ΧΑΜΗΛΑ ΛΙΠΑΡΑ

Με αυτές τις δύο αλλαγές στο πρωινό θα ρίξετε την πίεση

Ένας στους τρεις ενήλικες ζουν με υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία είναι επίσης γνωστή ως υπέρταση.

Τροφές με χαμηλά λιπαρά: Ποιες πρέπει να αποφεύγετε και γιατί (εικόνες)

Όσοι προσέχουν τη διατροφή τους για λόγους υγείας ή επειδή θέλουν να χάσουν βάρος, επιλέγουν συχνά τρόφιμα με χαμηλά λιπαρά.

Διατροφή με χαμηλά λιπαρά: Τι προκαλεί στους άνδρες

Πολλοί άνδρες που επιθυμούν να χάσουν βάρος, ακολουθούν διατροφή με λίγα λιπαρά.

Οι 6 «υγιεινές» διατροφικές συνήθειες που πρέπει να κόψετε (βίντεο)

Κάθε μέρα εμφανίζεται και μια καινούρια δίαιτα που υπόσχεται άμεση απώλεια βάρους χωρίς στερήσεις ή κάποια καινούρια διατροφική μόδα που…

Γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά: Πώς συνδέονται με το Πάρκινσον

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά (τουλάχιστον τρεις μερίδες κάθε μέρα) διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν…

Γαλακτοκομικά: Ποιο είδος προστατεύει από την κατάθλιψη

Το γάλα και το γιαούρτι είναι δυνατό να επιδράσουν προστατευτικά ενάντια στην κατάθλιψη, αρκεί να επιλέξει κανείς το σωστό είδος,…

Προϊόντα με χαμηλά λιπαρά & λίγη ζάχαρη: Ποιες «παγίδες» κρύβουν

Ακόμη κι αν δεν κάνετε δίαιτα πιθανότατα προτιμάτε προϊόντα με την ένδειξη «χαμηλά λιπαρά» και «χωρίς ζάχαρη» προκειμένου να αποφύγετε…

Η δίαιτα που θα ανυπομονείτε να ξεκινήσετε!

Μια δίαιτα είναι καταδικασμένη να αποτύχει εάν μας στερεί την απόλαυση και μας κάνει να πεινάμε συνεχώς.

Δίαιτα χαμηλών λιπαρών: Παρέχει μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα στο αδυνάτισμα;

Οι δίαιτες με χαμηλή πρόσληψη λιπαρών βασίζονται στη θεωρία ότι για να χάσεις λίπος πρέπει να «κόψεις» λίπος από τη…

Προσοχή: Δείτε ποιες είναι οι 7 παραπλανητικές λέξεις στις ετικέτες των τροφίμων

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι αρκετοί καταναλωτές πέφτουν θύμα της ετικέτας ενός προϊόντος, πιστεύοντας λανθασμένα ότι τα συστατικά του είναι υγιεινά…

Τα διαιτητικά προϊόντα χάνουν σημαντικό έδαφος

Φαίνεται πως η αυστηρή μέτρηση θερμίδων και οι εξαντλητικές δίαιτες έχουν αρχίσει να ξεπερνιούνται, καθώς οι καταναλωτές δείχνουν να προτιμούν…

Φορτωμένα με ζάχαρη τα προϊόντα με χαμηλά λιπαρά

Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι δεκάδες προϊόντα με χαμηλά λιπαρά στην πραγματικότητα κρύβουν θερμιδοφόρους κινδύνους, καθώς περιέχουν τεράστιες ποσότητες ζάχαρης.

Έρευνα: Το γάλα χαμηλών λιπαρών καθυστερεί την εμμηνόπαυση

Σίγουρα ένα ποτήρι γάλα και έναγιαούρτι με χαμηλά λιπαρά σε καθημερινή βάση αποτελούν υγιεινές συνήθειες,ωστόσο μία πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύεται…