Τι κάνουμε όταν έχουμε καρδιακή αρρυθμία
Η καρδιακή αρρυθμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία η καρδιά χτυπά πολύ γρήγορα, πολύ αργά ή ακανόνιστα.
Μιχάλης Θερμόπουλος
Αρθρογραφία
Πώς να καθαρίσετε το εντερικό σύστημα: Φυσικοί τρόποι, στο σπίτι
Η διατήρηση ενός υγιούς παχέος εντέρου είναι απαραίτητη για τη συνολική ευεξία, καθώς παίζει καθοριστικό ρόλο στην πέψη και την…
Μείωση χοληστερόλης: Οι 5 κανόνες σε κάθε διατροφή
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως έμφραγμα κι εγκεφαλικό.
Οι 16 παθήσεις από τις οποίες προστατεύει το κεφίρ
Το κεφίρ είναι μια από τις πιο μελετημένες, πλούσιες σε προβιοτικά τροφές, για τον πιθανό αντίκτυπό του στην υγεία.
Πρησμένα πόδια: Πώς φαίνεται αν οφείλονται σε ουρικό οξύ – Τι να κάνετε
Το πρήξιμο στα πόδια μπορεί να οφείλεται σε πολλές αιτίες.
Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος: Κάλεσμα για παγκόσμια πρόσβαση στις εισπνεόμενες θεραπείες
Η Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος 2025 φτάνει με ένα μήνυμα τόσο επείγον όσο και ξεκάθαρο: «Κάντε τις εισπνεόμενες θεραπείες προσβάσιμες για…
Μπορούν οι διαβητικοί να τρώνε μάνγκο; Τι απαντούν ειδικοί
Για τα άτομα που ζουν με διαβήτη, τα φρούτα μπορεί να είναι τόσο διατροφικός σύμμαχος όσο και πηγή σύγχυσης, ειδικά…
Τι ρόλο παίζει το μικροβίωμα σε Αλτσχάιμερ, Πάρκινσον, αυτισμό και πολλαπλή σκλήρυνση
Το ανθρώπινο μικροβίωμα -ειδικά το τεράστιο οικοσύστημα των μικροοργανισμών που κατοικούν στο έντερο- αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως βασικός παράγοντας…
11 τροφές με κάλιο για μείωση της πίεσης και καλύτερο ύπνο
Το κάλιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που παίζει κεντρικό ρόλο στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, υποστηρίζει την λειτουργία των νεύρων…
3 κακές συνήθειες που πλήττουν σοβαρά την υγεία ακόμα και στα 30
Πολλοί πιστεύουν ότι τα σοβαρά προβλήματα υγείας ξεκινούν μετά τα πρώτα… -ήντα στη ζωή τους.
6 φυσικά συμπληρώματα για να μειώσετε την κορτιζόλη
Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται από τα επινεφρίδια ως απόκριση στο στρες.
Τι δείχνουν τα 11 push-ups για την υγεία των γυναικών
Ένα νέο σημείο αναφοράς για την υγεία και τη δύναμη των γυναικών είναι η viral στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ)…
Απώλεια λίπους: Τα 10 μεγάλα λάθη που κάνει κάθε αρχάριος
Το να ξεκινήσετε ένα… ταξίδι απώλειας λίπους μπορεί να σας εμπνέει, αλλά πολλοί αρχάριοι πέφτουν εν αγνοία τους σε παγίδες…
Τι είναι ο “ανεξήγητος” πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού
Ο πόνος στο πίσω μέρος του κεφαλιού είναι ένας κοινός τύπος πονοκεφάλου, που μπορεί να ποικίλλει από θαμπό πόνο έως…
Ρουτίνη: Πού θα βρείτε την άγνωστη αλλά πολύτιμη ουσία για τα αγγεία
Η ρουτίνη είναι ένα ισχυρό φυτικό φλαβονοειδές γνωστό για τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αγγειοπροστατευτικές του ιδιότητες.
Τι βοηθάει στην καρδιακή ανεπάρκεια: Πώς να ζήσετε με ασφάλεια και χαρά
Η διάγνωση για καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να ακούγεται τρομακτική, αλλά δεν σημαίνει ότι η ζωή σας πρέπει να σταματήσει.
Πώς το νερό μέντας θα αλλάξει την καθημερινότητά σας
Το νερό μέντας, που παρασκευάζεται με τον εμποτισμό φρέσκων φύλλων μέντας σε κρύο νερό, έχει γίνει ένα δημοφιλές και δροσιστικό…
Τι κάνει το κάλιο στην πίεση αίματος – Πώς να το εκμεταλλευτείτε για την υγεία σας
Όταν πρόκειται για τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, οι περισσότεροι εστιάζουν στον περιορισμό της κατανάλωσης αλατιού (νάτριο).
Εργασιακό burnout: Τα σημάδια και 5 τρόποι να το ξεπεράσετε
Στη σημερινή εργασιακή κουλτούρα των υψηλών απαιτήσεων και ρυθμών είναι εύκολο να παραβλέψουμε τη διαφορά μεταξύ του κανονικού εργασιακού άγχους…
Τι δεν πρέπει να τρώτε αν έχετε πέτρα στη χολή
Οι πέτρες στη χολή (χολόλιθοι) είναι σκληρυμένες εναποθέσεις, που σχηματίζονται στη χοληδόχο κύστη και συχνά αποτελούνται από χοληστερόλη ή χολικά…
