Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη ζάχαρη – Μέχρι πόση επιτρέπεται
Η ζάχαρη παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατροφή μας, αλλά δεν είναι όλα τα σάκχαρα το ίδιο για τον οργανισμό μας.
ΖΑΧΑΡΗ
Δεν το τρώμε αρκετά αλλά αυτό το φρούτο κάνει θαύματα για την πίεση
Οι χουρμάδες είναι ένα φρούτο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά, γνωστό για τη φυσική του γλυκύτητα, την πλούσια περιεκτικότητα σε φυτικές…
Φάγατε πολλή ζάχαρη χτες βράδυ; Τι προτείνουν οι διαιτολόγοι να κάνετε σήμερα
Σχεδόν όλοι περνάμε μια νύχτα που τα επιδόρπια ξεφεύγουν λίγο από τον έλεγχο.
Ποια σοβαρή νόσος συνδέεται με την λαχτάρα “για κάτι γλυκό”
Η λαχτάρα για ζάχαρη μπορεί να προέλθει από διατροφικές ανισορροπίες, ορμονικές αλλαγές ή ακόμα και υποκείμενες ιατρικές παθήσεις.
Τι σημαίνει όταν η σοκολάτα ασπρίζει στην επιφάνεια; Δεν είναι μούχλα
Αν έχετε ανοίξει ποτέ μια αγοραστή σοκολάτα και είδατε μια χλωμή, σκονισμένη λευκή επίστρωση στην επιφάνεια, δεν είστε οι μόνοι…
Η κατανάλωση ζάχαρης τις πρώτες 1.000 ημέρες της ζωής επηρεάζει την καρδιακή υγεία για πάντα
Μια σημαντική πρόσφατη μελέτη υποδηλώνει ότι η ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τα πρώτα…
Monk fruit: Το υποκατάστατο ζάχαρης με μηδέν θερμίδες - Τι θέλει προσοχή
Το «φρούτο του μοναχού» έχει τραβήξει την προσοχή ως ένα φυσικό γλυκαντικό μηδενικών θερμίδων, που μπορεί να βοηθήσει όσους διαχειρίζονται…
Ανακουφίζει η ζάχαρη από τον χρόνιο πόνο; Η ψυχολογία της συναισθηματικής κατανάλωσης φαγητού
Ο χρόνιος πόνος, δηλαδή ο πόνος που διαρκεί περισσότερο από τρεις μήνες, επηρεάζει περίπου το 20% του παγκόσμιου πληθυσμού και…
Το παράδοξο της ζάχαρης και ποιο είδος μπορεί να προλάβει τον διαβήτη
Αν βρισκόσασταν μπροστά σε δύο σνακ, το ένα με 7 γραμμάρια ζάχαρης και το άλλο με πάνω από 30 γραμμάρια,…
Το αλκοόλ και τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με αραίωση των μαλλιών - Έρευνα
Η τριχόπτωση συχνά αποδίδεται σε γενετικούς, ορμόνες ή γήρανση, αλλά νέα έρευνα υποδηλώνει ότι κάποιοι παράγοντες του τρόπου ζωής μπορεί…
Προκαλεί καρκίνο η ζάχαρη; Τι λένε τα πραγματικά στοιχεία - Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο
Η ζάχαρη βρίσκεται παντού -από τα δημητριακά πρωινού μέχρι τα «υγιεινά» smoothies- και συχνά κατηγορείται για την αλυσιδωτή πρόκληση καρκίνου.
6 λόγοι που θέλουμε να τρώμε γλυκό μετά το φαγητό
Δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι μετά το μεσημεριανό ή το βραδινό γεύμα, νιώθουμε έντονη επιθυμία να φάμε ένα κομμάτι…
Υγεία καρδιάς: Δεν αρκεί η μείωση των λιπαρών και της ζάχαρης - Τι ανακάλυψαν οι ερευνητές
Τα τελευταία 20 χρόνια πολλοί ακολουθούν δίαιτες με λίγους υδατάνθρακες και λιπαρά προκειμένου να ωφελήσουν την υγεία τους, είτε μέσω…
Γιατί η υγρή ζάχαρη είναι η πιο επικίνδυνη - Ποια χρόνια πάθηση προκαλεί
H κατανάλωση ζάχαρης σε υγρή μορφή αντί για στερεά αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο να αναπτύξετε χρόνιες παθήσεις.
Ο σοβαρός λόγος που οι άνδρες δεν πρέπει να πίνουν αναψυκτικά
Έρευνες δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση αναψυκτικών συνδέεται με αρνητικές επιπτώσεις στην αναπαραγωγική υγεία των ανδρών, κυρίως μέσω ορμονικών ανισορροπιών…
Θερμιδικές βόμβες ζάχαρης: Top-10 φρούτα, λαχανικά, όσπρια και γαλακτοκομικά
Η ζάχαρη είναι ένα θεμελιώδες συστατικό της διατροφής μας.
Ζάχαρη: Ποια προβλήματα προκαλεί σε κάθε όργανο του σώματος
Όλοι γνωρίζουμε ότι η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης βλάπτει.
Το χειρότερο μέρος για να αποθηκεύετε τη ζάχαρη
Η ζάχαρη είναι ένα βασικό προϊόν στα περισσότερα νοικοκυριά, που χρησιμοποιείται για το ψήσιμο, το μαγείρεμα και τη συντήρηση των…
Ζάχαρη καρύδας: Θερμίδες και παρενέργειες – Σύγκριση με κοινή ζάχαρη
Η ζάχαρη καρύδας έχει κερδίσει δημοτικότητα ως φυσικό γλυκαντικό, που διαφημίζεται για τα πιθανά οφέλη τους για την υγεία.
Ζάχαρη και καρδιαγγειακά: Οι πηγές και η ποσότητα που αυξάνουν τον κίνδυνο
Οι επιστήμονες που μελετούν την επίδραση της ζάχαρης στον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση υπερβολικής πρόσθετης ζάχαρης αυξάνει…
