ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καρκίνος των ωοθηκών: Με ποια διατροφή θα προστατευθείτε

Καρκίνος των ωοθηκών: Με ποια διατροφή θα προστατευθείτε

Ο καρκίνος των ωοθηκών εμφανίζεται στη μία ή και στις δύο ωοθήκες , το ζευγάρι των γυναικείων αναπαραγωγικών αδένων, στους οποίους δημιουργούνται τα ωάρια.

Πρόκειται για αρκετά συχνή νεοπλασία, λιγότερο συχνή από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας και τον καρκίνο του ενδομητρίου, αλλά περισσότερο φονική.

Στις γυναίκες αποτελεί, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, την τέταρτη συχνότερη αιτία θνητότητας από καρκίνο (μετά τους καρκίνους του μαστού, του παχέος εντέρου και του πνεύμονα), ενώ είναι συχνότερος στις ανεπτυγμένες χώρες του δυτικού κόσμου.

Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να προφυλάξει τις γυναίκες από τον καρκίνο των ωοθηκών.

Επιστήμονες από το Brigham and Women΄s Hospital στη Βοστόνη των ΗΠΑ μελέτησαν τις διατροφικές συνήθειες 563 γυναικών με καρκίνο των ωοθηκών και 523 υγιών και υπολόγισαν τα λαμβανόμενα ποσά των βιταμινών Α, C, D και Ε, της άλφα και βήτα καροτίνης και της λυκοπένης. Τα καροτινοειδή, που ο οργανισμός μετατρέπει σε βιταμίνη Α, και η λυκοπένη έχουν αντιοξειδωτική δράση.

bigstock Fresh Organic Vegetables In Wi 47214697

Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η υψηλή συγκέντρωση καροτινοειδών, και ειδικά της α-καροτίνης, σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών, ιδιαίτερα σε μεταεμμηνοπαυσικές γυναίκες.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι προστατευτική δράση είχε και η λυκοπένη, που μπορεί να ληφθεί από τη σάλτσα ντομάτας. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, τα αποτελέσματα ήταν περισσότερο εμφανή σε γυναίκες πριν από την εμμηνόπαυση.

Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, Ντάνιελ Κράμερ, πέντε καρότα και ένα φλιτζάνι του τσαγιού σάλτσα ντομάτας την εβδομάδα είναι η ελάχιστη ποσότητα που πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες, διευκρινίζοντας ότι τα καροτινοειδή και η λυκοπένη είναι προτιμότερο να λαμβάνονται από τις τροφές και όχι με χημικά συμπληρώματα.

 

Διαβάστε επίσης:

Διατροφή: Τα 13 συστατικά που προλαμβάνουν την καρδιοπάθεια και πού θα τα βρείτε

Τα κριτήρια που καθορίζουν τις καλύτερες τροφές για την υγεία – Ποιες είναι

BEST OF NETWORK

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Πυροβολισμούς στο σπίτι του κατήγγειλε ο Φουρθιώτης - «Με σκοτώνουν», φώναζε

Επίθεση με καυστικό υγρό στην 25χρονη έγκυο: Συνελήφθη 25χρονος με τον οποίο είχε παλιότερα σχέση

Μετακινήσεις εκτός νομού: Τα σημεία «κλειδιά» για την απόφαση - Δισταγμός για Πάσχα στο χωριό

Κούβα: Τέλος εποχής μετά από 62 χρόνια εξουσίας των Κάστρο - Παραδίδει την ηγεσία ο Ραούλ

Πρίγκιπας Φίλιππος: Θα ταφεί με την ελληνική σημαία - Όλες οι λεπτομέρειες

Τραγωδία στη Γαύδο: «Τσούλισε» το αυτοκίνητο λέει η οικογένεια

Τραγωδία στην Αλεξανδρούπολη: Τι έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση για τον θάνατο της 37χρονης εγκύου

Στα άκρα η κόντρα Ρωσίας - ΗΠΑ: Ο Λαβρόφ ανακοίνωσε την απέλαση 10 Αμερικανών διπλωματών

Ελληνοτουρκικά: «Το φυσάει και δεν κρυώνει» ο Τσαβούσογλου – Νέες προκλήσεις από τα Κατεχόμενα

«ΗΝΙΟΧΟΣ 2021»: Μήνυμα αποφασιστικότητας προς πάσα κατεύθυνση – Δείτε εντυπωσιακές εικόνες

Καιρός: «Τρελάθηκε» και έκοψε την Ελλάδα στα δυο - Καλοκαίρι στην Κρήτη, χιόνια στη Φλώρινα

Βασίλισσα Ελισάβετ: Οι πρώτες φωτογραφίες μετά τον θάνατο του Φίλιππου - Έβγαλε βόλτα τα σκυλιά της