ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα όταν καταναλώνουμε ζάχαρη (γράφημα)

Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα όταν καταναλώνουμε ζάχαρη (γράφημα)

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι πρέπει να μειώσουμε τις ποσότητες ζάχαρης που καταναλώνουμε.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προειδοποιεί ότι πρέπει να μειώσουμε τις ποσότητες ζάχαρης που καταναλώνουμε.

Η επιτρεπόμενη ημερήσια ποσότητα για τους άνδρες είναι 36 γραμμάρια και για τις γυναίκες 24 γραμμάρια.

Η ζάχαρη βρίσκεται σχεδόν παντού κι έτσι δεν είναι πάντα εύκολο να την αποφύγουμε. Δείτε όμως ποιες βλάβες προκαλεί σε κάθε όργανο του σώματος εάν καταναλώνεται μακροχρόνια σε μεγάλες ποσότητες.


Διαβάστε επίσης:

Φάτε όση ζάχαρη θέλετε χωρίς να παχύνετε!

Η ζάχαρη μας σκοτώνει αργά – δείτε σε ποιες τροφές κρύβεται…

ΠΟΥ: Η κατανάλωση ζάχαρης πρέπει να μειωθεί στο μισό (βίντεο)

BEST OF NETWORK

Σοφία Μπεκατώρου - Η πρώτη ανάρτηση: Ευγνωμοσύνη για τη στήριξη - Δέσμευση «να βγουν όλα στο φως»

Άνοιγμα καταστημάτων - Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Πρεμιέρα με προσοχή, SMS και «κόφτη» στις 2 ώρες

Εξοπλιστικά: Και τώρα... νέες φρεγάτες – Όλα τα υποψήφια πλοία για το Πολεμικό Ναυτικό

Κακλαμανάκης: Νέες αποκαλύψεις - «Δεν έχετε δει ακόμη τίποτα - Θα το πάμε μέχρι τέλους» (vid)

Survivor Spoiler 18/1: Η πρώτη μάχη ασυλίας με νέες ομάδες. Ποιοι κερδίζουν;

Ο Κυριάκος Μητσοτάκης έκανε τη δεύτερη δόση του εμβολίου για τον κορονοϊό

Εστίαση: Πότε θα ανοίξει – Τι θα κρίνει την λειτουργία μπαρ και εστιατορίων

Survivor - Spoiler 18/1: Αυτές είναι οι δύο νέες ομάδες - Δείτε ποιοι «Διάσημοι» πήγαν στους «Μπλε»

Αργίες 2021: Πότε πέφτει Καθαρά Δευτέρα, Πάσχα, Αγίου Πνεύματος - Δείτε όλα τα τριήμερα

Ηρωίδα σερβιτόρα έσωσε 11χρονο από κακοποίηση δείχνοντάς του ένα σημείωμα (pics)

Η νέα σειρά με τον Μέγα Αλέξανδρο καλπάζει προς τις οθόνες μας