Ζάχαρη και καρδιαγγειακά: Οι πηγές και η ποσότητα που αυξάνουν τον κίνδυνο
Οι επιστήμονες που μελετούν την επίδραση της ζάχαρης στον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση υπερβολικής πρόσθετης ζάχαρης αυξάνει…
ΖΑΧΑΡΗ
Ζάχαρη: Πώς συνδέεται με τον κίνδυνο άνοιας και εγκεφαλικού
Το εγκεφαλικό επεισόδιο και η άνοια συγκαταλέγονται στις 10 κύριες αιτίες θανάτου.
Γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο ΔΕΠΥ τα αναψυκτικά με ζάχαρη
Η ΔΕΠΥ είναι μια ιδιαίτερα διαδεδομένη ψυχιατρική διαταραχή, που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις ακαδημαϊκές επιδόσεις, την επαγγελματική πορεία και…
Ποια φρούτα έχουν την περισσότερη ζάχαρη – Μέχρι πόση επιτρέπεται
Η ζάχαρη παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατροφή μας, αλλά δεν είναι όλα τα σάκχαρα το ίδιο για τον οργανισμό μας.
Ζαχαρούχα ποτά: Η επικίνδυνη αύξηση της κατανάλωσης στα παιδιά & οι επιπτώσεις στην υγεία
Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με υψηλότερο κίνδυνο παχυσαρκίας στους νέους, ο οποίος με τη σειρά του…
Ζάχαρη: Σε ποια ποσότητα επιταχύνει την κυτταρική γήρανση
Οι άνθρωποι που προσθέτουν ζάχαρη στη διατροφή τους, κινδυνεύουν με πρόωρη γήρανση των κυττάρων τους, προειδοποιεί μια νέα μελέτη.
Ποιες τροφές ενισχύουν τη φυσική αντηλιακή προστασία του δέρματος
Η αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητη για την αποφυγή δερματικών προβλημάτων και ειδικά για την μείωση του κινδύνου καρκίνου του δέρματος.
Πιο επικίνδυνη για τα παιδιά η προέλευση της ζάχαρης από την ποσότητα
Έρευνες έχουν συνδέσει τη ζάχαρη με μια σειρά προβλημάτων υγείας, όπως τερηδόνα, διαβήτη τύπου 2 και παχυσαρκία.
Ποιο υποκατάστατο ζάχαρης «προτιμά» ο εγκέφαλος
Οι κίνδυνοι που ενέχει η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ζάχαρης είναι γνωστοί, γι' αυτό πολλοί αναζητούν εναλλακτικές γλυκαντικές ουσίες που παράγουν…
Τι να πιείτε για να κοπεί η λιγούρα για “κάτι γλυκό”
Σε όλους συμβαίνει σχεδόν καθημερινά να νιώθουμε μια λαχτάρα για να φάμε κάτι γλυκό.
Πόση ζάχαρη επιτρέπεται για τον καθένα: Υπολογισμός ημέρας
Τα σάκχαρα υπάρχουν παντού στη διατροφή μας. Βρίσκονται φυσικά σε τρόφιμα ή προστίθενται σε διάφορα τρόφιμα και ποτά.
Πρωινό: Τα καλύτερα δημητριακά για άτομα με διαβήτη
Λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Και μάλλον είναι, ιδιαίτερα για τα άτομα με διαβήτη.
Τσίχλες χωρίς ζάχαρη: Τα απρόσμενα οφέλη υγείας
Ίσως έχετε ακούσει ότι “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα”. Οι απλές, εφαρμόσιμες συμβουλές διατροφής είναι πάντα…
Τα αναψυκτικά “διαίτης” συνδέονται με σοβαρό καρδιακό πρόβλημα
Όσοι πίνουν 2 ή περισσότερα λίτρα ποτών με τεχνητά γλυκαντικά την εβδομάδα έχουν κατά 20% αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, σύμφωνα…
Κολπική μαρμαρυγή: Ποια ποτά αυξάνουν τον κίνδυνο
Η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού.
Μπορεί η πολλή ζάχαρη να προκαλέσει διαβήτη;
Η απάντηση δεν είναι τόσο ξεκάθαρη.
Αλκοόλες ζάχαρης: Είναι υποκατάστατο της ζάχαρης και των γλυκαντικών;
Οι αλκοόλες ζάχαρης έχουν παραπλανητικό όνομα, καθώς δεν είναι ούτε ζάχαρη, ούτε αλκοόλ.
Φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου: Οι επιπτώσεις της ζάχαρης
Η μείωση στην κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της νόσου του Crohn και της ελκώδους κολίτιδας, δύο…
5 τροφές που πρέπει να αποφεύγουν οι άντρες άνω των 50
Είναι τρόφιμα που σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αύξηση βάρους, διαβήτη τύπου 2 και πολλά άλλα.
Τα οφέλη των γλυκαντικών με λίγες ή καθόλου θερμίδες είναι πολλά και σημαντικά
Στις μέρες μας οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε ότι το «κλειδί» για μία καλύτερη ποιότητα ζωής ξεκινά συχνά από τη…
