ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρία βότανα που θα σας βοηθήσουν να πείτε αντίο στο φούσκωμα

Τρία βότανα που θα σας βοηθήσουν να πείτε αντίο στο φούσκωμα

Το φούσκωμα μας προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση και συνήθως προκαλείται από τα αέρια του στομάχου. Ευτυχώς όμως υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά και εύκολα που μπορούν να μας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσουμε.

Δείτε τρία βότανα που μπορούν να μας βοηθήσουν να αφήσουμε πίσω μας για πάντα το ενοχλητικό φούσκωμα:

Μάραθος: Ο μάραθος βοηθά στον πόνο της κοιλιάς και στην καλύτερη πέψη. Σε 150 ml ζεστού νερού βάλτε 2 γρ. μάραθο και αφήστε το. Προτείνετε να πίνετε 1-3 αφεψήματα την ημέρα. Το αφέψημα αυτό βοηθά σημαντικά στη μείωση του φουσκώματος.

Θυμάρι: το θυμάρι διευκολύνει την πέψη και μειώνει το φούσκωμα. Προτείνετε να πίνετε 1-3 αφεψήματα την ημέρα.

Γλυκάνισος: είτε ο απλός είτε ο αστεροειδής γλυκάνισος μπορούν να βοηθήσουν την σωστή πέψη. Καλό θα ήταν να πίνετε το αφέψημα γλυκάνισου μετά από κάθε γεύμα.

Τέλος θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η τσίχλα και τα ανθρακούχα ποτά είναι πολλές φορές υπεύθυνα για το φούσκωμα. Αποφύγετε τα για λίγο καιρό και θα καταλάβετε την διαφορά.

Διαβάστε ακόμη:

Τα 9 βότανα & μυρωδικά με μοναδικά οφέλη για την υγεία
Αυτά τα 5 βότανα θα σας σώσουν από κρυολογήματα και ασθένειες

BEST OF NETWORK

Δολοφονία στα Χανιά: Εντοπίστηκε ο Νορβηγός

Κορονοϊός: Δυο νέα κρούσματα του μεταλλαγμένου στελέχους στην Ελλάδα

Κρούσματα σήμερα: Στη δίνη του κορονοϊού η Αττική με 256 μολύνσεις - Οι «κόκκινες» περιοχές

Ερντογάν: Αυτοί θα τον «καθαρίσουν» – Αποκάλυψη - «βόμβα» για το ταπεινωτικό τέλος του «σουλτάνου»

Σοφία Μπεκατώρου: Έχω συζητήσει με τα παιδιά μου για τη σεξουαλική κακοποίηση σε βάρος μου

Αναδρομικά: Απόφαση «βόμβα» ανοίγει παράθυρο για επιστροφή με τόκο 6%

Survivor Spoiler 19/1: Αυτοί κερδίζουν σήμερα τη δεύτερη μάχη ασυλίας...

Αποκλειστικό Newsbomb.gr - Εστίαση: Τηλεδιάσκεψη Γεωργιάδη με την Ομοσπονδία Εστιατόρων

Καραβάτου – Κατσούλης: Ζήτησαν δημόσια συγγνώμη μετά το σάλο με τα αδέρφια Βαρουξή (video)

Χειμερινές εκπτώσεις: Πόσο θα διαρκέσουν - Ποια Κυριακή θα είναι ανοιχτά τα μαγαζιά

Καιρός: Μέχρι τέλος Γενάρη χωρίς χιονιά! «Αυτό δεν είναι καλό»... Το μήνυμα του Αρνιακού

Κάτια Ταραμπάνκο: Ποια η κατάσταση της υγεία της – Οι πρώτες δηλώσεις μετά την αποχώρησή της