Ψάρια: 5 λόγοι που «επιβάλλουν» τη συχνή κατανάλωση (εικόνες)
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να καταναλώνουμε συστηματικά ψάρια, καθώς αποτελούν την καλύτερη πηγή υγιεινών πολυακόρεστων λιπαρών.
OnMed
Αρθρογραφία
Γιόγκα: 5 σημαντικά οφέλη για το σώμα και την υγεία (εικόνες)
Η γιόγκα είναι μία από τις πιο απλές μορφές άσκησης που μπορείτε να κάνετε προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία, το…
Οι «καλές» συνήθειες που πυροδοτούν την ακμή (εικόνες)
Η ακμή είναι μια δερματολογική πάθηση που εκδηλώνεται όταν η λιπαρότητα και τα νεκρά δερματικά κύτταρα φράζουν τους πόρους της…
Φλούδα μπανάνας: Πριν την πετάξετε, δείτε τις απίθανες χρήσεις της (εικόνες)
Είναι ένα από τα πιο γευστικά φρούτα με πολλά οφέλη για τον οργανισμό.
Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από οστεοπόρωση (εικόνες)
Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται σιωπηλή νόσος, καθώς στα αρχικά στάδια της οστικής απώλειας δεν έχει συμπτώματα.
Θαλασσινό vs επιτραπέζιο αλάτι: Οφέλη και πιθανές παρενέργειες (εικόνες)
Γνωρίζετε ίσως το αλάτι που χρησιμοποιούν οι αισθητικοί για την απολέπιση της επιδερμίδας, το οποίο είναι διαφορετικό από το επιτραπέζιο…
Τα 5 sos που πρέπει να ξέρεις πριν αγοράσεις θαλασσινά και άλλα σαρακοστιανά (εικόνες)
Η Καθαρά Δευτέρα έφτασε και το τραπέζι θα γεμίσει με θαλασσινά και άλλα σαρακοστιανά.
Ανεβασμένη πίεση: «Ρίξτε» τη φυσικά με αυτές τις τροφές (εικόνες)
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, όπως έμφραγμα, νεφρική νόσο, προβλήματα όρασης, καρδιακή ανεπάρκεια και εγκεφαλικό.
Καροτενοειδή: Τροφές πλούσιες στις αντικαρκινικές ουσίες (εικόνες)
Τα καροτενοειδή είναι φυσικές χρωστικές, συνήθως κόκκινου, πορτοκαλί ή κίτρινου χρώματος.
Τριχόπτωση: Φυσικές αλλά αποτελεσματικές λύσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε (εικόνες)
Η τριχόπτωση είναι κοινό πρόβλημα για άνδρες και γυναίκες και ακόμη και όταν είναι παροδική (συνήθως άνοιξη ή φθινόπωρο) προκαλεί…
Ευερέθιστο έντερο: Ο «χρυσός δεκάλογος» ταχείας αντιμετώπισης (εικόνες)
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου αποτελεί σήμερα κοινό πρόβλημα υγείας που διαταράσσει την καθημερινότητα των πασχόντων, καθώς προκαλεί επίπονα και ενοχλητικά…
Νυχτερινές λιγούρες: 7 tips για να μην ενδώσετε στο φαγητό (εικόνες)
Υπάρχουν μέρες που αν και τρώτε όλα σας τα γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, το βράδυ νιώθετε έντονα την…
Λίπος στο συκώτι: Πώς θα προστατευθείτε από τις σοβαρές επιπτώσεις (εικόνες)
Πολλοί άνθρωποι «κακοποιούν» χωρίς να το αντιλαμβάνονται το πολυτιμότερο όργανο του σώματός τους.
Αγχώδεις διαταραχές: Ενδείξεις που δεν πρέπει να αγνοούνται (εικόνες)
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν φόβους και ανησυχίες, όταν όμως το άγχος γίνεται χρόνιο μπορεί να επηρεάσει κάθε πτυχή της καθημερινότητας…
Μπαχαρικά και βότανα που ωφελούν την υγεία της καρδιάς (εικόνες)
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως.
Ξηροί καρποί: Οι πιο υγιεινοί & τα θρεπτικά συστατικά τους (εικόνες)
Επιδρούν θετικά στα επίπεδα της χοληστερόλης, μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και συμβάλλουν στην πρόληψη κάποιων μορφών καρκίνου.
Αλόη: 6 θεραπευτικές ιδιότητες που πρέπει να γνωρίζετε (εικόνες)
Αν σας έχει κάψει τουλάχιστον μία φορά ο ήλιος, είναι πιθανό να έχετε χρησιμοποιήσει αλόη, καθώς είναι γνωστή για την…
Έλαιο σολομού: Γιατί είναι ευεργετικό για την υγεία (εικόνες)
Ο σολομός είναι τροφή με υψηλή θρεπτική αξία, καθώς είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε καλά λιπαρά και συγκεκριμένα σε εικοσιπενταενοϊκό οξύ…
6 τροφές που ωφελούν το συκώτι (εικόνες)
Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του ανθρωπίνου σώματος.
Αυτές είναι οι καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο (εικόνες)
Ίσως το τελευταίο πράγμα που σκεφτόμαστε όταν τρώμε να είναι τα μέρη του σώματος που ωφελούνται από την κάθε τροφή.
