατροφής είναι μια ταχέως αναπτυσσόμενη βιομηχανία.
Πόσο ασφαλές είναι το φθόριο στο νερό;
Νέα μελέτη αναμένεται να αναζωπυρώσει τη συζήτηση σχετικά με την ασφάλεια του φθορίου στο νερό, συνδέοντας τα υψηλότερα επίπεδα έκθεσης…
Λεβοθυροξίνη: Μελέτη για το δημοφιλές φάρμακο για τον θυρεοειδή, προκαλεί ανησυχία στους γιατρούς
Ένα από τα πιο δημοφιλή φάρμακα για τον υποθυρεοειδισμό είναι η λεβοθυροξίνη (ή λ-θυροξίνη), η οποία πωλείται από διάφορες φαρμακευτικές…
Κοιμάστε όλο και λιγότερο καθώς μεγαλώνετε; Τι μπορεί να σάς βοηθήσει
Όποιος πέφτει για ύπνο το βράδυ και ξυπνάει μόνο όταν χτυπήσει το ξυπνητήρι το επόμενο πρωί, δεν έχει ιδέα τι…
Πώς συνδέεται ο καρκίνος με τις καρδιοπάθειες
Οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος μπορεί να φαίνονται εντελώς ασύνδετες παθήσεις, πρόκειται όμως για δύο κορυφαίες αιτίες θανάτου που κάποιες…
Πού οφείλονται τα νευρολογικά συμπτώματα της μακράς Covid
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η πρωτεΐνη ακίδα του SARS-CoV-2 παραμένει στον εγκέφαλο και στο μυελό των οστών του κρανίου για…
Καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό, αδύναμο ανοσοποιητικό: Ο παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο
Οι κοινωνικές σχέσεις παίζουν σημαντικό ρόλο στην ευημερία μας. Όλο και περισσότερα στοιχεία επιβεβαιώνουν ότι τόσο η κοινωνική απομόνωση όσο…
Τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τον εγκέφαλο
Τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής για τον εγκέφαλο, οφείλονται στην αλλαγή της ισορροπίας των βακτηρίων στο έντερο, σύμφωνα με νέα…
Αποτοξίνωση μετά τα Χριστούγεννα: Το φρούτο που καθαρίζει τα νεφρά
Τα νεφρά είναι πολύ σημαντικά όργανα για τη γενική υγεία.
Γρίπη / κρυολόγημα: Επιδεινώνει το γάλα τη ρινική συμφόρηση;
Πολλοί πιστεύουν ότι η κατανάλωση γάλακτος όταν είναι άρρωστοι, μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του κρυολογήματος και να αυξήσει την…
Καρκίνος αμυγδαλών: Τι είναι και πώς προλαμβάνεται
Ο καρκίνος της αμυγδαλής είναι ένας τύπος καρκίνου της κεφαλής και του τραχήλου.
Τα φρούτα που μειώνουν τον κίνδυνο ουρολοίμωξης
Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος είναι ένα κοινό πρόβλημα υγείας, ιδίως στις γυναίκες, μπορούν όμως να επηρεάσουν και τους άνδρες…
Αν δεν κάνετε αυτό πριν τον ύπνο, κινδυνεύετε να αυξηθεί η αρτηριακή σας πίεση
Η έλλειψη επαρκούς ύπνου μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς, αυξάνοντας τον κίνδυνο υπέρτασης. Μάθετε πώς η ποιότητα της…
Πώς θα εντοπίσετε τα σημάδια υψηλού σακχάρου στο αίμα για να ενεργήσετε άμεσα
Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι μία από τις κύριες ενδείξεις του διαβήτη, μιας κατάστασης που, αν δεν αντιμετωπιστεί,…
Για ποιους καρκίνους αυξάνει τον κίνδυνο η κατανάλωση αλκοόλ
Αποτελεί την τρίτη κύρια αιτία καρκίνου που μπορεί να προληφθεί (μετά τον καπνό και την παχυσαρκία) και αυξάνει τον κίνδυνο…
Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες για το 2025
Αναρωτιέστε ποια δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο τη χρονιά που μόλις ξεκίνησε;
Πώς εκδηλώνεται ο καρκίνος του οισοφάγου: Τα πρώτα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Ο καρκίνος του οισοφάγου είναι ένας τύπος καρκίνου που στις περισσότερες περιπτώσεις δεν εκδηλώνει συμπτώματα στα αρχικά στάδια, αλλά όταν…
