Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Πώς να μειώσετε γρήγορα το λίπος στο συκώτι

Η λιπώδης ηπατική νόσος, είτε αλκοολική είτε μη αλκοολική, εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υπερβολικό λίπος στο συκώτι.

Ποια είναι τα 11 θρεπτικά συστατικά που φέρνουν τις πρώτες άσπρες τρίχες

Τα γκρίζα μαλλιά είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης, αλλά για κάποιους, μπορεί να ξεκινήσει νωρίτερα από το αναμενόμενο.

Αστροκύτωμα: Συμπτώματα και προσδόκιμο ζωής του σαρωτικού καρκίνου

Το αστροκύτωμα είναι ένας τύπος όγκου, που ξεκινάει στα αστροκύτταρα: τα κύτταρα σε σχήμα αστεριού σε εγκέφαλο και νωτιαίο μυελό.

Νεροκάρδαμο: Παρενέργειες και μοναδικά οφέλη – Διατροφικό προφίλ

Το νεροκάρδαμο είναι ένα πολύ ιδιαίτερο φυλλώδες λαχανικό, γεμάτο με απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά.

Πότε να πάρετε χάπι για χοληστερίνη – Βέλτιστη ώρα και παρενέργειες

Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, μια από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως.

Πώς αντιδρά κάποιος με ευαισθησία στην απόρριψη – Τι να κάνετε εσείς

Η δυσφορία λόγω ευαισθησίας στην απόρριψη (Rejection Sensitive Dysphoria - RSD) είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από ακραία συναισθηματική ευαισθησία…

Ποιες τροφές ρίχνουν το ουρικό οξύ: Λίστα με τις πιο χαμηλές πουρίνες

Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος μπορεί να οδηγήσουν σε καταστάσεις, όπως η ουρική αρθρίτιδα και οι πέτρες στα νεφρά.

Διαλειμματική νηστεία 16/8: Εβδομαδιαίο μενού – Πόσα κιλά χάνετε

Η διαλειμματική νηστεία 16/8 είναι μια δημοφιλής διατροφική προσέγγιση με καθημερινές εναλλαγές σε κύκλους 16 ωρών νηστείας και 8 ωρών…

Χοληστερίνη: Τα 4 τυριά που απαγορεύονται

Το τυρί είναι ένα δημοφιλές και ευέλικτο τρόφιμο, αλλά η επίδρασή του στα επίπεδα χοληστερόλης ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τον…

Πώς γίνεται το ρωσικό μανικιούρ – Τι παρενέργειες υγείας κρύβει

Το ρωσικό μανικιούρ είναι μια μοντέρνα περιποίηση νυχιών που φημίζεται για το άψογο, μακράς διαρκείας φινίρισμα στα νύχια.

Ποια θρεπτικά συστατικά είναι φυσικοί β-αναστολείς για την καρδιά

Οι β-αναστολείς είναι μια κατηγορία φαρμάκων, που συνήθως συνταγογραφούνται για τη διαχείριση του στρες, της υπέρτασης και παθήσεων που σχετίζονται…

Οστεοαρθρίτιδα: Ποιο φάρμακο σας ταιριάζει – Τι παρενέργειες έχει

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση, που προκαλεί τη διάσπαση του χόνδρου στις αρθρώσεις, οδηγώντας σε πόνο, δυσκαμψία και μειωμένη…

Ποιο μήλο θεωρείται το πιο υγιεινό – Ιδιότητες, βιταμίνες, θερμίδες

Τα μήλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως, γνωστά για τη γλυκιά γεύση, την τραγανή υφή και την…

Τι καθαρίζουμε στο σπίτι μετά από κρυολόγημα ή γρίπη

Η ανάρρωση από κρυολόγημα ή γρίπη είναι μόνο η μισή... μάχη.

Σελινόριζα: Ιδιότητες και διατροφική αξία – Τι να ξέρουν οι διαβητικοί

Η σελινόριζα είναι ένα ευέλικτο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά λαχανικό, που συχνά παραβλέπεται υπέρ του πιο δημοφιλούς “ξαδέρφου” της,…

Πόση ποσότητα αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό

Η κατανάλωση αλκοόλ είναι κομμάτι της κοινωνικής ζωής, αλλά συνοδεύεται από πιθανούς κινδύνους για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης πιθανότητας…