ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τροφές με καθαρτική δράση για καλύτερη λειτουργία του εντέρου (pics)

Τροφές με καθαρτική δράση για καλύτερη λειτουργία του εντέρου (pics)

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που οφείλεται σε μειωμένη περισταλτικότητα του εντέρου, με αποτέλεσμα ο πάσχων να νιώθει «φουσκωμένος».

Βασικές αιτίες της δυσκοιλιότητας είναι η σωματική αδράνεια και η ανεπαρκής άσκηση, το στρες, διάφορα φάρμακα και το φτωχό σε φυτικές ίνες διαιτολόγιο.

Για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, δείτε παρακάτω τροφές με καθαρτική δράση που ωφελούν την υγεία του εντέρου.

Πηγή: Reader's digest

Διαβάστε επίσης:

Φυτικές ίνες: Τι σας προσφέρουν & πόσες χρειάζεστε την ημέρα (βίντεο)

Αιμορροϊδοπάθεια: 5 τροφές για να την προλάβετε

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Το λαχανικό που βελτιώνει τα συμπτώματα

Links

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen