Τρεις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε πριν την καλοκαιρινή σας προπόνηση
Ανήκετε στην κατηγορία ανθρώπων που συνεχίζουν και ασκούνται ακόμη και κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού; Σας αξίζουν συγχαρητήρια!
Η άσκηση θα πρέπει να γίνει τρόπος ζωής για όλους. Χειμώνα-Καλοκαίρι θα πρέπει να γυμνάζεστε τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα και φυσικά να διατρέφεστε σωστά. Πολλοί μας έχετε ρωτήσει κατά καιρούς τι πρέπει να τρώτε πριν την προπόνησή σας.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
