Μπορούν τα συμπληρώματα μαγνησίου να βελτιώσουν την υγεία; Υπάρχουν παρενέργειες;
Το μαγνήσιο είναι ένα μέταλλο που απαντάται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, όπως οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, τα όσπρια,…
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Καρκίνος: Μπορεί μία διατροφή χωρίς ζωικά παράγωγα να μειώσει τον κίνδυνο;
Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο συχνός καρκίνος στις γυναίκες - μαζί με τον καρκίνο του δέρματος.
Υπέρταση: Το top 4 των τροφών που πρέπει να αποφεύγετε και μία που σάς κάνει καλό
Περίπου το 30% των ενηλίκων έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, ενώ οι μισοί από αυτούς δεν την αντιμετωπίζουν ιατρικά.
Προσοχή στο παυσίπονο που αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος κατά 50%
Ένα παυσίπονο που λαμβάνεται από εκατομμύρια ανθρώπους μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου κατά 50%, προειδοποιεί μελέτη.
Γάλα βρόμης και καρκίνος: Τα στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε
Το γάλα βρόμης χάνει σταθερά έδαφος, όλο και λιγότεροι το επιλέγουν, ενώ οι ειδικοί υπογραμμίζουν την απουσία θρεπτικής αξίας και…
Μούχλα στο σπίτι: Απλά βήματα για να την αποτρέψετε
Καθώς πλησιάζει ο χειμώνας, η μούχλα γίνεται μεγαλύτερο πρόβλημα. Ευτυχώς, μπορείτε να την προλάβετε αν ακολουθήσετε τις συμβουλές των ειδικών.
Γιατί το ελαιόλαδο βοηθά στην αντιμετώπιση της ημικρανίας
Οι ημικρανίες είναι μια εξουθενωτική κατάσταση, αλλά συγκεκριμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Αμερικανική Νεφρολογική Εταιρεία: Τριπλασιασμός των ποσοστών χρόνιας νεφρικής νόσου στις γυναίκες
Ο αριθμός των περιπτώσεων χρόνιας νεφρικής νόσου στις γυναίκες έχει σχεδόν τριπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια.
.jpg?t=t0ePQBg0PmBPuk_NaxOvdQ)
Έκζεμα: Μπορεί να αντιμετωπιστεί με μια διατροφή αποκλεισμού συγκεκριμένων τροφών;
Το έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα, προκαλείται από την υπερβολική ανοσολογική αντίδραση και έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο τροφικών…
Πόνος στον αυχένα: Μπορεί να γίνει χρόνιος;
Οι τομογραφίες εγκεφάλου μπορούν να προειδοποιήσουν εγκαίρως για το ποιος θα αναπτύξει χρόνιο πόνο μετά από τραυματισμό στον αυχένα, σύμφωνα…
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ο συνδυασμός θεραπειών για την αντιμετώπιση της κόπωσης
Το 90% των περίπου τριών εκατομμυρίων ανθρώπων που πάσχουν από σκλήρυνση κατά πλάκας παγκοσμίως, εμφανίζουν κόπωση, ενώ οι μισοί από…
Τι είναι η επεισοδιακή μνήμη και πώς την ωφελεί η χρήση του διαδικτύου
Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η συχνή χρήση του διαδικτύου μπορεί να βελτιώσει την επεισοδιακή μνήμη των ενηλίκων.
Πώς επηρεάζει η αλλαγή της ώρας την υγεία μας
Τις θέσεις τους για τις επιπτώσεις της αλλαγής της ώρας το φθινόπωρο και την άνοιξη, στον ύπνο και τον κιρκάδιο…
Απώλεια ακοής και κίνδυνος Πάρκινσον: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Υγείας και Επιστημών του Όρεγκον διαπίστωσαν συσχέτιση της απώλειας ακοής με την ανάπτυξη της νόσου του Πάρκινσον.
Πόσο έντονη πρέπει να είναι η άσκηση για να καταστείλει την πείνα
Μια έντονη προπόνηση καταστέλλει περισσότερο τα επίπεδα πείνας σε υγιείς ενήλικες από ό,τι η μέτρια άσκηση. Οι γυναίκες μάλιστα, φαίνεται…
Κατάχρηση οπιοειδών: Οι επιπτώσεις στα αναπαραγωγικά όργανα, τα οστά και τα επινεφρίδια
Η χρήση και κυρίως η κατάχρηση οπιοειδών, αποτελεί ένα εντεινόμενο παγκόσμιο πρόβλημα.
Η βιταμίνη που επιβραδύνει την εξέλιξη του καρκίνου του προστάτη
Ο καρκίνος του προστάτη είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος.
Το αντιδιαβητικό που μειώνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Ερευνητές στην Ιατρική Σχολή Case Western Reserve διαπίστωσαν ότι σε σύγκριση με επτά άλλα αντιδιαβητικά φάρμακα, η σεμαγλουτίδη, ένα δημοφιλές…
Πώς ορίζεται ο κακός ύπνος και πόσο γερνάει τον εγκέφαλο
Οι άνθρωποι που στα 40 και τα 50 τους δυσκολεύονται να κοιμηθούν και να μείνουν κοιμισμένοι για φυσιολογικό διάστημα, πιθανώς…
ΔΕΠΥ και αυτισμός: Γιατί αυξάνει τον κίνδυνο η στέρηση ύπνου στην παιδική ηλικία
Έχει αποδειχθεί ότι η στέρηση ύπνου στους ενήλικες προκαλεί μακροπρόθεσμα προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας, όπως εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, αύξηση…
