ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δημοφιλή αλκοολούχα ποτά και οι θερμίδες τους (pics)

Δημοφιλή αλκοολούχα ποτά και οι θερμίδες τους (pics)

Το καλοκαίρι το αλκοόλ έχει την «τιμητική» του, αφού είτε συνοδεύει το φαγητό στα παραθαλάσσια ταβερνάκια είτε πρωταγωνιστεί στις εξόδους με φίλους.

Επειδή όμως οι θερμίδες των αλκοολούχων δεν είναι αμελητέες, πρέπει να γνωρίζετε πόσο επιβαρύνουν τα αγαπημένα σας ποτά την ημερήσια πρόσληψη ενέργειας.

Ένα γραμμάριο αλκοόλ δίνει επτά θερμίδες, επομένως οι θερμίδες κάθε αλκοολούχου ποτού καθορίζονται με βάση την περιεκτικότητά του σε αλκοόλ.

Πατώντας επάνω στις φωτογραφίες της παρακάτω gallery μπορείτε να δείτε πόσες θερμίδες έχουν μερικά από τα δημοφιλέστερα αλκοολούχα ποτά.

Πηγή: health.com

Δείτε κι αυτό:

Πες μου πόσο αλκοόλ πίνεις, να σου πω πόσα κιλά θα πάρεις

Κετογονική δίαιτα: Επιτρέπεται το αλκοόλ;

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen