Μιχάλης Θερμόπουλος

Η αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους πιο κρίσιμους δείκτες της καρδιαγγειακής σας υγείας.

Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνά, η επείγουσα ανάγκη να αποτραπεί ή να καθυστερήσει η γνωστική έκπτωση γίνεται όλο και πιο…

Η υψηλή χοληστερόλη χαρακτηρίζεται ως μια «σιωπηλή» κατάσταση, κυρίως επειδή συνήθως δεν προκαλεί συμπτώματα προτού συμβεί κάποια σημαντική βλάβη.

Η διάρροια δεν είναι ποτέ ευχάριστη. Και ενώ συχνά υποχωρεί από μόνη της, το τι τρώτε κατά τη διάρκεια των…

Όταν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν καρκίνο —ή ακόμη και κατά τη διάρκεια συνήθων εξετάσεων υγείας— οι εξετάσεις…

Η χολή παίζει καθοριστικό ρόλο στην πέψη και ειδικά στη διάσπαση των λιπών.

Ο χρονισμός παίζει σημαντικό ρόλο όσον αφορά τη διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης.

Τα υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα (υπερουριχαιμία) μπορεί να οδηγήσουν σε ουρική αρθρίτιδα, πέτρες στα νεφρά και άλλες μεταβολικές…

Το να ξυπνάτε με φαγούρα και κόκκινα σημάδια σαν εξάνθημα μπορεί να είναι ανησυχητικό, ειδικά αν υποψιάζεστε ότι έχετε κοριούς…

Τα σφουγγάρια μπάνιου τύπου loofah (λούφα) είναι δημοφιλή για την απολέπιση του δέρματος και τη βελτίωση της ρουτίνας σας στο…

Όλοι γνωρίζουμε ότι το χρόνιο στρες επηρεάζει το σώμα, αλλά θα μπορούσε να φτάσει στο σημείο να προκαλέσει καρκίνο;

Καθώς οι παθήσεις που σχετίζονται με το σάκχαρο του αίματος -όπως ο διαβήτης τύπου 2- συνεχίζουν να αυξάνονται παγκοσμίως, ολοένα…

Το να ξυπνάτε με μπούκωμα, με φτέρνισμα ή με φαγούρα στα μάτια μπορεί να φαίνεται σαν μια δύσκολη αρχή στην…

Το συκώτι παίζει κεντρικό ρόλο στην επεξεργασία του αλκοόλ, διασπώντας το σε ουσίες που μπορεί να αποβάλει ο οργανισμός.

Δεν προκαλείται κάθε φαγούρα από αλλεργίες, τσιμπήματα εντόμων ή δερματικές παθήσεις.

Το αβοκάντο είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα τροπικό φρούτο: είναι μια διατροφική υπερδύναμη.

Η σύνδεση μεταξύ της στοματικής υγιεινής και της σωματικής υγείας είναι ευρέως γνωστή, αλλά ένας αυξανόμενος όγκος επιστημονικών ερευνών υποδηλώνει,…

Ελαφρώς ξινό, κρεμώδες και πλούσιο σε προβιοτικά, το κεφίρ έχει κερδίσει την προσοχή ως μια από τις πιο ισχυρές τροφές…

Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, που ενεργοποιεί περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις στο σώμα.

Από τις παραδοσιακές τελετουργίες της Αγιουρβέδα έως τις σύγχρονες τάσεις ευεξίας, το καστορέλαιο έχει διακριθεί εδώ και αιώνες για τις…