Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Φρούτα και λαχανικά εποχής: Ποια ευδοκιμούν τον Σεπτέμβριο

Πολλοί αναρωτιούνται τι σημαίνει στην πράξη “φρούτα και λαχανικά εποχής”, εφόσον εδώ και δεκαετίες βρίσκουμε τα περισσότερα διαθέσιμα όλο το…

Τι είναι ο κρύος ιδρώτας: Με ποιες ασθένειες συνδέεται

Ο κρύος ιδρώτας, ένα φαινόμενο που μπορεί να συμβεί ξαφνικά και χωρίς προειδοποίηση, συχνά σηματοδοτεί ένα υποκείμενο πρόβλημα υγείας.

Το πλάνο των 7 ημερών για ύφεση της ελκώδους κολίτιδας

Η ελκώδης κολίτιδα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος του εντέρου, που επηρεάζει την επένδυση του παχέος εντέρου και του ορθού,…

Τεστ προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου στα επόμενα 30 χρόνια

Μια πρόσφατη μελέτη υπογραμμίζει τη δυνατότητα μιας απλής εξέτασης αίματος που προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου των γυναικών για 30…

Πώς ξεπερνάμε τα ταμπού της σεξουαλικής ωριμότητας: Ο ρόλος των γονέων

Το ταξίδι από την παιδική ηλικία στην εφηβεία και την ενηλικίωση χαρακτηρίζεται από μυριάδες αλλαγές, μεταξύ των οποίων η σεξουαλική…

Τι προσφέρει ο ζωμός οστών και πώς να τον φτιάξετε

Ο ζωμός οστών έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη του και συχνά διαφημίζεται ως ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά…

Μικροπλαστικά: Τι προβλήματα υγείας προκαλούν

Τα μικροπλαστικά αποτελούν μια αυξανόμενη ανησυχία στον σημερινό κόσμο λόγω της πανταχού παρουσίας τους και της πιθανής επίδρασής τους στην…

Τι σταματάει γρήγορα την καούρα

Η καούρα είναι μια κοινή ενόχληση που βιώνουν πολλοί, αλλά τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σας εκείνη την ώρα;

Τι προσφέρει η βύθιση σε παγωμένο νερό – Τι να προσέχετε

Η κρυοθεραπεία με βύθιση σε παγωμένο νερό έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη της στην υγεία και την ευεξία.

Μέχρι πόσες ώρες την ημέρα κάνουν καλό τα βιντεοπαιχνίδια

Τα βιντεοπαιχνίδια αποτελούν εδώ και καιρό αντικείμενο συζήτησης, ιδίως όσον αφορά τον αντίκτυπό τους στην ψυχική υγεία.

Ποια θέση ύπνου είναι η καλύτερη για την καρδιά

Η θέση ύπνου παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς, επηρεάζοντας δυνητικά τα πάντα, από την κυκλοφορία μέχρι τον κίνδυνο…

Τι προσφέρει το μουρουνέλαιο – Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν

Το μουρουνέλαιο είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα διατροφής, γνωστό για τα πιθανά οφέλη του για την υγεία, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά…

Πώς να μειώσετε το προγούλι ή διπλοσάγονο

Το διπλοσάγονο ή προγούλι, είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους παράγοντες.

Έρευνες υποστηρίζουν την απόφαση για τέλος των κινητών στα σχολεία

Πριν από λίγες ημέρες ο κυβερνητικός εκπρόσωπος, Παύλος Μαρινάκης, ανακοίνωσε την απαγόρευση της χρήσης κινητών τηλεφώνων από τους μαθητές στα…

Ποια σνακ ενδείκνυνται για βράδυ - Ποια είναι η μικρότερη... αμαρτία

Το σνακ αργά το βράδυ έχει τις... δυσκολίες του, ειδικά όταν προσπαθείτε να διατηρήσετε μια υγιεινή διατροφή ικανοποιώντας παράλληλα τις…

Διαβήτης: Τι διαφορετικό παρουσιάζουν οι γυναίκες

Ο διαβήτης εκδηλώνεται διαφορετικά σε άνδρες και γυναίκες, επηρεάζοντας τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και τα συνολικά αποτελέσματα της υγείας.