OnMed

Αρθρογραφία

Οι 6 υπερτροφές που σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου (εικόνες)

Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι η διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων στον οργανισμό που έχει σαν αποτέλεσμα την αύξηση του σακχάρου…

Οστεοπόρωση: 4 + 1 τρόποι για να την προλάβετε (εικόνες)

Με την πάροδο των ετών, παρατηρείται σταδιακή μείωση της πυκνότητας και της ποιότητας των οστών, με αποτέλεσμα ο σκελετός να…

Οι δίαιτες που σας γερνάνε πρόωρα (εικόνες)

Το κλειδί για μια επιτυχημένη δίαιτα βρίσκεται στην ισορροπία.

Πρόβλημα κυκλοφορίας στα πόδια: Οι πιθανές αιτίες (εικόνες)

Είναι αναμενόμενο τα πόδια να είναι παγωμένα όταν επικρατούν χαμηλές θερμοκρασίες.

Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40 (εικόνες)

Δειλά-δειλά εκεί γύρω στα 40, μπορεί να χρειαστεί να βάλετε το πρώτο σας ζευγάρι γυαλιά για να διαβάζετε πιο ξεκούραστα.

Τα σημάδια ότι λείπει κάλιο από τον οργανισμό σας (εικόνες)

Το κάλιο είναι ένα αρκετά «παραμελημένο» μέταλλο, παίζει όμως σημαντικότατο ρόλο στη ρύθμιση της επάρκειας υγρών στο σώμα, στη λειτουργία…

Οι παράδοξοι παράγοντες που πυροδοτούν τον κίνδυνο εμφράγματος (εικόνες)

Είναι γνωστό ότι η υπερβολική κατανάλωση αλατιού, τα πολλά λιπαρά και η αποχή από τη γυμναστική συμβάλλουν σημαντικά στον κίνδυνο…

Τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώτε ωμές (εικόνες)

Η ωμοφαγία αποτελεί άλλη μία διατροφική τάση των τελευταίων ετών.

Οι τροφές που βλάπτουν τον θυρεοειδή (εικόνες)

Είναι γνωστό ότι πολλά ιχνοστοιχεία παίζουν ρόλο στη βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς.

Καρκίνος: 7 άγνωστοι παράγοντες κινδύνου που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)

Πρόσφατα στατιστικά στοιχεία έδειξαν ότι ο καρκίνος ήταν από τις πιο βασικές αιτίες θανάτου.

Στένωση αρτηριών: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε (εικόνες)

Οι αρτηρίες είναι τα αιμοφόρα αγγεία που μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες από την καρδιά προς το υπόλοιπο σώμα.

Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών: Για ποιες χρόνιες παθήσεις αυξάνει τον κίνδυνο (εικόνες)

Στο σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών διαταράσσεται η ισορροπία των ορμονών που ρυθμίζουν την ωορρηξία.

Ζύγισμα: Πότε πρέπει να το αποφεύγετε (εικόνες)

Το τακτικό ζύγισμα είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας μιας δίαιτας ή της άσκησης.

Επίπεδη κοιλιά: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)

Η κοιλιά είναι ένα από τα σημεία που συγκεντρώνουν το πιο επίμονο λίπος.

Νιασίνη: Σε ποιες τροφές θα βρείτε την πολύτιμη βιταμίνη (εικόνες)

Η νιασίνη ή βιταμίνη Β3 ανήκει στις βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες μετατρέπουν τις τροφές σε ενέργεια, ενώ βοηθούν και…

Οξυζενέ: 10 εκπληκτικές χρήσεις που θα «λύσουν» τα χέρια σας (εικόνες)

Η επιστημονική ονομασία του είναι «υπεροξείδιο του υδρογόνου», αλλά οι περισσότεροι το γνωρίζουμε ως «οξυζενέ».

Κόκκινο πιπέρι: 9 σημαντικά οφέλη για την υγεία σας (εικόνες)

Το κόκκινο πιπέρι ή πιπέρι cayenne προέρχεται από ποικιλία της πιπεριάς τσίλι και η καυτερή του γεύση οφείλεται στην ουσία…

Καρκίνος του στομάχου: Οι πιο σοβαροί παράγοντες κινδύνου (εικόνες)

Κάθε χρόνο 1 εκατομμύριο άνθρωποι διαγιγνώσκονται παγκοσμίως με γαστρικό καρκίνο, κατατάσσοντάς τον στην πέμπτη θέση της λίστας των συχνότερα εμφανιζόμενων…