ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι διαιτητικές τροφές κρύβουν… παγίδες!

Οι διαιτητικές τροφές κρύβουν… παγίδες!

Προκειμένου να αποφύγουμε τα πολλά λιπαρά και τη ζάχαρη, επιλέγουμε να εντάξουμε στη διατροφή μας προϊόντα με την ένδειξη «light».

Προκειμένου να αποφύγουμε τα πολλά λιπαρά και τη ζάχαρη, επιλέγουμε να εντάξουμε στη διατροφή μας προϊόντα με την ένδειξη «light».


Παρασυρόμαστε όμως από τη συσκευασία των προϊόντων και παραλείπουμε να διαβάσουμε πιο προσεκτικά τα υπόλοιπα συστατικά που περιέχουν αυτές οι τροφές.

 

Σύμφωνα με νέα έρευνα που πραγματοποίησε η εταιρία Consumer Reports, πολλά διαιτητικά προϊόντα είναι πολύ χειρότερα για τον οργανισμό σε σχέση με τα κανονικά.

 

Για παράδειγμα, τροφές με «χαμηλά λιπαρά» μπορεί να περιέχουν υπερβολικές ποσότητες ζάχαρης ώστε να επιτευχθεί πλούσια γεύση όμοια με το κανονικό προϊόν.

 

Η εταιρία συμβουλεύει τους καταναλωτές να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στις συνολικές θερμίδες και στα συστατικά κάθε τροφίμου, ανεξαρτήτως των ενδείξεων της συσκευασίας.

 

Παράλληλα, πολλοί καταναλωτές ξεγελιούνται από την ένδειξη «χωρίς ζάχαρη» στα διαιτητικά προϊόντα και υποθέτουν πως αυτά είναι πιο υγιεινά. Στην πραγματικότητα, αυτά τα προϊόντα περιέχουν τεχνητά γλυκαντικά.
 

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen