Μιχάλης Θερμόπουλος

Αρθρογραφία

Πώς γίνεται η νηστεία νερού: Πόσα κιλά χάνετε σε 3 μέρες - Παρενέργειες

Η νηστεία νερού είναι μια μέθοδος που περιλαμβάνει την κατανάλωση μόνο νερού για μια καθορισμένη περίοδο.

Πότε ο διαλογισμός πλήττει την πνευματική υγεία – Σημεία προσοχής

Ο διαλογισμός είναι ευρέως αναγνωρισμένος για τα οφέλη του στην ψυχική και σωματική υγεία, αλλά ενέχει και ορισμένους κινδύνους.

Πότε οι χυμοί φρούτων γεμίζουν βακτήρια

Ο χυμός φρούτου είναι ένα δημοφιλές ρόφημα που απολαμβάνουν πολλοί, αλλά η ασφάλειά του είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή…

Πόνος στα πέλματα: Πότε είναι σύμπτωμα νόσου

Ο πόνος στα πέλματα είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να διαταράξει την καθημερινή ζωή, ακόμη και όταν δεν σχετίζεται…

Ανθρακούχο νερό: Οφέλη και πιθανές παρενέργειες

Το ανθρακούχο νερό έχει κερδίσει δημοτικότητα ως μια αναζωογονητική εναλλακτική λύση για το απλό νερό, αλλά πολλοί αναρωτιούνται για τις…

Θρόμβος αίματος: Τα 5 βασικά συμπτώματα και πώς διαλύεται

Οι θρόμβοι αίματος είναι μια σοβαρή κατάσταση υγείας, που μπορεί να έχει απειλητικές για τη ζωή συνέπειες, εάν δεν αντιμετωπιστεί…

Ποια ανεπάρκεια βιταμίνης είναι η πιο επικίνδυνη για την υγεία

Οι ανεπάρκειες βιταμινών μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη συνολική υγεία, οδηγώντας σε διάφορα προβλήματα σωματικής και ψυχικής υγείας.

Πώς ανακόπτεται η ρευματοειδής αρθρίτιδα στα αρχικά της στάδια

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει κυρίως τις αρθρώσεις, αλλά μπορεί να πλήξει και άλλα μέρη του…

Τι να κάνετε κάθε πρωί για να ρυθμίσετε το σάκχαρο

Η διατήρηση υγιών επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι ζωτικής σημασίας για όλους και ειδικά για όσους πάσχουν από διαβήτη.

Ποια είναι τα καλύτερα έλαια για τα μαλλιά και πώς αναμιγνύονται

Τα λάδια μαλλιών χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες για να βελτιώσουν την υγεία και την εμφάνιση των μαλλιών.

Ανισορροπία ορμονών: Τι θα νιώσετε – Οι 6 αρχές επαναφοράς

Οι ορμόνες είναι ισχυροί χημικοί αγγελιαφόροι, που παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευεξίας.

Διατροφή σεροτονίνης: Τροφές για καλύτερη ψυχική διάθεση

Η σεροτονίνη, ένας νευροδιαβιβαστής που συχνά αποκαλείται ο νευροδιαβιβαστής της “καλής διάθεσης”, παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της ψυχικής διάθεσης,…

Ποιο είναι το πιο επικίνδυνο άθλημα στον κόσμο

Παρακολουθώντας τους Ολυμπιακούς Αγώνες και τα διάφορα αθλήματα με τα οποία δεν είμαστε πολύ εξοικειωμένοι, συχνά οραματιζόμαστε τη διασκέδαση, τη…

Πώς η βιταμίνη D επηρεάζει τις λοιμώξεις του αναπνευστικού

Η βιταμίνη D παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του αναπνευστικού.

Υγεία καρδιάς: Το τεστ 3 λεπτών σε ένα σκαλοπάτι

Το Harvard Step Test είναι ένας απλός αλλά αποτελεσματικός τρόπος αξιολόγησης της καρδιαγγειακής ικανότητας.

Το φούσκωμα δεν είναι πάντα αέρια: Τα 5 σημάδια και τι να κάνετε

Το φούσκωμα είναι ένα κοινό πεπτικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι.

Εντόπισαν 18 πρωτεΐνες που συνδέονται με καρδιακή ανεπάρκεια

Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια διαδεδομένη και εξουθενωτική νόσος, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλον τον κόσμο.

Πόνος στο αυτί μετά το κολύμπι: Πώς περνάει – Το κόλπο στον ύπνο

Ο πόνος στο αυτί, ιδιαίτερα μετά το κολύμπι, μπορεί να είναι μια επίμονη και άβολη κατάσταση, γνωστή ως αυτί του…

Ιδρωταδενίτιδα: Τα 4 στάδια και η σύνδεση με δύο καρκίνους

Η πυώδης ή διαπυητική ιδρωταδενίτιδα (Hidradenitis suppurativa) είναι μια χρόνια πάθηση, που χαρακτηρίζεται από επώδυνα, φλεγμονώδη εξογκώματα κάτω από το…